szału nie ma, ale na czysto 8tys jesli na zarobek to ok, zero odpowiedzialnosci, jako pomocnik to co sie spodziewasz, zobaczymy ile z truskawek przywiezieszz :-D czy reszte z biedronki będziesz brał czy zostawisz Pani w kasie %-)
szału nie ma, ale na czysto 8tys jesli na zarobek to ok, zero odpowiedzialnosci, jako pomocnik to co sie spodziewasz, zobaczymy ile z truskawek przywiezieszz :-D czy reszte z biedronki będziesz brał czy zostawisz Pani w kasie %-) Za 2/3 jego godzin bede mial nie wiele mniej na czysto
po dzisiejszym dniu wylanczam myslenie i ch** kłade na wszystko.kaza robic to robie tak jak kazą.zero inwencji twórczej.robota dla robotykadet ma robic a nie myslec %-)
[...] na temat sosow i ze te sosy 0 cukru i kalorii to na redukcje dobre jak masz ochote a nie na mase typek napisał na masie to nutelle by sobie jadł ale obecnie redukcja to sosy zero kcal xD dało mi to do myslenia zwłaszcza ze te sosy to jedynie truskawka jest w miare ze moze faktycznie nie ma co fiksowac i nutelle od czasu do czasu bo to jest dobre [...]
a...i co do treningów.jak ktos jest tak w ch** zainteresowany seriami i innymi bzdurami niech sobie pooglada filmiki starych prosów z przed 15 lat,zero techniki.niepełne ruchy.wp***e koksu i czołówka zawsze była.jakies cudowne serie to pismaki skleciły żeby było jak opisac trening poprostu.a kazdy trening zaczynał sie od pompy.potem ciezkie serie [...]
Sie zastanawiam czy Kcal nie dzwignąc od poniedzialku obecnie bilans na zero ok 3000 mam w poniedziałek zaczynam 3 tydzien masy obecnie jem 3400 DT/3000 DNT
cos tam planuje , ale kiedy wchodze niewiem bo wchodze juz od dawna i dalej nie moge wejsc %-) teraz mam minimalny plus lub zero to zalezy od dnia. jak wejde na cykl to na mase wbijam na3800kcal az mnie rozyebie xD
Ja mam zero mottwacji do treningu od jakichs 6 miesiecy albo I dluzej. Nic. Zero. Nul. I nic co wczesniej mi pomagalo sie motywowac nie dziala. Masakra. Jakies rady?
[...] tak ładnie wyrzucasz z siebie emocje. Tak podobno trzeba a nie trzymać w sobie. Potem eksplodujesz albo zje Cię od środka. %-) Natomiast to co prezentujesz to 100% emocji a zero argumentów rzeczowych. Każda miesięcznica smoleńska kosztuje kilkadziesiąt tysięcy złotych, ochrona Jarka to już 1 mln rocznie, za to wszystko płacisz Ty w podatkach. [...]
[...] połowie klepali sobie piłeczką jakby wynik był co najmniej 2:0 dla nich. Z taką drużyną jak Senegal nie ma czasu i miejsca na takie klepanie między obrońcami. Zero presji, zero ataku. Oni muszą cisnąć od początku żeby cokolwiek strzelić bo potem jest już za późno. Nie potrafią dobrze podawać piłki do siebie i grać na jeden kontakt, błędy, błędy [...]
Dlatego poniekad wyjechalem z Polski bo chce zyc normalnie, a normalnie to oznacza dla mnie, ze jesli wykonuje najzwyklejsza prace wymagajace zero lub niskich kwalifikacji, na pelny etat to jestem w stanie przezyc bez pocenia sie i liczenia kazdego grosza. A kiedy dwoje ludzi pracuje, para, to juz nie musisz sie w ogole o nic martwic, wakacje raz [...]
[...] ale też o to że jak normalnie chłopakom w moim wieku poszerzają się barki, tak moje są wąskie, w wieku dojrzewania rozrastają się mięśnie a ja mam chłopięcą sylwetkę, zero zarostu, włosów na klacie, zero jakiegoś owłosienia, które by wskazywało na to że zmieniam się w mężczyznę. Pan doktór powiedział mamie, że nie musiało to być tym [...]
[...] do lekarza, bo tak to wiadomo trzeba odwłok z łóżka rano zwlec i się ogarnąć. Ale wiem że zawsze przesadzałem z ilością obowiązków i dodatkowych zajęć jakie sobie brałem, zero czasu dla siebie, zero odpoczynku, całe życie dojezdzajac z jednych zajęć na inne. Na pewno jak wyzdrowieje, to zwolnie i do części zajęć już nie wrócę ale nie chciałbym [...]
[...] nie pij kofeiny. Żadnej. Zero herbaty, zielonej herbaty, herbatek, coli, tabsów. Dopiero jeśli po detoksie od kofy się nie poprawi to będziesz martwił się dalej. Oczywiście zero guarany/gówna w kreatynach (stackach) itp. Może po prostu jeśli idziesz spać późno to zasypiasz od razu dobrym snem i dlatego potrzebujesz mniej godzin. Bez detoksu od [...]
[...] na ziemi, to chyba dość popularny drill). Nie wiem gdzie jest granica pomiędzy wyćwiczeniem czegoś takiego a faktem że po prostu mój kręgosłup nie powinien tego robić. - zero przełożenia siły. Nie potrafię wygenerować mocy. Nie o to chodzi że jej nie czuję, ale bardziej o to, że nie jestem w stanie wykreować sobie jakiegoś dobrej dźwigni, [...]
[...] kcal przy 175 cm i 68 kg wagi będzie wystarczające do budowania czystej masy mięśniowej? według tego kalkulatora https://www.calculator.net/calorie-calculator.html moje zero kaloryczne to 2400 kcal przy 4-5 treningach w tygodniu. Na niektórych kalkulatorach pokazuje mi nawet 3300-3500 kcal do budowania masy mięśniowej, ale ja tyle nie wcisnę [...]
kurfe ja mam firme na dorobku a branża stoi ... telefony ucichły natomiast porównanie Europy i Chin wypada katastrofalnie dla tej starej kvrffy ... zero pomysłu zero konsekwencji w działaniu jak sprawdzą się przewidywania Agaresa i koronka przegoni nas aż do maja to bedom jaja przyjdzie bida jak jasny chooj ja bede pozamiatany ... czynsze zusy [...]
Ja zaznaczam mówię tylko za siebie, ale jak kiedyś brałem krete nie odczułem po niej nic (zero przyrostu siły , zero przyrostu masy ) dosłownie nic równie dobrze mógłbym łykać witaminę c ;-) Jedyny suplement po którym czułem przyrost siły , pobudzenie i wzmożoną erekcję to Tribulus
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
