SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • dieta jest a przyrostów nie ma!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Amino 4800 - 325 kap. oraz glutamine: Dymatize - Glutamine - 300 g. Moje pytanie jest następujące: potrzebne są odżywki czy dieta jest skopana ? I czy opłaca się kupić taki zestaw jak radził kuzyn. Mam jeszcze kumpla sezonowca który kupił odżywkę Vitalmax CFM PROTEIN 90 w saszetkach i chce mi to opchnąć bo sam już nie ćwiczy. Ale wydaje mi sie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-10-24 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4800 - 325 kap. oraz glutamine: Dymatize - Glutamine - 300 g. Moje pytanie jest następujące: potrzebne są odżywki czy dieta jest skopana ? I czy opłaca się kupić taki zestaw jak radził kuzyn. Mam jeszcze kumpla sezonowca który kupił odżywkę Vitalmax CFM PROTEIN 90 w saszetkach i chce mi to opchnąć bo sam już nie ćwiczy. Ale wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 11:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzyw, no kurczę, nie lubię{{:-( Ale skończę co zaczęłam, na dobre mi to wyjdzie:-)). Właśnie robię zupkę warzywną, ładnie pachnie. Zaraz ją skonsumuję. 23.10.2011 rano zestaw obowiązkowy trochę później sok kręcony w sokowirówce (marchew, jabłko, gruszka) po południu zupka warzywna wieczór- sok ten co wcześniej 24.10.2011 (dzień trzeci) [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-23 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] docieraja do ciebie juz uwagi, ze na samej diecie i dobrym treningu bys zaszedl dalej to pomysl jak saa, by cie porobilo, gdybys trzymal na poziomie i jedno i drugie, kazdy zestaw jaki wezmiesz sie zmarnuje, a do tego po pewnym czasie zacznie szwankowac zdrowie i dopiero zrozumiesz jaki byles glupi. trzeba poswiecic cos, zeby osiagnac sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2011-10-23 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest mój plan tylko zestaw najlepszych FBW zebranych przez Knife FBW polega na tym że na partie dajesz po 1!! ćwiczeniu i zaczynasz od największych partii stosując przy tym tak zwane ćwiczenia wielostawowe czyli przysiady,mc, wyciskanie leżąc, wiosłowanie, podciąganie na drążku, podrzuty itp. Unikasz ćwiczeń na maszynach i czegoś w rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-10-23 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW cel MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam plan układałem sam proszę o sprawdzenie i ewentualne poprawki : zestaw 1 -plecy :przyciąganie jednorącz sztangi w opadzie tułowia 12-12-10 -klata :wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce płaskiej 12-12-10 -barki :wysciskanie sztangi siedząc 12-12-10 -triceps:francuskie wyciskanie krzywki stojąc, czy może być na siedząco ?? 12-10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-10-23 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem sobie zestaw: plutonium tri anabol hyperfusion chce na tym zrobic cykl, ale dostalem za darmo od kumpla jeszcze univesal m-stak univesal stak i mala puske trek aakg Moje pytanko czy moge to wszystko polaczyc w jednym cyklu sobie czy w jakis sposob te odzywki beda sie gryzly?? z gory dzieki za odpowiedzi na serio ich potzrebuje:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-10-22 19:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w recenzji opisze wygrany z licytacji wyciąg Heavy python i do tego wziąłem zestaw tryton III. Na początku opisze kontakt z biurem obsługi, bezproblemowy kontakt i pomoc w aukcji inni powinni brać przykład i puki co w tym przypadku deklasują konkurencje. ocena 6/6 Wysyłka Po złożeniu zamówienia sprzęt był na drugi dzień z rana więc tu nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-10-22 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne i przed treningówki bierze się zazwyczaj po około 1,5 rocznym treningu... po 6 miesiącach to nawet się nie opłaca. Odżywki to dodatek... nie oznacza, że jak kupisz zestaw za 1000 zł to nagle urośniesz w 2 miesiące tak jak inni na "sucho" w pół roku. Dieta, trening i regeneracja... no i oczywiście cierpliwość. Zmieniony przez - Przemmo358 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-22 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chcę zrobić mały cykl , tylko nie wiem czy wszystko dobrze zaplanowałem. A więc tak moim celem jest masa. Planuję zaopatrzyć się w : -CREATINE MONOHYDRATE POWDER CREAPURE -WPC -NAPALM + myslalem o taurynie , jako transporter do monohydratu i doskonały katabolik - zestaw witamin Proszę o porady co ewentualnie mógłbym zmienić / dołożyc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2011-10-22 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw marbo do oceny

