zen

Przemo, dopiero raz go piłem. Może przy następnym zmienię zdanie :-P Fighter, w zasadzie bez zmian od dłuższego czasu. Od paru dni jem ten ZEN z Activlab i chyba jest jeszcze gorzej %-). Na mnie zawsze GABA średnio działała. Czyli nie kupować? Zobaczysz jak będziesz miał te powtórzenia w pojemności na 118% robić czy będzie taki lajt... :-D

Zajadam ZMA i inne specyfiki na noc i jeszcze nigdy nie czułem się rano oszołomiony :-PP Z własnego doświadczenia do spania polecam 1. Podstawowe ZMA 2. Wzbogacone ZMA, np Activlab ZEN 3. Suplementy typowo na sen, np TREC Sleep-Er albo TREC W.I.R To, że nie ma niedoborów nie znaczy, że musisz się wysypiać. Suplementy wspomagające sen działają [...]

nic się nie wyklucza, aczkolwiek ashwagandha to żeń szeń indyjski, więc miałbyś teoretycznie dwa takie same produkty

za wzrost zakładając ze jesteś zdrowy będą odpowiadać geny , ile masz wzrostu teraz ?ile mają rodzice wzrostu? strzelanie w kolanach może mieć kilka przyczyn , może to być nic nie groźnego lecz warto by na to zwrócić uwagę młody chłopak jesteś , odżywiaj się prawidłowo prowadz sportowy tryb zycia to i libido będzie na odpowiednim poziomie do [...]

Tak ale nie cenowo, sam kiedyś to kupowałem jak jeszcze na polskim rynku panował wybor jak za PRL czyli Olimp i długo nic. Obecnie możesz kupić wszytskie 3 rodzaje żeń-szenia osobno i lepiej i taniej ci to wyjdzie. Osobiscie polecam i proponuje tylko 2, koreański i ashwagandę. Ale pamietaj żeby kupić te prawdziwe standaryzowane na jak największą [...]

Ostatecznie mam koreański z SOLGAR który dostałem od osoby której za bardzo podnosi on ciśnienie. Na mnie działa dobrze ale jak napisałem w innym wątku, muszę uważać z dawką kofeiny, bo działają synergicznie. Nie mam porównania z innymi ale wydaje mi się, że jest bardzo mocny ten zeń-szen z SOLGAR. I bardzo drogi ale może warto.

Czysta reklama klakiera. Nie jestem pewien czy rozumiem o co Ci chodzi. Na wszelki wypadek przypominam, że nie mam porównania z konkurencyjnymi zeń-szeniami, może są podobnie mocne. Pijąc do południa przed treningiem kawy z sześciu kopiatych łyżeczek, nigdy nie miałem żadnych niepokojących sensacji (pomijając cykle z johimbiną w tle) a w dniu w [...]

No szkoda słów... Czasmi palę jana, lecz wolę gandzię. "Nie mieszaj... żeń-szenia z kawą": https://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/1,137474,17281854,Nie_mieszaj____zen_szenia_z_kawa.html

[...] Fosfatydyloseryna jest fosfolipidem naturalnie występującym w mózgu. Jest również dobrze znanym suplementem poprawiającym funkcje poznawcze, koncentrację, uczenie się i pamięć. Działa poprzez wspieranie integralności błon komórkowych mózgu, utrzymywanie toksyn i patogenów na dystans. Normalizuje również poziomy kortyzolu, dzięki [...]

Od dwóch tygodni zażywam żeń-szeń. Celem nie była poprawa pamięci ale zauważam i tu poprawę. Co do przyswajania wiedzy to nie wiem, bo już się nie uczę.

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html Właściwości ALLNUTRITION Bacopa Monnieri poprawia pamięć, koncentrację, kojarzenie, zapamiętywanie i skupienie, aż 250 mg ekstraktu, w tym standaryzacja na 125 mg bakozydów w jednej tabletce, bardzo dobry antyoksydant pomagający usuwać z naszego organizmu wolne rodniki, które są [...]

chyba slabo z ta pamiecia, jak zalozyles 3 takie same posty?%-) a tak na serio, zaczac trzeba od podstaw odpowiendia ilosc magnezu kwasy tluszczowe omega 3 cholina inozytol bacopa gotu kola im dalej w las i zaczniesz zglebiac wiedze wsparcia pracy umysowej, to mozna pobawic sie z innymi suplementami piracetam noopept ALC hupercyna tyrzoyna taka [...]

Wśród najpopularniejszych suplementów na poprawę pamięci, skupienie, czy koncentrację wyróżnić można: 1. Bacopa. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39136.html 2. Żeń-szeń koreański: https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Korea%C5%84ski-opis39689.html 3. Różaniec górski: [...]

[...] Szparag indyjski (ekstrakt) (Asparagus racemosus) 100 mg Wąkrota azjatycka (Centella asiatica) 100 mg Korzeń różeńca górskiego (ekstrakt) (Rhodiola rosea) 100 mg Korzeń żeń-szenia syberyjskiego (ekstrakt) (Eleutherococcus senticosus) 100 mg Korzeń lukrecji (ekstrakt) (Glycyrrhiza glabra) 100 mg Korzeń ashwagandha KSM66 (ekstrakt) (Withania [...]

[...] próbowałem. Kupię jak najszybciej. Czego się spodziewam ? Napewno nic po trulibulusach co podnoszą teścia A każdy wie ze jedynie co podnosi to deficyt w portfelu;) to samo zen szen A przynajmniej na dla mnie 0 odczuwalne korzyści. Nie długo będę musiał się męczyć że 2 miechy na clomidzie, a wiadomo na kolonie dają będzie mi wisieć po kolana [...]

Czego się spodziewam ? Napewno nic po trulibulusach co podnoszą teścia A każdy wie ze jedynie co podnosi to deficyt w portfelu;) to samo zen szen A przynajmniej na dla mnie 0 odczuwalne korzyści. Nie długo będę musiał się męczyć że 2 miechy na clomidzie, a wiadomo na kolonie dają będzie mi wisieć po kolana więc dobre coś na libido się przyda [...]

[...] źle. Faktem jest, że musisz spożywać określoną ilość białka (i kalorii), aby zbudować umięśnioną i szczupłą sylwetkę. Jednak początkujący kulturyści często zapominają o znaczeniu innych czynników, takich jak: mikroelementy, sen i sprawność umysłowa. Podsumowanie Budowanie sylwetki nie jest łatwe, jednak konsekwentna praca oraz odpowiednie [...]

[...] https://i.imgur.com/9y6WPua.jpg https://i.imgur.com/nO0KjfC.jpg Zrzut kilku ostatnich treningów z trenażera. Mam lemondkę, łokcie oparte zapobiegają uszkodzeniu nadgarstka. Nie jest najwygodniej, ale bezpiecznie i skonsultowane z ortopedą. https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie [...]

Dokładnie Viki, tym bardziej oszczędności trzeba mieć... ;-) Nie no jak to piszę Szajba, jakoś tam będzie. Radę musimy dać. Ale świadomość jak przypier@oli to w gospodarkę to... smutne info :-( Ja powoli wracam do Was, więc napiszę po krótce co dziś się działo ;-) https://i.imgur.com/h3Asu7i.png Pobudka przed 8.00. Praca zdalna.. O 11.00 okienko [...]

https://i.imgur.com/BupjxVR.png Pobudka przed 8.00, śniadanie i do roboty. Trochę prywatnej i cateringu. Trening, posiłek i dalej do pracy. Potem puzzle z Żonką i wieczór z netflix.. I tyle ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i gruszką, sernik 2. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM [...]