SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

na no vapor

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2186

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1758
witam
czy dobrym rozwiazaniem bedzie wziecie polowy porcji nano vapora przed treningiem a drugie pol po treningu?
czy lepiej wziac cala przed a po treningu mono?
dodam ze jakis czas temu zezarlem juz puche nano ale biorac cala porcje przed treningiem ...i teraz zastanawiam sie czy lepszy efekt bedzie jak ja rozdziele na 2 .
pozdro wielkie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 914 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5938
nie rozdzielaj na porcje
Dt
40 g nano vapor przed treningiem
5 g mono po treningu
dnt
5g mono na czczo

i takie dawkowanie Ci w zupełności wystarczy.
pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1758
a te 5g mono po treningu moge chyba popic muscle juicem ultimate nutrition?bo biore po treningu 1/3 porcji.

i jeszcze jedno jakbym lekko dosypal bialeczka do potreningowej porcji muscle juica (zawsze tak robie) i czy nie pogryzie sie to z mono?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 914 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5938
spokojnie możesz wszystko razem połączyć.
pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
lepszy efekt bedziesz mial biorac cala porcje przed treningiem i nie kombinując zbytnio. po treningu najwazniejszy jest posiłek a nie suplementy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1758
Poponent ma sie rozumiecpierwsze co robie to pije gainerka po treningu ...jade na chate i robie posilek. czyli ok. godzine po treningu juz szamam
a z tym nano i mono - chce wziac jedno z drugim zeby byl lepszy efekt bo trafil mi sie nano po kosztach i mowie czemu nie...chociaz chcialem 2 raz wziac storma z ktorego jestem baaaaaaardzo zadowolony!
chyba ze jak skoncze nano bo mam tylko 20 porcji pociagne na stormie malej puszce?
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
no pewnie.

możesz łączyć

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suple help

Następny temat

Jakie Odzywki na mase miesniowa..

WPC zestaw