[...] i teraz wracam, po prostu teraz intensyfikuje wlasny trening), najblizszy start w zawodach w maju. Treningi 4-5 razy w tygodniu. Narazie jem produkty pszczele, witaminy, zen-szen. Za jakies 1-2tyg zarzuce kreatyne, teraz tylko bialko przed snem. Pytanie: Czy da sie wykorzystac ta Cocarboxylase, czy nie zdaze (oczywiscie nie chce przesadzac z [...]
[...] Preparatem tym jest Bodymax firmy Dansk Droge do kupienia w każdej aptece jest taki dobry poniewaz zawiera kompletny zestaw minerałów i soli mineralnych połączony z najbardziej stężonym na rynku wyciągiem z żeń szenia-ktory porawia wykorzystanie tlenu przez komorki zwiekszajac sile i wytrzymalość polecam czekam na opinie. Paweł Łopatyński
[...] szosa, las, podbiegi w dużym tempie ok 60min puls 150-170 ok 900-1000kcal/ trening, co ciekawe nie chudłem. Do tego dochodzi praca. Od miesiąca borykam się z fatalnym przemęczeniem nie mam siły na nic, dosłownie odbijam się od ściany do sciany, nie mam żadnych bólów robiłem badania moczu i krwi, wszystko jest w porządku, dodam że nie wspomagałem [...]
Witam. Od dłuższego czasu trenuje sztyki walki. Planuje rozpocząć stosowanie suplementów, w celu zwiększenia masy mięśniowej i siły. Zamówiłem nastepujące produkty: HI-TEC HMB 200 kap. TCM (jabłczan kreatyny) 200 kap. BioTech USA Sterol Complex 60 tab VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 120 tab Co sadzicie o takim połączeni ? Zastanawiam [...]
Witam! Ostatnie dwa lata treningi miałem mocno urywane(nie z mojej winy), wcześniej były one regularne. Od Nowego Roku z mocnym postanowieniem wracam do treningów i tu moja prośba o pomoc przy doborze asortymentu w cenie ok 200 PLN. AAAA no i obowiązkowe info, żeby nie było :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstyd dawac Wiek [...]
[...] 10 ml. test. prolongatum. wychodzilo strzal na tydzien. skutki tego to leciutenkie ginko. pod koniec cyklu wszedlem na kreatyne mono, dibencozide, arginine, tribulon, zma, zen szen, i witaminki. jest juz dobrze ponad miesiac jak odstawilem koksik, jade tylko na wymienionych suplementach i czuje sie calkiem pozytywnie, tzn: spadku zero, a nawet [...]
[...] ale wczoraj juz poczulem a dzisiaj wogule cisnienie jak na dobrej metce ^puk puk puk^ w glowce dodam ze codziennie z rana zapycham 1g vit c, centrum,omega3,czosnek w tabl, zen szen -> ostatnie 3 w dawce one a day przed trningiem no explode , w pracy czasem podwojne espresso (bo duzo pracuje i mnie zamuli nieraz) dieta powoli sie uklada jak [...]
[...] warte ponad pół tysiąca złotych liczyłem na bardziej fachowe traktowanie ich i poszanowanie produktów za które płacę niemałe pieniądze. Tym bardziej, że regularnie robię zakupy przez internet i nigdy czegoś takiego nie otrzymałem. Liczę na poprawę oferowanych przez Was usług, pozdrawiam Zmieniony przez - Korzennn w dniu 2013-07-18 13:53:07
Witam mam pytanie do specjalistów., Potrzebuję czegoś do zwiększenia tak zwanej "pompy"myślałem nad czyms takim: aakg - firma pewnie olimp ale jak ktoś stosował coś lepszego to bez problemu wezmę pod uwagę agmatyna - tutaj myślę że może być dodatkiem albo całkowicie zbędna beta alanina - tu wiadomo cytrulina zastanawiam się też nad ikaryną [...]
[...] Uczulenie na którykolwiek ze składników produktu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Sesja Porcja 1-2 tab. Ilość porcji w opakowaniu 15 szt Opakowanie 30szt Zawartość jednej porcji zaw: 2 tabletki zawierają Wyciąg z korzenia Żeń-szenia 50 mg Wyciąg z liści Mate 200 mg Wyciąg z liści Brahmi(Bacopa monnieri L.) 36 mg Kofeina 60 mg
[...] planuję od nowego roku, przez cały 2009 spróbowac suplementu jakim jest alc olimp (4kaps dziennie). Cel? "jak zwykle"...zwiększona koncentracja, lepsze samopoczucie, zmiejszenie poczucia zmęczenia, efektywniejsza nauka (19lat, studia - duuużo nauki...). Jak dotąd z lecytyny jestem bardzo zadowolony, ale jestem także otwarty na zmiany. Trochę o [...]
