Stan: Używany Zestaw głośnikowy: 5.1 Formaty dźwięku MP3, WMA Formaty obrazu DVD-Video Funkcje Odtwarzacz DVD, Tuner FM Opis Do sprzedania kino domowe Simbio HT 3106 oferuje dobrej jakości dźwięk 5.1. Produkt dla ludzi którzy chcą oglądać filmy DVD, DIVX, XVID z polskimi napisami, preferujących muzykę z radia, płyt CD/DVD, lub z [...]
O sobie: wiek - 23 waga - 88 (ze sporym bf) wzrost - 175 plan tygodniowy: pn/śr/pt - siłownia wt/cz - aeroby na rowerku (45 min) sob - Hiit na rowerku Trening I, który już zacząłem. W zasadzie nie ma tu co oceniać. Starałem się w nim trochę czerpać z HST, ale jako, że to mój początek po 2-letniej przerwie (a wówczas jakieś 5 miesięcy treningu), to [...]
Widzę, że zestaw do pracy tak samo pancerny jak mój 1/3 torby zajmują mi pojemniki. Do warzyw się przyzwyczaisz jak będziesz je cały czas robić, jeść itp. mi kompletnie na samym początku nie podchodziły, jadłam bo musiałam. Teraz to obowiązek i muszą być zawsze i wszędzie warzywa. Przynajmniej kura jakoś podchodzi Zmieniony przez - 4nn w dniu [...]
Witam, mam zamiar zakupić taki zestaw jak powyżej, wytypowałem takie produkty co o nich sądzicie: 1) Białko - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 (3,5kg) 2) Carbo - VITAL MAX COMPLEX (4kg) 3) BCAA - OLIMP BCAA MEGA CAPS (300 kaps) 4) Witaminy - OLIMP VITA-MIN PLUS 30 (120kapsulek) Całość zamknie mi się w ok. 400 zł... licze ze wszystko prócz amino starczy mi [...]
mysle ze 2 starcza chociaz ekspertem niejestem;] kupilem zestaw whey mass gain3,5kg + massacra na pierwszy cykl poszlo 9 kg i 15kg w wyciskaniu. smak czarna pozeczka do dupy nie polecam.
moge pchnąć zestaw firmy Koda - amplituner 5.1(5 wyjść na głośniki+2 na dodatkowe przednie+aktywny subwoofer)+ zestaw głosników Kody 5.1 - wzmak z pilotem, głosniki z pudełkiem, kartą gwarancyjna(niewazna juz) pudełkiem i wszystkimi wypełnieniami. Stan glosników 6, wzmaka 5+(jedno malutkie otarcie)
dzięki za odpowiedzi. Wylookałem zestaw ze składaną ławką: http://allegro.pl/item893494313_zestaw_lawka_hms_gryf_180cm_30_kg_talerze_thorn.html sprawdzi się takie coś w praktyce?
TRENING 02.02.2010r Przyjście na "siłownie" 16:10, rozgrzewka, przygotowanie sprzętu ok 15 min, zakończenie treningu 17:10. Zestaw A Nogi: -półprzysiady ze sztanga na barkach 3s 12-10-8 53k, 60,5kg(59kg+1,5kg) , 68kg(64kg+4kg) (zrobiłem tak: obruciłem ławke dałem stojaki na maxa w góre i całkiem dobrze było podchodzić pod sztangę, nogi [...]
witam trening pleców mam razem z bicepsem, czy taki zestaw jest ok MC 4x12,10,8,6 podc. na drążku nachw. do brody 4x10,10,10,8 wiosłowanie sztangą 4x10,10,10,8 ściąganie do karku 4x10,10,10,8 szrugsy4x20,20,20,20 sztangielki stojąc 4x15,14,12,10 modlitewnik 15,14,12,10 czy podciąganie,wiosłowanie,i ściąganie mogę połączyć w triserie(jedno po [...]
[...] Tu masz wszystko co na początku potrzebne sztanga i dwa krótkie gryfy.(chociaż jak byś poszukał to można to znaleźć taniej) Taki zestaw by wystarczył na kilka lat ( no oczywiści byś musiał dokupić później obciążenie, gryf łamany i można również modlitewnik) Ale zawsze o czegoś trzeba zacząć wiec na [...]
Złóżmy jak najlepszy zestaw suplementów dla osób uprawiających sporty zimowe np. podczas wyjazdów na deskę lub narty. Napewno aminokwasy,l-karnityna,witaminy,coś dobrego na stawy,l-glutamina,arginina+cyt jakie macie pomysły..
[...] feri chce rozgrzać i rozruszać partie mięśni brzucha by w ferie dobrze nimi się zająć. Ale nie o tym mowa. Ogólnie chiałbym poradzić się was i zapytać czy dobrze dobrałem "zestaw" ćwiczeń do zredukowania niepotrzebnej masy tłuszczowej, dodam że mam 184cm wyoskości i ważę 83 kg no i wiadomo najbardziej przeszkadza brzuszek, lecz świadom jestem [...]
Stary byl juz calkiem brudny - gbybyś mył po każdym szejku nie potrzebowałbyś nowego Ładny zestaw, także regeneracja na najwyższym poziomie. Wiosło dopiero dziś ogładałem także .... trza troszeczkę popracować. Proponuję zainwestować w magnezję na początek, która będzie przydatna również przy mc i sq oraz innych ćwiczeniach.
[...] x 3 D-Ribose Olimp 150g x 2 Xpand 240 tabl. x 1 Dymatize BCAA 200 kaps. x 1 Horse Power x 2 (watermaelon i Frut punch) HMBolon 180 kaps. x 1 Activlab HGH NIght x 1 HITEC KTP 200 kaps. x 1 Activlab Creashot x 1 Aminostar CLA i BCAA 60000 1 litr BSN Nitrix 180 kaps. x 1 Ktoś chętny na taki zestaw zrobię dobrą cenę Jak cos to na sztuki...
Co dwie sztangi to nie jedna-Siła (TS)/Gruby i Raptacz
