zen

[...] : BRAK Zażywane suplementy : tylko białko do uzupełnienia , omega 3 , witaminy + minerały , żen - szeń Ostatnio przerabiany plan: SPLIT 4x w tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): aktualnie nie wiem lecz przed redukcja - przysiad 125kg , wyciskanie na ławce leżąc 100kg , MC - [...]

Jak brać.To zależy-możesz brać od 1 do 4 tabsów-więcej nie polecam.Czyli 2tabsy na dzień a potem następnego tygodnia zwiększ o jedną.Bierz przez 4 tygodnie-polecam też zakupić sylimarol(1 tabletka sylimarolu to każdej m1t,po cyklu można wziąść hepatil-1 opakowanie no i jeszcze żeń szeń-może być pomocne przy letargu który czasem występuje.to by [...]

_Lukasz_K_ dzięki A dałoby radę jack3d + mono/cm3 + aakg + źeń-szeń (kofeina kłuci się z kreatyną z tego co czytałem? Jak nie to proszę o wyprowadzenie mnie z błędu). Do tego WPC+WPI potreningowo i wpc wg. braków w diecie. Do tego mega trening i dietka na +300/400 kcal i powinno być zadowalająco? Jak macie inne propozycje supli na masówkę na tą [...]

[...] hmm... to juz zapodaje link i sobie zobaczysz http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping a tak w skrocie to spozywa sie takie specyfiki jak mleczko pszczele kit pszczeli wyciag z aloesu zen szen i to jest cykla na siłe a zresza sam przeczytaj zajmie ci to tylko chwilke a bedziesz wiedzial

daa+rhodiola+żeń szeń+6-bromo+cynk i jest rewelka

Vitamin Multiple Sport co dwa dni ... a jak dawkować jeszcze do tego chela cynk i chela mag b6 ? mam jeszcze żen-szeń z olimpu i jak to rozpisać aby nie przesadzić z wszystkim ? z góry dzięki ....

zielona hertbatkę,żeń-szeń,ginkoflav forte,vit.C 500mg,przy cięższych treningach 1000 mg i witaminkę E pod postacią Tokovit 200,.......,okresowo Garlicin. super zestaw dodatkowy dodalbym jedna rzecz jeszcze - sam poza ginko biore podobnie Therm Line S w ilosci podobnej do Zielonej Herbaty

[...] troche, mozesz to oczywiscie zrobic za pomoca odzywek białkowych. aminokwasy rozgalezione tez moga byc dobrym rozwiazaniem. Nie ma sie czego bać :) Jezeli chodzi o to zmeczenie to moze witamin brakowac. No i nawiazujac do twojego wieku, w ramach działan na to "zmeczenie" moze jakis tribulus+zen szeń. Trening siłowy+aeroby bardzo dobrze sie w [...]

witaj! 1) Rano: - witamina D3 - 1 kapsułka omegi - tutaj całośc omegi możesz dac do śniadania, dobrze się to skomponuje z witamina d3 2) W trakcie pracy ok. 13-14 - żeń szeń - tutaj bym dodal tez boswellie zeby zachowac nieco dluzsza odleglosc czasowa od treningu, boswelliama dzialanie przeciwzapalne, wiec im z dala od treningu tym lepiej 4) 16-17 [...]

aha,myślałam,że pisze,ja mam katalog,są wszystkie witaminy,mikroel. od A-Z,extrakty z :miłorząb jap.,czarna borówka,korzeń żeń-szeń,mleczko z nasion ostropestu plamistego,kw.Rna,Dna,jakieś proszki z trawy pszeniczneji jęczmiennej,wanadyl.

ja też raczej wolałbym żeń-szeń/kofeine, zwróciłbym uwagę na odżywianie - bo tu też może leżeć problem

niestety daje rade naturalnie ale probowalem glownie lecytyna. alc, piracetam, tyrozyna, kofeina(male dawki), magnez, zen-szen itp

Przed chwilą opędzlowane: Kura, brokuł w sosie śmietanowym z sezamem, ryż %-) http://i62.tinypic.com/9qiw5z.jpg P.S, na zdjęciu witaminki, omega3, magnez i zeń-szeń z olimpa :-) Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-05-14 19:29:03

heh... tajemnicze bb to strona www bodybuilding com możesz spróbować np. extreme men's formula treca... ja po tym świetnie się czuję... mam większą chęć do zycia... dorzuć do tego żeń-szeń, zestaw witaminowy typu vigor complete, magnefarB6 lub droższe ZMA przed snem i wysypiej się jak najwięcej... to pomoże...

wiec jesli misoo mowi prawde podczas suplementacji białkiem trzeba koniecznie jesc zen szen no chyba ze ktoryz z zołnierzy ma wakacje tj nie jest na sluzbie .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

zatem zincas, filo i żeń-szeń od początku cyklu nie rozumiem jaki sens dorzucenia ich dopiero na końcówkę a już tym bardziej jaki sens tauryna po cyklu? w dzień wolny proponuję zamienić kolejność XP i KA stack Cię trochę pobudzi, a KA nie zdrówka Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-07 13:42:41

[...] odstawiam krete wszystko jest si jednak po dłuzszych 6-8 tygodniowych zaczynają sie małe problemy po odstawieniu kreatyny. Wiec po kreatynie: Zma apteczane- w celu lepszej regeneracji zen-szen - wiadomo ten podnosi kondycje fizyczną tauryna -jako antykatabolik i nie zbędny aminokwas ze wzgledu na jego własciwosci. I maksymalne jej dawkowanie.

https://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-zytni-pelnoziarnisty-na-naturalnym-zakwasie-Oskroba.html Zrobię tak, zobaczymy jak to będzie wyglądało :) A co odnośnie tych ziół? Wstawiłem żeń-szeń z allegro.

ja biorę ze sobą Primaverę niegazowaną i często wrzucam do niej tabletkę rozpuszczalną plusssz żeń-szeń woda rekomendowana przez instytut matki i dziecka, jako bardzo dobra dla dzieci i niemowląt, więc dla mnie chyba też

Kolego PumpIron witaminy rano i przed snem Medicaline Witaminy i Minerały 100% + Żeń-szeń