SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Ocena sylwetki - czy pora na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tutaj albo klasyczna redukcja albo dobrze zrobiony Mini Cut na 5-6 tyg i moze to załatwi sprawę a co do kalorii to tez dobrze by było jakbyś napisał ile wynosi twoje zero kaloryczne i jak masz zamiar robić zejscie kaloryczne i rozłożyć makro . Aktualnie piszesz że kończysz mase na 3400 i chcesz skoczyć na 2500 co wydaje się dość dużym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-04-05 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - czy pora na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tutaj albo klasyczna redukcja albo dobrze zrobiony Mini Cut na 5-6 tyg i moze to załatwi sprawę a co do kalorii to tez dobrze by było jakbyś napisał ile wynosi twoje zero kaloryczne i jak masz zamiar robić zejscie kaloryczne i rozłożyć makro . Aktualnie piszesz że kończysz mase na 3400 i chcesz skoczyć na 2500 co wydaje się dość dużym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-04-05 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na co dzień pije Gold Wheya z ON, ale muszę przyznać że ten Megabol daje radę. Rozpusczalność super, wystarczy zamieszać łyzeczka w szklance, zero piany, świetny smak i fajna mleczna konsystencja co lubię. Cena 140zł za 1800g wcale nie jest wysoka jak na ten skład. To jest miks WPI i WPH, zero tańszych frakcji czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały TEST

    Post
    Strength & Endurance

    Braliśmy, w tym ja też w dawkach 300% - zero zero zero - takie działanie ;) Od tamtego czasu nie jem nic z megabola %-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8996&page=5

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2012-09-07 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    *Mlekołak - zostaw go, nie będę mu tłumaczył. Naturalna kulturystyka oparta na suplementach diety. Zero koksu, zero ph. Geranium jest wyciągiem z naturalnej rośliny. Idź się powieś rm, nie wygrałes? Trudnp. Ja swoje osiągnąłem. Dostałem to, co chciałem. Idź płacz gdzie indziej. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-03 20:50:42

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kawalek czasu temu zjadlem dwa opakowania kreatyny olimpu wg instrukcji na opakowaniu i kompletnie zero efektow :/. Zero masy, zero sily, jadlem z kalkulatorem w lapie a trening mialem sprawdzony wiec wszystko bylo ok, ale na mnie wiele rzeczy nie dziala, m. in kofeina :/ po kawce 5-6 lyzeczek (sprawdzalem taka) spokojnie szedlem spac, kiedys [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2003-03-01 19:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak na zero snu to dałeś rade! A mi mówiłeś, że to system protein 80, to jak to wkońcu bajarzu

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 23:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odżywka dla 15 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie..zero respektu, zero posluchu, zero szacunku. Po***** tu się udzielac..jak przed wakacjami-nalot amatorszyczny. Do szkoły, oglądać bajki, jeśc co mama ugotuje.Czytać Bravo Sport i tyle. Zdr.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2005-01-17 01:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym momencie kiedy zaczynam pisać te słowa do Wielkich Derbów Śląska pozostało 55 godzin, więc temperatura powoli sięga zenitu. Przeczytałem felieton mojego kolegi po piórze, a przyjaciela prywatnie i nie wypada się z nim nie zgodzić w wielu sprawach. Nie wiem dlaczego po raz drugi, ktoś w odpowiedzialnej za te sprawy komórce PZPN-u wyznacza [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8877 Data: 2009-02-26 17:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3. Czym różni się Cola Zero od Coli Light? :D (puszką, wiem) Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-05-13 18:24:55 Kiedyś to analizowałem. Wyszło, że to czysty marketing: Light dla kobiet, Zero dla mężczyzn }:-(

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziś na śniadanie zapodałem jajecznice na smalcu z kiełbasa 4h po i zero głodu zero zamuły a po owsiance 2h i głodny na maksa więc to dla mnie juz na duży plus zobaczymy jak zareaguje jak zjem paczke ryżu z jabłkami i jogurtem na noc czy poproawi mi sie jakość snu bo ostatnio czesto się przebudzam.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś tam lody czy serek do tego. Mam pytanie o bilans tego ładowania. Zero moje to jakieś 3000kcal, w DT jem 2700, w DNT 2300. W dzień ładowania utrzymać deficyt, na zero czy lekko dać na plus? Dodam iż ładowania będę robił na razie co 2tyg. A i dodam, że ładowanie oczywiście po mocnym treningu nóg. Planowałem tak 150g B, 50g T i około [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 15:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złapał czułem, że idzie. https://www.youtube.com/watch?v=Rri9JY8wl6k&feature=youtu.be Zmień asekurantów. Takie pomaganie we dwójkę jest karygodne. Na takich ciężarach to wystarczy jedna ogarnięta osoba. No i masz duże rezerwy, bo leżysz plackiem, zero napięcia w ciele, nie ściągnięte łopatki do końca. Zero mostka. Samą techniką dołożysz z 10 kg.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztucznością smaku jak inne odżywki czekoladowe, które próbowałam do tej pory oraz które zawsze lądowały w koszu. Rozpuszczalność idealna przy miksowaniu w blenderze, zero grudek i mała pianka bardzo szybko opadająca. MÓJ FAWORYT! OCENA: 10/10 Dziękuję pięknie za wybranie mnie do testu! Bardzo się cieszę, że mogłam przetestować tyle [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przypadlo do gustu:) Ocena 5/10 3. ON Whey Bialeczka bardzo smaczne, nawet bialko o smaku czekoladowym nie bylo takie zle:) Proteinki swietnie rozpuszczaly sie w mleku, zero grudek, zero piany, zapach po rozpuszczeniu poprostu petarda:) Waniliowe 8/10 - Zapach po rozpuszczeniu jest poprostu genialny, smakiem przypomina mi serki [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 08:56:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponizej. Zamiast zeberek w Coli Light, zajechalem do sklepu i kupilem tatar wolowy , nie mialem widelca , ale po trasie byl MCdonald wiec zajechalem po salatke i Cole zero. Do salatki nie dalem sosów i wyszly same warzywa z wolowina :-) i upragniony widelec 8-) popilem Cola Zero. Da sie na wyjezdzie ? Da sie!!!:)) [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15869 Data: 2013-06-20 07:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie cole zero pije juz jakies 2 lata. Czy tam generalnie light , ( w lidlu nie ma Coli Zero tylko Pepsi Max ). Wczesniej butelka dziennie szla , teraz odkad trzymam diete non stop to butelka starcza na 2-3 dni wiec jest prgres. Na codzien pije jakies 2 butelki wody ale tez glwonie gazowanej, niegazowana pije podczas treningow i popijam z/ [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15869 Data: 2013-06-20 08:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sub zero, stawiam na sub zero

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 18:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Łukasz dopiero teraz dałeś mi cukiera ? kurva ban jak hvj na kilka dni abyś zastanowił się nad własnym postępowaniem wobec starszych. Zero szacunku, zero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (i to jest najlepszy sposob moglem wczesniej o tym pomyslec ale na bledach sie uczy czlowiek)tyg 8 30g wegli dziennie 10g tlluszczu 350g bialka tydz 9 od wtorku do czw zero wegli jedynie z brokulow do tego indyk zero tluszczy piatek 18 -24 ladowanie sobota zawody nie byl jeszcze pelny to 3 czekolady 2 litry coli godz przed wyjsciem viagra [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)