zero

[...] po przeczytaniu "Anabolic Diet" mocno się zastanawiam czy keto to jest dla zdrowia. Bo większość osób na nim spożywa tony nasyconych kwasów tłuszczowych, mało warzyw, niemal zero owoców i czy to jest zdrowe? Za mało wiem żeby sobie odpowiedzieć na to pytanie. Z drugiej jednak strony wtrynianie mnóstwa węgli np. 8g/kg masy ciała też może nie być [...]

Zero, null, ziobro, nic, idę spać. Rano zabrakło jajek, nie zjadłem śniadania, padam na ryj. W końcu jutro też jest dzień :-)

[...] Tymczasem u mnie 80kg na wadze, no ale liczyłem się z tym że głębiej w lesie większe wilki siedzą ;-) Zastanawiam się na dorzuceniem do diety skrobi opornej w postaci zielonych bananów lub zimnych ziemniaków by trochę wspomóc perystaltykę dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Zastanawiam się póki co, także wciąż zero węgli i jest mi z tym dobrze

Szukasz gadów bogatych w białko? ;-) Zamiast zdrowia to zero załamań!

Biłem propa Venoma(3 butle) 2 miechy temu i w pierwszych dwóch zero bólu,masa na tym szła +8 kg,a jak zacząłem 3 butle to ból taki że siedzieć na dupie nie dało się i brak przyrostów,zamulony, itd itp

do 17 w robocie a potem bezposrednio na trening a energi zero

nic nie mów ja dzisiaj łapy robiłem na tym vlcd pompy zero nic się nie chce :-) też mam takie loty naładowany towarem jestem że inni by mieli z tego 3 cykle a mi się nic nie chce - a co dopiero pomyśleć jak na sucho by było :))

fajna opcja %-) ja mam zero pompy na tej diecie dosłownie,nie wiem jak tu ktos pisał że siła mu idzie i pompa duża na treningu

ja wlasnie lece 30ml oliwy+200g kuraka+150g durum makaronu+sos bolonski i docielem w kawalkac bazylie i cebulke + kubek pepsi twist z cukrem %-) bo zamiast zero zamulilem i twista kupilem

Dieta 0/+100. W chvj energii na siłce, ale zero pompy.

wbijam 1g testa deka 600 mg 40 ed miecza od 5 tygodniu zero zalania poprostu nic kcal na duży + do tego jeszcze idzie 5iu somastrong

[...] to przechlapane . Moja mama powinna mieć operację na 3 poziomach . W zeszłym roku musiała zrobić jeden poziom bo rehabilitacja nic nie dawała . Minął rok znowu ból , zero poprawy po rehabilitacji i okazało się że w tym samym operowanym odcinku znowu zrobiła się przepuklina . Takie błędne koło . Więc teraz czeka na kolejną operację i oby [...]

Paula, Ty ogarniasz takie włosowe sprawy. Jakbym chciała podkreślić skręt włosów to jakim specyfikiem? Tak żeby wetrzeć po myciu i pomóc im zachować naturalny skręt. Nie chcę zaczynać lektury internetu, bo mi głowa spuchnie od polecanek ;) Jest kilka takich zasad, które pomagają w uzyskaniu skrętu: 1. Szampony i odżywki bez siliconów (np. [...]

[...] okazało się, że nie ma takiej tragedii i miło się zaskoczyłam. hah u mnie było podobnie, po chorobie zrobiłam kilka gobletów i czułam jak od razu dostałam domsów - zaczęły mi się trząść nogi %-) ze 3 dni mnie trzymały, ale potem już było z górki, wydolnościowo zero różnicy przed/po - no, ale mi w trakcie choroby siadło tylko na zatoki.

[...] zbiegając jednak się bardziej na przód leci to widzę jakbym się w nich turlała :p W grupach butów minimalistycznych polecane są buty Altra bo mają buty z gruba podeszwa ale zero drop. I tak oglądałam jak mi się tak ciężko zaczynało ale niektóre te podeszwy też mają takie mega grube i jakoś mnie to nie przekonuje. Mam już 4 pary butów barefoot i [...]

[...] co muszę mieć w lodówce, proporcje już pamiętam więc tylko zerkam żeby sprawdzić czy wszystko ok. Mam swoje ulubione posiłki które mogę jeść i jeść. Wczoraj poziom energii zero. Po obiedzie prawie dwie godziny drzemki. Dzisiaj też słabo. Chuba aura na mnie działa. Na siłkę mi się nie chciało ale się zwlekłam. Ale byłam przed obiadem i te hip [...]

[...] są kettle, hantle regulowane (nie znoszę), gumy, TRX. Więc opcji jest sporo. Na ten moment nie planuje w jaka strone pójdzie. Ustawiam sobie w głowie jakieś najbliższe dwa miesiące max i to nie zero jedynkowo :) Na ten moment jak mam wybierać to wybiorę bieganie i jogę bo za nią też tęskniłam i mi czasu na różnorodne jogowe treningi brakowało.

powiem na swoim przykladzie 1y cykl meta 80 tabsow slynny bioreaktor albo akrihin juz nie pamietam diety zero - szamelm wszystko co bylo pod reka trening - marny efekty : masa + 9kg , na klate +15 z tym ze bylem wtedy leszczem z nidowaga a po tym cyklu wozilem sie jak nie wiem co

Typ w srodku, z mojego miasta, w moim wieku, zero kontaku z silownia tylko w siate gra, zobaczcie jakie ma lydki . Juz od 1 gimnazjum tak wyglada, nic sie nie zmienil.

hmmm mam 17 lat i robilem tak : pon. klatka, triceps wt. wplecy, biceps sr. odpoczynek czw. barki pt. nogi KLATKA: Plaska - 3x12 - 75 kg Skos - 3x12 - 55 kg Rozpietki - 3x12 - 15 kg na skosnej lawce TRICEPS: Fracuzkie 3x12 - 30 kg Sciaganie drazka 3x12 ale nie pamietam ciezaru Plecy: Drazek 3x12 Sciaganie drazka do szyi 3x12 Sciaganie uszow 3x12 [...]