dobry zestaw na wytrzymalosc na sile i mase a moze frytki do tego?? okreslasz swoj cel jasno i skup sie na jednym jezeli zrobisz pare kg masy obojetnie czy to fat czy muscle to wytrzymalosc obligatoryjnie spada nie zawsze musi tak byc ale w 99% tak jest jabko wez 2dawki po 4kapsy w DT i jedna dawka 4k w DNT MM mozesz wziac do zalatania diety [...]
Po materiale mam nieodparte uczucie, ze lepiej byloby "przed" zebrac zestaw pytan. W trakcie spoooro z nich powtarza sie (chodzi mi o te na ktore odpowiedzi udzielono juz we wczesniejszych odcinkach), poza tym czesc tematow jest juz szeroko opisana na forum. ...no i te glupie komentarze ludzi ktorych pytania nie zostaly zadane [...]
Mam do zaoferowania Konsolę Sony PSP trwale przerobioną, posiada soft 5.00 m33-3 który umożliwia granie z płyt ja i gier wgranych na kartę pamięci i wiele innych możliwości... Jest to konsola slim&lite 2004. Wszystko widać na zdjęciach.Konsola w stanie bardzo dobrym, widoczne normalne ślady użytkowania.Stan techniczny bardzo dobry, wszystko działa [...]
[...] się nam najbardziej. Było konkretnie, jasno i wyczerpująco W związku z faktem, że spodobały nam się 4 wypowiedzi, a nagród jest tylko 3... Postanowiliśmy dodać jeszcze jeden zestaw i mamy czterech zwycięzców!!!!!! 5 4 3 2 1 skąd znacie to odliczanie? jest wyjątek... u nas są petardy, gdzie indziej niewypały Nagrodzeni dawidm Hakla VanIce Dlonra [...]
[...] uważaj, może troszkę utrudniać redukcje u kobiet, ale w małych dawkach ze spokojem). policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, odejmij od niego troszkę aby mieć bilans ujemny(taki jest potrzebny na redukcji) i zestaw to ze swoją dietą. być może po prostu jest trochę ponad swój bilans albo jest na zero. musi być ujemny żeby chudnąć powodzenia.
[...] gdybyście kupili to wychodzi to na Waszą korzyść: - Kupilibyście Tryton I cena na aukcji 1109 PLN + 136 PLN http://www.allegro.pl/item1060377841_promocja_10_kelton_home_zestaw_tryton_i.html w cenie Trytona V 599 PLN + 49 PLN http://www.allegro.pl/item1049841952_strzal_ceny_10_kelton_home_zestaw_tryton_v.html czyli w efekcie o 597 PLN taniej [...]
Wchodze patrze wygrałem niestety czytam ta informacje o 00:26 co oznacza ze nie zasne do 5 rano chyba wszystkim nagrodzonym gratuluje, zestaw jaki dal activlab konkretny.
[...] niczego nie szufladkuję i nigdy nie uważam,ze mam zawsze rację. Dieta-okazało się ,ze jestem uczulony na tak duże ilosci jaj.... Szukam jakis zamiennikow. Trening-super na bary .Zrobię ,opiszę na pewno. Robiłem już kiedys(ciut inny zestaw)ale takze obejmujący całą obręcz barkową na jednym treningu. Miło mi ,ze nie jest Ci obcy moj los....
Od jutra, po 2 tyg. przerwy chciałbym zacząć ćwiczyć nowym planem. Miałem zamiar ćwiczyć Split'em góra/dół, ale po 2 miesiącach push/pull od kwietnia do teraz zawiodłem się, bo nie przybyło masy, ale to raczej wina zbyt małej ilości kcal w diecie. Zaliczyłem też spadek siły. Teraz wiem, że lepiej działa na mnie FBW. Kiedy robiłem FBW masa i siła [...]
w B dałbym wykroki zamiast przysiadu , dalej w B wyciskanie na płaskiej bo w A już masz skos, W A dorzuciłbym MC, wyglądało by to tak : Zestaw A 1. Przysiad 3s 2. MC 2s 3. podciaganie na drązku 2s itd pzdr
Ok. Zmieniłem plan, mam nadzieję że teraz ok. Zestaw A 1. Przysiad ze sztangą na barkach 3s 2. Podciąganie na drążku szeroko 3s 3. Wyciskanie na skosie 3s 4. Wyciskanie żołnierskie 3s 5. Dipsy 2s Zestaw B 1. Przysiad z przodu 3s 2. Martwy ciąg 3s 3. Wiosłowanie sztangą 3s 4. Wyciskanie na płaskiej 3s 5. Unoszenie hantli bokiem 3s 6. Unoszenie [...]
[...] Nagrody: - We wszystkich kategoriach za miejsca 1-3 medal oraz dyplom okolicznościowy. - W każdej dywizji nagroda za najszybsze podanie od firmy MADDOG: (statuetka oraz zestaw spodenki + rashguard) - Nagrody rzeczowe za miejsca medalowe (postaramy się aby każdy medalista coś otrzymał) Ps. Niestety koszulek okolicznościowych dla startujących [...]
[...] itp.) Cykle: żadnych SAA, jedynie gainery, kreatyny, PH (Halodrol liquigels, ale kompletnie nie podziałał) Przemiana materii: bardzo szybka Chciałem się zapytać, czy taki zestaw będzie w miarę dobrym rozwiązaniem. Metanabol (Jelfa) + białko MyoFusion (Gaspari Nutrition) + osłonki wątroby i żołądka + witaminy + oczywiście dobra dieta. Po cyklu [...]
Dzięki Spaiter za pomoc. Ok. Mam już wszystko czego mi potrzeba. Czyli podsumowując Plan Zestaw A 1. Przysiad ze sztangą na barkach 3s 2. Podciąganie na drążku szeroko 3s 3. Wyciskanie na skosie 3s 4. Wyciskanie żołnierskie 3s 5. Dipsy 2s Zestaw B 1. Przysiad z przodu 3s 2. Martwy ciąg 3s 4. Wyciskanie na płaskiej 3s 5. Unoszenie hantli bokiem 3s [...]
D900i full zestaw (karton,instrukcja,słuchawki,ładowarka) używany 6 miesięcy do momentu uszkodzenia bez żadnych rysek. Uszkodzeniu uległ wyświetlacz ponieważ usiadłem na nim.
zestaw treca nie styknie cykl i dextro zupełnie zbędne tak więc kup lepiej samo mono - np. zielone z vitala gainer słaby, wolałbym mass xxl a dużo drożej nie wyjdzie. dawkowanie: DT: 5g mono rano, 5g po treningu DNT:5g rano gainer wg. braków w diecie, jeżeli takowych nie będzie to jest zbędny. EDIT: ah popełniłem błąc, to nie ten zestaw co [...]
Darek Karpiński 02.06.2010 19h
