zero

Jestes w dobrych rekach, a jezeli chodzi o te napoje zero to nie wiem jak w Polsce ale w UK jest tego od groma . Mati jak masz sweet tooth to spojrzyj na to http://www.musclefood.com/catalogsearch/result/?order=relevance&dir=desc&a=all&q=prutella , czasem podjadam i dla mnie bomba i do tego protein bread i jest bajka , prutella ma swietne makro [...]

objętość posiłków trzeba zwiększyć, więcej warzyw daj możesz zrobić sobei galaretkę z napoju "zero" i żelatyny, kilka opcji jest wklej michęz całego dnia to moze coś wyjdzie dlaczego jesteś głodny

Sama przez to przechodziłam. Zaczynałam sama, nikogo znajomego na siłowni, zero wiedzy o technice i ciężarach (nie żebym teraz miała jakąś nie wiadomo jaką). Ale co, kupiłam karnet i trudno żeby się zmarnował to chodziłam i tak się zaczęło. Ostatnio podszedł do mnie trener i powiedział co robię w akurat wykonywanym ćwiczeniu źle i pokazał jak [...]

[...] i prace nadnerczy, a tym samym na produkcję hormonów tarczycy i konwersję ft4 do ft3. Ale popracuję nad tym. W planie jest szybsze skończenie redukcji, wejście na prawie zero bilansowe, a potem się zobaczy. Może jakieś adaptogeny w międzyczasie jeszcze włączę No i poprawa żelaza powinna tez pozytywnie na tarczycę wpłynąć. Zobaczymy, co [...]

[...] tym systemem już 3 miesiące , mój staż treningowy to rok na siłowni , wcześniej po 3 razy w tyg. Raz na 3 miesiące robię tydzień przerwy , wtedy tylko rowerek , bieżnia ale zero ciężarów by organizm sobie odpoczął , nie przyzwyczaił się do ciągłego dźwigania. Jeszcze jedno po skończonym treningu danej partii zanim zaczynam drugą inną partię w [...]

Lukasz wyślę Ci nie ma problemu trochę napojów , ale fakt w Pl jak byłem na wakacjach to bardzo mało napojów i rzeczy zero tu tego w cholere :)

Tak się obawiałem że zero mięsa mam ale jednak coś tam siedzi czy jest to dużo?

Napoje zero (cola, krejziwofl) i herbata - to też mój sposób na obniżenie głodu:) Nanit Zgadzam się, dlatego nie mam uzależnień, nie piłem np. alko od wigilii, papierosów nigdy w życiu, zapale coś ale rzadko, nie wiem czy paliłem w tym roku choć raz. Nie potrzebuje tego kompletnie (poza weselami, grillami 8-) ) absolutnie nie walczę z chęcią - [...]

PIĄTEK - DNT 1. Dieta 1. Serek wiejski 300g 2. Kurczak 380g + oliwa 6ml + lniany 6ml + parmezan 20g + mozzarella 145g + truskawki 140g + mleko 3.2% 90ml + warzywa 3. Białko 35g + mleko 3,2% 135ml + serek wiejski 200g + wiórki 5g + parmezan 25g + cheddar 45g + truskawki 75g + tran 10ml + warzywa Energia: 2230kcal BTW: 234/123/50 2. Suplementacja 1. [...]

myślę,że warto po prostu używać maszynki elektrycznej i na zero, wiem, że nie ma moze takiego efektu jak przy strzyzeniu na mokro, ale jest zdecydowanie bezpieczniej i mniej czasochłonnie :)

[...] nam na celebryte :) misiek podpisuje się pod to co solaros napisał że dni LC to super sprawa ja wczoraj porównywałem sobie fotki z masy z poprzedniego roku a obecne i na poprzedniej masie ulany dużo mocniej:) w zeszłym roku jadłem 6 posiłków zero słodyczy i sporo mniej jedzenie niż teraz :) Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-03-19 06:49:50

to super jednak ten suplement jest kiepski a jego działanie jest bliskie zero

[...] niz kilka miesiecy? Obecnie jest nizej niz przed pierwsza bomba a nie jestem chyba az tak stary zeby byl tak nisko Edit.. Odczucia przed cyklem i teraz sa porownywalne, zero regeneracji, nic sie nie chce, libido oslabion, slabe samopoczucie psychicznee, problemow ze wzwodem i wytryskiem nie mam Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2016-03-19 [...]

no ten rywal to zero kompletnie, poza w miare odpornoscia na ciosy ale ofensywa u niego to na poziomie grupy poczatkującej ;-)

Zakupy zrobione , jutro tylko dokupic jajka i kurczaka i nic wiecej nie trzeba. - maslo , smietana 50 % i 20% - filety z tunczyka , krewetki , burgery wolowe -brokuly , pomidory , ogorek , pieczarki -napoje zero :-) /SFD/Images/2016/3/19/11c004652e324df385baf8e5b2871893.jpg

a na redukcji 6 tyg zero słodyczy z 10 cukierków moze jak ktos w pracy poczestował%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-19 23:18:56

[...] Zrobiłem się powolny, nie mam na nic siły ani ochoty... Wiek: 26 lat Waga: 100 kg Wzrost: 185 cm Staż na siłowni ok. pół roku, dieta bez szału, ale w miarę zdrowo, zero alkoholu, papierosów, Zrobiłem badania hormonów, poniżej przedstawiam wyniki (w nawiasach podałem normy z mojego lab): testosteron całkowity: 478 ng/dl [...]

[...] możesz zamiast HMB zjeść np. marchewkę. Działanie będzie takie samo. A nawet na plus dla marchwi bo trochę witamin wpadnie. Kupujecie ludzie jakieś suple, choć nie macie o tym pojęcia a później płacz, że wydał 500zł a efektów zero. Trzeba poczytać najpierw trochę. Już od lat grzmią tutaj wszyscy, że HMB nie działa i szkoda na to kasy wydawać.

Witam proszę o ocenę i ewentualną poradę cyklu ! Od stycznia zacząłem redukcje waga początkowa 121 kg, suplementy jakie przyjmuje do tej pory to tylko biało zero cukru, Obecna waga 116 kg czyli w niecałe 3 miesiące 5 kg mniej. Planuję w 4 miesiącu zacząć cykl który miał by trwać 10-12 tyg miałby skladać się z Propa, Masteronu, Clena. Prop 10 tyg 3 [...]

S i w y - bralem clen shree i nic a nic nawet placebo zero %-) DB Pharma szukaj. Kolejna rzecz testowana z Genesisa to Tren Ace (nie osobiście bo już nigdy trenu nie dotkne) co z chłopem robi to szok a 75mg/ml a te treny ace co tam niby 100mg to się chowają. Od jutra do cyklu dodaje NPP z Genesisa. Teraz znowu uzależniłem się od sterydów :-( %-) [...]