wszystkie albo jak najwięcej substancji działający na NO

tak jak w temacie
wymieniamy wszystkie substancje działające choć troche na NO(nie chodzi o nazwy produktów, tylko składniki)
tak więc:arginina, cytrulina, ornityna,kwas arachidonowy
jakie składniki można jeszcze dopisać do tej listy?



nikt za bardzo nie chce się wysilać,więc tak troche wyszukałem rzeczy działających na NO/niektóre nie są zbyt zdrowe,niektóre nie są składnikami dostarczanymi drogą pokarmową/, ale...,kolejność przypadkowa:
żeń-szeń
beta alanina
karnozyna
witamina C
gynostemma
tauryna
pycnogenol
regularne spożycie czekolady
estrogeny podwyższają NO


tyle znalazłem

Zmieniony przez - maniuś20we w dniu 2009-01-14 20:23:17

Zmieniony przez - maniuś20we w dniu 2009-01-14 20:24:45

ktoś się ustosunkuje?
dopisze coś do tej listy?

ps. wróciłem do starego konta

dodam od siebie


l-norwalina (pośrednio)

peptydy białkowe NOS

NAD lub NADH

glicerol


antyoksydanty , min.
- ekstrakt zielonej herbaty
- kwas liponowy
- ekstrakt z pestek winogron
- koenzym Q10
- n-acetyl-cysteina
- glutanion

ja mam w takim razie skromną wiedzę.

jak np tauryna dziala na synteze NO?

jakie jest powinowactow no2 z glicerolem?

skad macie te informacje jesli moza wiedziec?

dla mnie liczą się: argininya/ornityna/cytrulina, ewentualnie, bardzo posrednio przeciwutleniacze

jednak jacyś fachowcy w tym dziale są, nie tylko powtarzacze do znudzenia wciąż tego samego
pozdrawiam


kwas foliowy jeszcze odpowiada za poprawne działanie enzymu NOS, ale kwas foliowy ma zastosowanie tylko i wyłącznie w połączeniu z argininą, cytruliną, czy ornityną, inaczej to jest IMO bez sensu

Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-01-15 19:05:43

Czarnuchok gdybyś mógł ułożyć te składniki/mniej więćej/ według ich siły działania na NO

kwas nikotynowy jeszcze znalazłem, a konkretnie amid kwasu nikotynowego, szczególnie dobrze sprawdza się w połączeniu z argininą rozszerzając jeszcze bardziej naczynia krwionośne


l-norwaliny kupić/samej/ w Polsce nie można
NAD lub NADH cholernie drogi
peptydy białkowe NOS-tu nie mam pojęcia
glicerol jako gliceryna z apteki
przeciwutleniacze,który najlepszy pod tym kątem?
chętnie bym zobaczył ten "ranking" o który prosiłem


dzięki


jest jeszcze NOni pod tym kątem, brał ktoś?

nikt nie wykazuje chęci, więc sam będe uzupełniał:
kwas orotowy(pośrednio poprzez karnozyne),
ikaryny

Rutakarpina– alkaloid obecny w owocach Evodia Rutaecarpa,też zwiększa produkcje tlenku azotu.

cnidium monnier

kwercytyna i ekstrakt z czerwonego wina

i na koniec co z tego/albo coś innego/brać,aby uzyskać pompe,nie stosująć argininy,cytruliny i ornityny,bo źle się po nich czuje

Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-01-26 21:41:34

Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-01-26 21:48:42

Jak antyoksydanty wpływają na NO?

jak będe miał więcej czasu postaram się znależć odpowiedź na twoje pytanie MolderDist

jeszcze:
resveratrol
witamina E wspiera działanie tlenku azotu
yerba mate chroni przed rozpadem tlenek azotu
sok z granatowca

faftaq i jeszcze witamina C.. to na 100% ^^

Dodam tylko od siebie że zamiast wyszukiwać substancje które moim zdaniem nie gwarantują nam konkretów a jedynie jakieś pośrednie "profilaktyczne" działanie,
lepiej zająć się udoskonaleniem techniki treningu bo jak trening będzie git to i pompa też będzie git i to bez żadnych NO-bosterów.