[...] 3 ( 99 zl ) Fattrack GOLD ( http://www.1fast400.com/?products_id=806 ) czyli elektroniczny caliper od pomairu poziomu tkanki tluszczowej i myotape czyli tasma do pomiarow zestaw jest zupelnie nowy ,nieuzywany ,tylko bez plastikowego pudelka ( nie miescilo sie do paczki... ) 100 zl Mam do oddania tez pismo tesotsteron nr 9 ( 180 stron ) duzo [...]
[...] 2kg z treca , 4,8kg massa xxl treca, 90kps cla z hitecu badz treca, 0,5litra oleju mct z hitecu, glutamine t6 200g z treca i te nowe witaminki z treca zapas na 4 miesiace. zestaw ulozylem sobie sam dlatego nie wiem czy dobrze zrobilem prosze napiszcie czy to co kipilem i co zamierzam kupic sie kalkuluje napiszcie takze czy moze lepsze sa [...]
[...] potem przejść na jabłczan, możesz również raz dziennie brać mono a raz lub dwa jabłczan, metod jest wiele, tauryna do mono jest również wskazana, co do glutaminy to naklepiej z dodatkiem w postaci acety-l-glutaminy, no i porządny trening i regeneracja i będzie ok./tu dorzuciłbym jeszcze zma i zestaw witamin- szczególnie rozpuszczalne w tłuszczu/.
kup sobie Glucozamine - nie wiem czty poprawnie napisałem , z Olimpa, jest bardzo dobra i pomaga regenerować stawy po urazach po i zestaw Wapna z witaminami tez ci sie przyda, pozdro
[...] to mit, organizm nie 'przyzwyczaja' sie do suplementacji tym srodkiem. takze polecam najbardziej efektywne i zdrowe dawkowanie. nic innego nie musisz dokupowac, ewentualnie zestaw witamin, minerałów jezeli nie dostarczasz wystarczajaco takowych z pozywienia(warzywa, owoce) 'Pepo jesli bedziesz mogl, to poprosze jeszcze o wyjasnienie dawkowania [...]
ZMA wez na cyklu - lepsza regeneracja, jesli wezmiesz zma to fe. aspagrin moze sie zbedny okazac .... B- Complex, Wit C ( min. 1g /ed ) tran, tluszcze roslinne A co do supli Carbo,wpc,night, no i kretka ( najlepiej zestaw ) imo
Elo Przeczytałem na forum, że białko sojowe ma niekompletny zestaw aminokwasów. Mam kilogramową odżywkę białka sojowego Olimp, i tak sobie myślę, czy można dokupić do tego jakąś odżywkę z jaja lub serwatki i mieszać - 15g tego, 20 tego, wsypać w mikser, wlać mleczko i jazda? Nie chcę przepłacać, kiepsko stoję z kasą... :/ Co o tym myślicie? prosze [...]
są tam tabelki, i w znależności jakim sprzętem dysponujesz taką tabelkę sobie wybierasz (są na full osprzęt oraz na wolne obciążenia sztange i sztangielki) w tabelkach masz podane w których tygodniach będziesz robił dany zestaw ćwiczen
heyka! mam do was pytanko; biara mnie do woja za tydzien a akurat jestem w polowie cyklu.biore kreatyne glute i gainera.czy zestaw ten moze lezec otwarty przez rok i czy po tym czasie moge go konsumowac dalej bez obaw ze jakies wazne skladniki ulecialy??
weź ten zestaw do woja... i ćwicz tam i bierz... nikt Ci nie zagwarantuje, że otwarta kreatyna nie zawiera już pewnej ilości wilgoci więc po co ryzykować... zwłaszcza gainer się przyda bo z tego co pamiętam to jedzenie w wojsku cieniutkie... ehh... to były czasy... zima94...
DrMartens, z ekonomicznego punktu widzenia zgadzam się z Tobą, ale jeśli kasa nie grałaby roli, to taki zestaw jak cell pump jest lepszy rozwiązaniem. Pozdro Dareckyy
jak w temacie, mam ciutke za duzo tkanki tluszczowej, ( BRZUCH, DOLNA CZESC KRZYZOWA, NOGI ) chce si epozbyc, muskulatura OK - kolega poradzil mi taki zestaw jak w temacie, co uwazacie na ten temat, silownia pod reka, w zalozeniu biegam codziennie, 20-40 minut. jakas proozycja diety ( samo haslo wystarczy, reszta doczytam sam ) ?? !!
Ja kupie sobie teraz zestaw "witamin i minerałów MLO" + ZMA i +ta b12 co biore. ZMA działa bardzo dobrze na nerwy i b12 to juz zupełny wypas na nerwy tak uspokaja ze w nocy sie wogole nie budzisz. A mam pytanko a w nocy spac mozesz bo ja sie budziłem nawet po 10razy w nocy (ach ta nerwica).
