zero

Nestea zero dwa smaki oraz sprite zero sa w duzych sklepach tesco chodzi mi o hipermarkety a nie takie mniejsze markety

qrcze szukam po biedronkach tych zero i nie ma:( Poczekaj bliżej lata i będzie. Tego citrusa ostatnio w kauflandzie kupiłem :)

Ciężko dostać w Biedrze ostatnio cokolwiek Zero prócz ich Coli i Oshee. W Tesco masz tego więcej jeśli chodzi o gazowane. Z ich marki Tesco albo Value (chyba tak to się nazywało) u mnie jest Oranżada Biała/Żółta/Czerwona, Tonic i napój o smaku cytrynowym. W mojej ocenie bardzo dobre.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć proszę pełną ankietę działu. Ile wyszło Ci w zapotrzebowaniu na zero?

Ciężko dostać w Biedrze ostatnio cokolwiek Zero prócz ich Coli i Oshee. W Tesco masz tego więcej jeśli chodzi o gazowane. Z ich marki Tesco albo Value (chyba tak to się nazywało) u mnie jest Oranżada Biała/Żółta/Czerwona, Tonic i napój o smaku cytrynowym. W mojej ocenie bardzo dobre. i sa jeszcze ich markowe napoje zero typu Nestea

[...] Nikt nie będzie ściągał wszystkich dni ;-) Wrzuć 2-3 przykładowe, by zobaczyć jak rozkładasz makro ;-) Mówisz o wadze (waga waha się bardzo) więc dobrze byś zaczął się mierzyć, jak miewają się obwody ? Edit.: Widzę, że teraz wgrały się zdjęcia. Ile wyszło Ci w zapotrzebowaniu na zero? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-04-12 13:25:15

Biedra też ma swoje zero gazowane vivat chyba się nazywa

Biedra też ma swoje zero gazowane vivat chyba się nazywa tak i jak zobaczylem ze to 0kcal to w szoku bylem bojest meeega slodkie,niezle tam aspartamu sypia heh

Nestea zero dwa smaki oraz sprite zero sa w duzych sklepach tesco chodzi mi o hipermarkety a nie takie mniejsze markety Pisałem do Nestea, wycofali swoje 2 smaki Zero ze sklepów w PL.

Nestea zero dwa smaki oraz sprite zero sa w duzych sklepach tesco chodzi mi o hipermarkety a nie takie mniejsze markety Pisałem do Nestea, wycofali swoje 2 smaki Zero ze sklepów w PL. To ch**e!moja kobieta smiga ze mna na silke i czesto brala ta nestea i ost bylismy pare razy i wlasnie nie bylo..dzieki za info

[...] Szejk 50g prochu 100ml mleka 150g polędwiczki wędzonej Takie burgery wczoraj dorwaLem. Każdy inny smak. Niestety bez podanego makro ale koleś zapewniał że prawie zero fatu. Makro ma mieć za tydzień bo nowy rzeźnik. Nie to co Market Butcher w Dublinie, gdzie mają chyba ze 100 produktów LOW FAT LOW CARB, ale zawsze coś. A burgery z [...]

Mógłbyś spokojnie na początek z 2500 wystartować, skoro około 2800 było zero. Wrzucam ściągi z czego korzystać, bo dieta jest na pewno do zmiany. Mnóstwo mleka, kura i płatki owsiane. Warzywa jadasz ? http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

A to jakoś technikę w wyciskaniu zmieniłeś, że łokcie Cię nie bolą czy po prostu tak masz ? Ja to bym na luzie 140 kg 5x5 robił gdyby mi nie łamało łokci i barków i nie wiem czy to zła technika czy zeyczajnie cwiczenie nie dla mnie... Bo o dziwo na skosie zero problemów.

[...] dłoń mnie boli jeszcze trochę przy bicepsie czułem, a przy przedramieniu bardzo, myślałem nawet odpuścić , ale zrobiłem i mam nadzieję , że już wróciłem na stałe , że będzie zero alko i stałe treningi i dobra dieta ciężko się ćwiczyło nawet nie to , że siłowo , ale kondycja masakra przy pompkach od tych fajków bo ostatnio paliłem po 2-3 paczki [...]

zapycha na pół godziny :D utrzyj marchewkę z sosem zero albo slodzikiem i zapcha na godzine 8-) haha

Paka z sosami zero mi dopiero jutro dojdzie xd Stestuje :-D

Jaki jest Twój poziom zero? Bo chyba mi umknęło. Dziwnie nieco, że na takiej kaloryczności obwody stoją. Robiłeś podstawowe badania ?

Jak jesteś na nadwyżce, waga stoi i obwody też, to ucinaj od obecnej kaloryczności, do momentu aż zobaczysz progres. Bo nie wiem jaki jest faktyczny zero, na jak dużej nadwyżce jesteś i jak przebiega masa, co się dzieje, czy progresujesz, czy nie.

Poziom zero? Nie rozumiem. Badan nie robilem czuje sie jak ryba w wodzie.

[...] nieistotne. Jeśli nie próbowałeś ładowania ww + nisko fat + dużo wody (ok.7-8 litrów) to spróbuj. Jak to Cię podlewa to spróbuj standardowego refeed day - np. jeśli twoje "zero kaloryczne" wynosi 2200 kcal to tego dnia zjedz 3000-3200 kcal - tłuszcze nisko do np. 50g, białko normalnie do 200g reszta węgle. Potem masz opcje ze standardowym cheat [...]