Mma podobny zestaw supli,forma jest i Arnold?????? !! Ja najbardziej licze na Ciebie i będzie Mi miło i dobrze że chociaz Ty kolegoz Teamu lecisz. Pozdro i ciśniesz ostro!!!
Witam. Troche zamuliłem pare dni,miałem tzw gorsze chwile,kryzys diety itd. Dzis dostałem nowy zestaw supli,troche tez zmieniam w diecie tzn nie jakieś wielkie komplikacje ale jak zaczołem robić więcej areobów,czyli godzina dziennie to zaczeła waga uciekać więc dołożyłem troszke węgli.Mam nadzieje że słusznie bo dobiero ważę sie w niedziele i [...]
[...] ze firma solidna, ze sie stara, ale wczoraj wyslane a dzis o 12 paczka juz u mnie!!! graty dla ekipy z Hi Teca!. Czas wiec powoli rozpisac jak to wszystko wyglada jaki zestaw do mnie trafil i co zamierzam z nim zrobic ;). Tak wiec moze na poczatek powklejam foty supli... Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-10-04 13:02:42 Zmieniony [...]
Tak wyglada moj zestaw supli... Z racji tego, ze zaczynam wkrotce okres masowania to przyda sie. Do konca tyg. jeszcze pociagne redukcje i od poniedzialku zaczne powoli masowac. Wszystko co i jak rozpisze pozniej teraz lece na trening bo na noc ide do pracy;/ poki co pozdrawiam :)
[...] że nie mają szans w rywalizacji z takimi zawodnikami jak aPaweł i nie dostaną się do pierwszej trójki a co za tym idzie nic z tego nie będą mieli. I jak pisałem wcześniej nie chodzi tu o cały zestaw odżywek, tak jak są nagradzane pierwsze 3 miejsca ale chociażby puszkę dobrej kreatyny. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-10-04 16:39:02
[...] ci tego już nie zabierze Na początek sprawdzicie sobie ławkę sztangę , sztangielki , jakiś wyciąg , drążek , poręcza , wyciąg , np coś takiego : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html [...]
resztę fot na dniach :P stan bluzy bd/ mp4 jest pełen zestaw + papier zakupu jeansy wstawię jutro .. mam jeszcze nowa kurtkę wiatrówke adidasa czarna nowa cena sklepowa 199 zl oddam za 13o zł + kw jutro dam zdjęcia + odżywka myofusion waniliowa zjedzone max 2/3 miarki za 1oo zł oddam Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2011-10-04 21:01:55
a no kope a nawet kopę zestaw standardowy chyba nawet wyszperam w domu w zakurzonych pudłach i podjem, to coś na M raczej odpada a o phenibucie poczytam dzięki za pomoc, wbiłbym soga ale...
ile za http://allegro.pl/super-zestaw-wzmacniacz-mitsubishi-da-u640-tuner-i1858663576.html lub za http://allegro.pl/piekna-wieza-sony-lbt-d205-super-kolumny-od-1zl-i1858664313.html potrzebuje do podlaczenia do kompa
[...] mięsięń. Jedynie orale mnie robią jak trzeba ale sidy też po nich mam żołądkowo-wątrobowe. A teraz dużo tych różnych PH wyszło nie wiadomo w czym wybierać... chyba że jechać dalej ta mete i dac jakieś dodatkowe osłony na żołądek,jakie? Bo na wątrobe to mam caly zestaw. Tak 30mg max tej mety... może jakoś pulsacyjnie czy jak to sie teraz robi?
A jeśli push/pull 4 dniowy pon, wtorek, czwartek, piątek to mógłby być jeden trening ciężki drugi lekki, tak jak to jest w artykule i jeden zestaw dla push, jeden dla pull wystarczy?
Confirmer 1. dokup wiecej obciazenia! 2. nie ukladaj planow! przeczytaj WSZYSTKIE moje posty-UWAZNIE i zastosuj plan,ktoryu podalem w linku nr 2 . zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html a tutaj znajdziesz info na temat poszczegolnych cwiczen: video-instruktaz-6 cwiczen bazowych: [...]
FBW na dwa zestawy będzie okej. Zrób po 3-4 ćwiczenia na zestaw, same podstawowe np. A: Przysiad ze sztangą Żuraw Wyciskanie poziomo Podciąganie na drążku B: MC Wiosłowanie Wyciskanie stojąc Pompki na poręczach/wyciskanie francuskie/wyciskanie wąsko sztangi Zakres powtórzeń dałbym w granicy 8-6 po 3-4 serie. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]
Andrzej Kołodziejczyk-przygotowania do Pucharu polski 2011 z suplami Hitec nutrition
