[...] i jak zjem od razu po treningu dwa banany i rodzynki to smak wróci dzis juz nawet chromu nie brałem p.s bede musiał zainwestowac na przyszły tydzien w pepsi max albo cole zero i jak beda taki dni jak dzis ze skar i w gebie trampek to wtedy bede sobie popijał taka zimna pepsi a cukru w niej nie ma wiec na ckd moze byc Zmieniony przez - MARIAN [...]
[...] z tarczycą, to widać, że się po prostu objadałaś. Dla ciebie ważna jest duża różnorodność produktów w diecie. Na tym etapie możesz jeść praktycznie wszystko, byleby czysto (zero syfów, w tym tej "Jarzynki"---> szereg badań wykazał, że monoglutaminian sodu ma wpływ na rozwój otyłości) Wg mnie na chwilę obecną nie musisz bawić się w [...]
Biniu i bedzie jak z ampułkami, reklama była już dawno, pytań na forum sporo a tu cisza, zero odzewu ze strony Olimpa - zupełna amatorka w tym temacie.
wzialem 8tab w 4dniu i zero sajdow owszem potliwosc jest niesamowita, ale nie wiem czy przez to, ze jest w chooj goraco temp ciala 36,9 cisnienie 130/75(lekko podwyzszone, ale jade testa 500mg e4d) tetno za to mam 93 co o tym sadzicie? nie wiem czy tak na mnie slabo dziala, czy mam wy***ke(biore clena 1 raz, ale potrafie w ciagu dnia po 1,5g [...]
siema jade wlasnie 4dzien clena sopharmy w dawkach 40/80/120/160 i zero sidow w ogole nie wiem czy cos klepie, poce sie jak prosie na treningu owszem, ale to pewnie przez upal temp ciala 36,9' nie wiem czy dalej podbijac czy mam poprostu wyjepke(chodz w sumie jestem w chooj odporny na takie rzeczy, ale biore clena 1 raz w zyciu)
[...] będzie wartością odpowiednią. Wszyscy nie jesteśmy tacy sami, więc ilość posiłków to kwestia indywidualna. Na jednego działa na redukcji 300g węgli dziennie, drugi musi ciąć węgle do zero aby redukować. Ta Tauryna to daje Ci coś czy tylko takie placebo ? Bo spotkałem się z opiniami że jednak placebo, ale to pewnie także kwestia indywidualna.
[...] oceniam na bardzo dobry.Kupilem go pod koniec 2008 roku w Anglii. Uzywany byl naprawde sporadycznie poniewaz w zwiazku z praca niemam czasu na nim grac. Konsola jest przerobiona iextreme 1.6. Nigdy nie miala roda, ani innych problemow z oprogramowaniem, oraz chlodzeniem. Jest wyposazona w HDMI. Naprawde dobra i stabilna wersja. Nie gralem [...]
Bilem dzisiaj to cos w poslady jak narazie nic nie czuje zero bolu.Byl to pierwszy szot w zyciu i takie pytanie... Jakis nerwowy po tym bylem i rozkojazony,teraz po 7 godzinach jest git.Czy to tak ma dzialac???
[...] zielonej herbaty? a ja pije 3-4 kubki dziennie;/ a cofa w czym przeszkadza? niektórzy nawet kawe pija przed treningiem... bede musiał kupic sobie chyba pepsi max albo cole zero bo napił bym sie czegos innego niz zielonej herbaty czy tam wody jak bedziecie miec czas to czasem wpadnijcie do mnie bo jutro ładowanie i możliwe ze jakies rady bed [...]
Wierz mi, że nie grozi Ci chęć na częstsze posiłki hehe. Jakiś tam napój możesz wrzucić, ale nie dużo, bo wiadomo że to sam cukier. Fruktozy też raczej unikaj, tylko po samym treningu alby glikogen wątrobowy uzupełnić. Ja ostatnio dużo pije Coli Zero i Pepsi MAX, więc możesz to. Albo Lifta, ale tego starego z białym napisem, bo ten nowy jest już [...]
Byłem na diecie schudłem ile chciałem.Od dwóch miesięcy normalnie się odżywiam i trzymam wagę.Z jednym wyjątkiem przez ok 8 miesięcy nie spożywam cukru, nie licząc śladowych ilości zawartych w np ketchupie.Zero słodyczy zero słodzenia.Teraz chciałbym wprowadzić cukier do mojego odżywiania jak mam to zrobić aby nie tyć?
"Skoro podnoszenie ciężarów to sport, ekstremalne podnoszenie tym bardziej." Zapomniałem dodać, że strongmani jadą na sucho ... Zero koksu itp. Są czyści jak łza ...
[...] wiecej niz za apartament w miescie, powod jest prosty: kopalnie Gornik zarabia od 120k w gore na rok, nie rzadko 150k, ale praca jak w obozie po 6 dni w tyg, 12h, w miescie zero lasek, przyebane Kasa jednak kosmos. Bryryjczycy generalnie przeliczaja ze musisz tu zarabiac 2,5 razy wiecej zeby miec porownywalny standard zycia (z forum british [...]
[...] zwlaszcza dla mnie gdzie od 3 miesiecy przestalam palic.nie wiem czemu ale tyje a nie jem nic takiego co by to powodowalo ,odzywiam sie tak samo jak przed rzuceniem fajek,zero ziemniakow ,chleba,sosow ,duzo warzyw,woda herbata zielona ,wprowadzilam wiecej bialka do diety tzn.jaja .twarog poltlusty i staram sie jesc czesciej a mniej. [...]
nigdy ostrowii nie miałem, ale słyszałem, że daje rade ją widelcem rozpuszczać, grudki zostawały ale można było pić, ja vitafit i matrix tak rozpuszczam, nie mam ani pół grudki no i zero piany ;) jak masz siatkę w shakerze to powinno wszystko się rozbijać, no a jak nie to zostanie ten mixer :P
Dieta jest do dupy. Masz 4g bialka na kilogram masy!!! SZOK Prawie pol kilo twarogu dziennie - w tym az 200g w najgorszym miejscu - po treningu. Zero zdrowych tluszczy. Juz na oko masz za maly bilans kcal. Zanim kupisz jakikolwiek spalacz poczytaj podwieszone tematy i uloz prawidlowa miche bo spalacz nie odwali za ciebie roboty. Pozdro Zmieniony [...]
[...] bardzo dokładnie czuję przy każdym powtórzeniu. Jeżeli ktoś jest sado-maso, to polecam trening w 100% . # SUPLEMENTY Dzisiaj skromnie z prochami z prostej przyczyny - zero treningu = zero prochów. Jedynie tran i magnez standardowo wpadły, do tego wrzuciłem bezpośrednio po WFie WPC na wodzie, bo jednak trochę się naganiałem za tą piłką. Od [...]
[...] wychodzil. oczywiscie to w kapsach jest. solo na mnie slabo dzialało. zreszta mam stare rozpiski od dermy (ona doprowadzila mnie do braku tradziku, calkowicie czystej buzki, zero blizn i mniej przetluszczania) z lekami i opisem jak stosowac.. oczywiscie za sama wizyte sporo sobie brala bo jak pamietam jakos albo 100zl albo cos w tym stylu i [...]
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240