Łykam żeń-szeń firmy OLIMP https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html?gclid=CjwKCAjwwuvWBRBZEiwALXqjw6lffY1kcuaHHX7v1qKU2RXMuJlQ-jSM0BuWQ2oJG_EtqqRL4_yy3BoCb70QAvD_BwE Powoli jego efekty stabilizują się, gdyż jem go prawie 8 tygodni, ale jestem bardzo zadowolony z jego efektów. Zainteresowany innym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim! Ćwiczę tajski boks, na razie raz w tygodniu ale z czasem myślę o większej częstotliwości. Na razie z umięśnieniem słabiutko, tak samo kondycja. Chcę zacząć biegać, trochę popodnosić ciężarki, korzystać z ćwiczeń na abs i ogólnie zbudować ciało. Też planuję ćwiczyć jogę. Mam 19 lat, 197cm wzrostu i 76kg wagi, czyli bardzo [...]
[...] Oto kilka przykladow ktore mam na mysli: -ALC (czy to jest szkodliwe jesli bierzecie pod uwage ten supl -Lecytyna -Sesja -MB Active Memory. Do kwoty 70zl, Biore juz witaminy multiple sport rano w poludnie biore Zen - szen z vita complex i wieczorem biore MZB (magnez+cynk) na godzine przed snem. Prosze o wlasciwy dobor i fachowa pomoc. Dziekuje ;)
[...] http://www.sfd.pl/Foty----%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3BProsze_o_porady!!-t457624.html Mam jeszcze kilka pytan związanych z suplementacją i treningiem. Do tej diety bede brał zen szen z olimpu, zieloną herbatę, thermo speed olimp i bcaa olimp.Czy jest to dobry dobór czy brakuje to witamin??A jezeli chodzi o trening czy ma on byc taki jak do diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam zamiar rozpocząć redukcję, ponieważ przez zaniedbanie trochę się uzbierało fatu... Proszę o ocenę diety i ewentualne wskazówki co do niej. Treningi: - 3 x tyg FBW (po tym 30 minut cardio) - w pozostałe dni cardio, piłka nożna - codziennie rano na czczo krótki trening (rozgrzewka, rozciąganie) Suple: - Universal Amino 2700 (przed i po [...]
tak jak w temacie wymieniamy wszystkie substancje działające choć troche na NO(nie chodzi o nazwy produktów, tylko składniki) tak więc:arginina, cytrulina, ornityna,kwas arachidonowy jakie składniki można jeszcze dopisać do tej listy? nikt za bardzo nie chce się wysilać,więc tak troche wyszukałem rzeczy działających na NO/niektóre nie są zbyt [...]
Witam! Ostatnio postanowiłem wspomóc nieco swój trening odpowiednią suplementacją. Jak do tej pory starałem się po prostu stosować zbilansowaną dietę, ale chciałbym zwiększyć osiągi. Zdecydowałem się już na zakup Monohydratu Kreatyny I Białka WPC, ale potrzebuję jeszcze pomocy w doborze witamin oraz ZMA domowej roboty. Piszę domowej roboty, bo z [...]
Witam. Od dłuższego czasu trenuje sztyki walki. Planuje rozpocząć stosowanie suplementów, w celu zwiększenia masy mięśniowej i siły. Zamówiłem nastepujące produkty: HI-TEC HMB 200 kap. TCM (jabłczan kreatyny) 200 kap. BioTech USA Sterol Complex 60 tab VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 120 tab Co sadzicie o takim połączeni ? Zastanawiam [...]
Chciałem się was zapytać czy ktoś z was robił własny booster teścia? Nie chcę bawić się w prohormony pomimo pięknych rekomendacji na każdej stronie, wystarczyły mi wasze wypowiedzi w tym temacie tu na forum w różnych dyskusjach. Wracając do boostera, nie chce kupować gotowego tylko samemu skomponować coś co może mieć ręce i nogi.Czytałem Pana [...]