zero

"Twardy bądź, nie mientki" :) Mi coś się w tricepsie rwie, a mimo to będę się podciągał. Wolę mieć wpisane zero w rubryce, niż nic

No węgle złożone najlepsze, przez cały grudzień leciałem na samych złożonych chyba, ZERO prostych, jedynie z jogurtu naturalnego coś wpadało. Ale już nie dam rady \-) Jeszcze ogarnę te zapiekanki/naleśniki może z małym dodatkiem tego mass upa dla smaku i będzie ogieeeeeń

zero korków na całej trasie w obie stro

byłem dziś panowie u innego lekarza bo mi te kolana nie dawały spokoju okazało się że mam chondromalacje - ponoć zero przysiadów i , martwego ciągu i wiosłowania, z 2 tygodnie będzie wiadomo jak bardzo mam zrypaną rzepkę , jak w takim razie zrobić porzadny trening, jak głównie małem właśnie MC, wiosłowanie wyciskanie żołnierskie itp standardowe [...]

drzemka w dzień, mocy zero, łojaj**ie jakbym umierał %-)

ja myslalem ze treningu dzis nie skoncze, zero sily dzisiaj

Ja miałam taką długą przerwę, że jak poszłam w niedzielę poćwiczyć, to opadło mi wszystko, co mogło opaść. Zero siły. Jeden wielki flak.

mialem to samo jak bylem przetrenowany.pw tez nie dzialalo i zero checi do treningu.Kaziu widze ze pod moja nieobecnosc chorobowa przejales moj etat nadrzednego narzekacza forum%-)

zero styknie nawet

W sumie fakt, zero miesni i stazu a chyba porwalem sie na cos co powinienem tknac dopiero po przyzwyczajeniu sie do diety i treningu... polece tak jak w podwieszonym.. dzieki ^^ leci SOG

i znowu to samo: chlałam wczoraj, piwo, wóda, driny - łeb mnie nie boli (jak zawsze) ja zawsze tak mam - zero kaca, nieważne ile wypije, to już trochę chore się robi \-)

Witam, wczoraj dzien bez wpisu. Bylem na balu z Moją, od Niej z roboty. Ja jak na "kulturowca" przystało ZERO ALKO %) - pojechalem jako kierowca. Wpadało zamiast drinów sporo zarcia, m.in. 1,5 rolady wieprzowej z kluskami, parę kawalkow ciasta, tatar wolowy, barszczyk i chyba ze 2 litry wody. Ludzie wódeczką naprani, ja siedzialem obżarty, [...]

tren wino test tecza= redukcja mistrzow 4 tyg wina za krotko. cos zauwazysz ale skrzydelka rozwija po 4 tyg im dluzej tym lepiej.12 tyg tez leca i zero problemow z watroba.kwestia diety stylu zycia i oslonek.

szczególnie mięcho kosztuje, ale teraz podbiłem fat do 50 zobaczyć czy będzie lepiej, bo wcześniej jechałem na zero

nie trzeba w trakcie treningu ja brałam 1 tabs rano tego Magne B6 i jeden wieczorem - zero problemu ze skurczami poza tym sok z pomidorów (potas) i polecam pić Muszyniankę Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-09 18:22:28

no zero, z cukre to mi już nawe nie sakuje

na teści przybrałem 10 kg w 40 dni. A ja chce zero masy

ja tez zero

nieeee..... zero w tym roku

[...] od 2 do 5 lat,niebieskie pasy bjj)ubiegły rok startowalem w kat.początkujacych gdzie nie mialem problemu z waga gdy kat.wagowe w poczatkujacych były idelane czyli 83 kg zero zbijania wystarczyły treningi i zdrowe odzywianie.Jeżeli chodzi o diety miałem doświadczenia z dietetykami którzy zajmuja sie tym zawodowo udalo mi sie juz zrobic wage [...]