od 1,5 roku stosuje rózne diety żeby schudnoć. tak długie odchudzanie się skutecznie rujnuje metabolizm W tyn czasie udało mi sie spaść z wagi o prawie 13 kg utrata wagi jest nieistotna, ważna jest utrata tłuszczu poł roku temu zwiększyłam intensywaność ćwiczenień czyli 2 razy w tygodniu aerobik i tak prawie codziennie rower (około godziny [...]
[...] cykli z odżywek , miałbym na celu przytyć kilka albo kikanaście kilo.Mam 21lat ćwiczę od 5lat ważę 65kg i mam barbzo szybką przemianę materii ,posiadam za***istą rzezbę ale masy zero. cena odżywek mało ważna. Bylbym wdzięczny za jakieś dobre rady lub rozpiski.Acha ćwiczyłem 4 razy w tygodniu teraz zmieniłem na trzy razy w tygodniu.Pozdrawiam.
przed treningiem to jeszcze, ale mecz... nie tam sie naprawde jedzie na maksa, dojdzie do tego przykladowe mile sloneczko i mozna nawet banana zwrocic. Takie uroki pilki, wiem ze niektorzy tenisisci jedza w czasie gry, ale to jednak inna dyscyplina. Zawodowcy pilkarscy wychodza glodni: zero jedzenia na 6h przed meczem.
[...] tego wyboru. Tak naprawde najgorszy dzien to jest po operacji. Bol jest ale da sie przezyc:) (mialem wstawiana siatke) ponoc przy napieciowej technice jest 3 razy gorszy:( Po dwoch tygodniach zero bolu, a teraz jak jestem 5 tygodni po moge spokojnie truchtac. Jak mialbym komus polecac to tylko siatke:) P.S Naprawde nie ma co sie bac! Powodzenia
[...] porownanie nie ma jakiegokolwiek sensu nigdy chyba nie bedzie tak wypasionych gainerow miala filma prosperujaca w polsce typu olimp trec itp a ta kreatyna to nic innego jak chwycik reklamowy bo w praktyce jest jej zero :) prawda Panie Olimpo?:) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-09-18 14:35:39 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-09-18 14:40:20
ta kobieta ma problem z włosami, wczoraj ogoliła sie na łyso wydepilowała na zero a juz ma koze na ***** 5cm włochy na nogach, 15cm wąsów pod pachami a na głowie to widać na rysunku chce popełnić harakiri-lub znów sie obciąć, depilować/jak co dnia/
no to naprawde proponuje inny sport bo to tego sie nie nadajesz!!!zero samozaparcia i umiejetnosci rezygnacji z rzeczy przyziemnych dla celow wyzszych jakim jest trening!nasza pomoc nie ma tu sensu bo ty sam sobie niechcesz pomoc!pozdro
[...] na cyklu mono. Złapalem grype chyba oraz w piatek mam egzamin na prawo jazdy no i 18 dobrej kolezanki(chociaz symblocznego kielicha bedzie trzeba wypic).Oczywiscie na cyklu zero alkoholu nic nie pilem. Jestem juz po 5 tygodniowym cyklu z opakowania 300g zostalo mi jakies 50-60g czyli jakis tydzien suplementacji. Co byscie mi doradzili bo ja [...]
taa mrowa 2 susty i to nie wiem czy nie e5d a nie raz na tdzien. pare kilo przytyl i pozniej pozlo w dol i sila i masa ale mowie bez odbloku gosc zrobil. w sumie to obaj na zero wyszli po cyklu .
hurrra!!!!! dostalam urlop na srode pojade do mamuni nadal jestem obzarta... choc portki luzne .. jak przez te dwa tygodnie nie bede sie mogla w nie zmiescic...to dostane szalu.... i tak nie mam co na siebie wlozyc ....wszystko wisi... zero ciuchow na jesien.. coz za wyzwanie !!!! jak mamutka wrpci rosze na rejs po sklepach
hurrra!!!!! dostalam urlop na srode pojade do mamuni nadal jestem obzarta... choc portki luzne .. jak przez te dwa tygodnie nie bede sie mogla w nie zmiescic...to dostane szalu.... i tak nie mam co na siebie wlozyc ....wszystko wisi... zero ciuchow na jesien.. coz za wyzwanie !!!! jak mamutka wroci rusze na rejs po sklepach
ja i obrazanie.. nie-moze-byc!!!!! ba... dzien urlopu dala ... a nawet powiem wam ze korzystajac z tak korzystnych ( ) okolicznosci napomknelam ze wezme opieke na mame jak ja beda wypisywali...i... nic!!! zero komentarza... wiec optymistycznie uznalam to jako wyraz zgody i nie bede sie "cykac"
[...] od tego na jakie potrzeby użuwasz tego białka. Jeśli robisz rzeźbę to wybierz na maksa szybko wchłaniający się izolat serwatki. W tego typu preparatach masz czyste białko, zero węgli i zero tłuszczu. Konkretne produkty: przede wszystkim Isocool firmy Ultimate Nutrition. Jeśli robisz masę nie ma sensu wydawac krocia na izolat i wystarczy kupic [...]
Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)
