Przede wszystkim istotne jest to, czego oczekujesz względem działania wyżej wymienionym suplementów na Twój organizm? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę jak np. "działa" tribulus? Oczywiste, można jest stosować stale, ale kwestia tego, czy warto? Arginina jak najbardziej, żeń szeń w zależności od jego rodzaju, ma również ciekawe właściwości. [...]
@domer od tribulusa oczekiwałem podwyższenia libido i się szczerze zawiodłem. Od samego początku stosowałem żeń szeń OLIMP'u complex + AAKG 1100 XTRACAPS i oczekiwałem pompy bo zacząłem ćwiczyć plus wzrostu libido i co do tego się nie zawiodłem. Tribulusa kupiłem marnego bo miał stężenie saponin 20%, więc po jakimś czasie zamiast 2 kapsów [...]
@knapak Też miałem tak nie raz i być może jest to kwestia stresu, przemęczenia,być może nawet przeziębienia. albo skutek przyjmowania leków psychotropowych- jeśli zażywasz. Z tego co piszesz, że jak założysz prezerwatywe i uśnie. Miałem nie raz, że mi nawet podczas stosunku "zwiędł". Wiem Mordko jakie to krępujące dla faceta i jak z [...]
[...] na tongkat Ali (żeń szeń malezyjski). Po Polecam poczytać więcej informacji na jego temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/mens-boost/zen-szen-malezyjski-idealny-booster-testosteronu-5142 Poza tym, a nawet jako podstawa, istotny będzie Twój tryb życia, czyli aktywność fizyczna, odżywianie, ilości i jakość [...]
Suplementy diety mogą stanowić doskonały sposób na poprawę parametrów wysiłkowych. Wielokrotnie omawiamy produkty na masę mięśniową, czy też dodatki do treningów osób uprawiających sporty walki. Jak jest w przypadku pływaków? Czy osoby regularnie pływające powinny stosować suplementację? Jakie odżywki warto uwzględnić w diecie pływaka? Odpowiedzi [...]
[...] Ci się pomóc. Ja farmakologie odradzam, ale odpowiednia suplementacja napewno nie zaszkodzi, a może pomóc. Odpowiednia dieta, odpowiednia ilość snu, wypoczynku, ograniczenie lub zaprzestanie masturbacji, CODZIENNA- aktywność fizyczna i NIE mam na myśli siedmiogodzinnych treningów. Ja brałem AAKG XTREME CAPS ALL NUTRITION i gold żeń-szeń [...]
[...] sabałowa) 1000 mg z firmy ALLNUTRITION oraz Gold żeń-szeń complex z OLIMP'u i Tongkat Ali 400mg z Swanson'a Żeń-szeń już brałem wcześniej, ale czy ktoś z Was ma doświadczenie z saw palmetto i jak efekty? Tongkat ali w moim przypadku, po 3 tygodniach regularnego stosowania zaobserwowałem jedynie, że stwardniały mi i urosły jądra. To na [...]
Witam co polecacie na podniesienie libido ? Nie chodzi mi o zwiększanie testosteronu czy potencji tylko samego popędu seksualnego. Hormony w normie, byłem też na cyklu testosteronem i nie miało to wpływu więc nie chodzi o poziom teścia. Co będzie najlepsze tribulus ? Maca ? Zeń szeń ? Czy może są jakieś nowe wynalazki ? I dobrze żeby za mocno nie [...]
[...] prawidłowej wydajności organizmu. Dodatkowo, warto sięgać po produkty naturalnie bogate w elektrolity, takie jak woda kokosowa. Kolejnym ważnym aspektem jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości węglowodanów, które zapewnią regenerację substratów energetycznych dla mięśni. Warto sięgać po produkty bogate w izomaltulozę i [...]
Panowie, czy miał ktoś zgagę przy stosowaniu GW? Jeżeli tak to jak sobie z tym poraziliście? Nie słyszałem to nie 17 szybciej może jakiś wypełniacz albo zbieg okolicznosci Raczej wypełniacz, bo kilka takich przypadków były wspominane na forach USA ale bez szczegółów. Bo w zasadzie nic nie zmieniałem w diecie. Suplementuję (jak i przed, taurynę, [...]
[...] tym kontekście zwrócić uwagę, jest SFD PRE WORKOUT o przemyślanym składzie i orzeźwiającym smaku. Poznajmy jego skład i działanie. Cytrulina na pompę mięśniową i przeciw zmęczeniu Istnieją dwa mechanizmy, za pośrednictwem których cytrulina może efektywnie podnosić jakość treningów. Przy 15 g (3 miarki) SFD PRE WORKOUT dostarcza się do organizmu [...]
[...] takimi jak: - ashwagandha - rhodiola rosea - różeniec górski - cytryniec chiński - bacopa monnieri - gotu kola Warto pomyśleć również o suplementacji np. tyrozyną, żen szeniem ,czy czymś lekko pobudzającym jak guarana czy kofeina: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Tyrosine-opis36272.html [...]
Witam. Słyszałem że niektórych witamin czy minerałów nie powinno się przyjmować razem w tym samym momencie , ostatnio trochę tego zakupiłem i zastanawiam się czy dobrze robię przyjmując to wszystko z rana po śniadaniu bogatym w tłuszcze. 1.Omega 3 2.D3 3.Magnez 4.Q10 5.NAC 6.Żeń-Szeń 7.Liv52 8.Kofeina z guarany 9.B12 w tabletkach do ssania Mogę to [...]
witaj, niektore suplementy mozna wykorzystac nieco efektywniej, by wspomagały również organizm np. poprawiając jakośc snu. 1.Omega 3 - moze byc do sniadania 2.D3 - jak twarde tabsy, to z omega 3 razem mozna smialo lub posilkiem bogatym w fat 3.Magnez - mozna dac przed snem 4.Q10 - moze byc do sniadania, najlepiej unikac okolic treningu 5.NAC - [...]
[...] kiepskim nastroju ogranicza swoją efektywność w pracy czy nauce oraz sporcie, a dodatkowo swoim negatywnym nastawieniem może „zarażać” innych. Z czasem brak umiejętności radzenia sobie ze stresem może wywołać wiele chorób. Istnieje jednak szereg czynników, które mogą poprawić tolerancję stresu, a jednym z nich jest suplementacja diety. Ten [...]
Przepraszam. Pomyłka. Poniżej jest prawidłowo. 4. Msm 5 granatów z dowolnym posiłkiem. 7. Maca 1-2 gramy przed snem. 8. Magnez 300-400 miligramów przed snem. 9. Argininę jak najbardziej możesz przed snem w celu poprawy jego jakości i regeneracji oraz przed treningiem około 4-5 gramów pod kątem poprawy efektu pompy mięśniowej. 10. Forskolina 1 [...]
[...] wymagana jest nie tylko podczas nauki. Odgrywa ważną rolę również w zarobkowej pracy umysłowej, czy pracy fizycznej i treningach sportowych, ale także podczas prowadzenia pojazdów, zwiedzania nowych miejsc, a nawet gotowania. Suplementy mogą przynieść wiele korzyści, jednak warto pamiętać o konsultacji ze specjalistą, aby zoptymalizować [...]
[...] walce ze stresem, czy nadmiernym obciążeniem wysiłkiem, to warto wiedzieć, że współczesna nauka znajduje jeszcze inne, zweryfikowane zastosowania dla przeróżnych kwiatów, korzeni, liści, czy owoców. Nowotwór żołądka – przyczyny i skutki Rak żołądka to nowotwór złośliwy, którego czynniki ryzyka obejmują np. infekcję bakterią Helicobacter pylori, [...]