    Temat
    Marbo

    witam otoz planuje wymienic sprzet mysle otakim zestawie co myslicie http://allegro.pl/2011-marbo-lawka-wzmocniona-regulowana-hit-i1881365977.html http://allegro.pl/2011-marbo-wyciag-gorny-i-dolny-do-lawki-home-i1883012455.html http://allegro.pl/2011-marbo-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-gryf-i1881365744.html czy ten wyciag na doł i góre pleców [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-10-22 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był zakupiony w salonie Plusa, zostało jeszcze 1-2 miesiąc gwarancji. Telefon jest w stanie b.dobrym, jedynie klapka baterii jest trochę porysowana(PRAWIE NIEWIDOCZNE)W zestawie sprzedaję: kartonik, płyte DVD, kabelek do komputera, ładowarke, ładowarke samochodową (oryginalna Nokii), zestaw słuchawkowy ( nie orginalny dorzucam swój CREATIVA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-10-22 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    oto moj zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a956107182314c988c65ce13c6734087.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 12:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ograniczone FBW cel atletyczna sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Wracam do treningów po przerwie, niestety mam tylko do dyspozycji drążek, hantle 2 x 20 kg, ekspander oraz ławkę regulowaną skos/prosta. Nie mam problemów z łapaniem masy mięśniowej, gdyż odkąd pamiętam wymiary mojego ciała, zawsze były przyzwoite. Moim celem jest wypracowanie bardziej atletycznej sylwetki. Poza FBW biegam i pływam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2011-10-22 12:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Samsung U700 tanio

    Temat
    Targowisko

    [...] dźwięku i jest bardzo cieniutki i lekki. Do telefonu dołączam ładowarke ( na angielskie gniazdko, przejściówka to koszt 10zł, ja musiałem dac swoją do dvd ), nieużywany zestaw słuchawkowy, kabel usb. Telefon w stanie dobrym , wszystkie klawisze sprawne, dotykowe również. Fotki dla chętnych na maila. Cena = 60zł Zmieniony przez - Marcin910 w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2011-10-21 21:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW??

    Post
    Trening dla początkujących

    choć ja bym wybrał najpierw pierwszy zestaw a w kolejnym mikrocyklu dwa zestawy i będzie ok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2011-10-21 19:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe znałem to.co to jest 2 deski i 3 gwoździe??zestaw wypoczynkowy Jezus

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 18:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na kolejny cykl - jaki tym razem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] większych nóg) Podziel lepiej wg schematu push/pull. Trening nóg i całego grzebietu na jednej sesji to spore obciązenie. Jeżeli upierasz się jednak przy takim rozkładzie to zestaw ze sobą grupy na zasadzie lekko/ciężko na każdym treningu tak aby grupy scisle ze soba współpracujące nie były trenowane w jednym dniu ciężko (nogi i grzbiet, klatka i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2011-10-21 17:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ZESTAW DO POKERA TEXAS HOLDEM SPROWADZANY Z USA ORAZ SUPER ZEGAREK FIRMY SEKONDA !! CENY: do uzgodnienia (propozycje) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12c28b759ba54d0f83b0ad7ca7bcb4f9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b60d2d687664c8ba0bc73f620857e99.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d90c2f54274c4540a2a9f186b2ee3bc6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-10-21 12:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gruba173 zazdroszczę Twojemu mężczyźnie! Moja dziewczyna po moich zakupach na SFD przelicza wszystko na kosmetyki i lamentuje że miała by za to zestaw na cały rok :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)