zeby

a ile bialka , weglow i tluszczu musze jesc na kilo wagi?? jesli che aby dieta byla wysoko bialkowa, tak zeby miesnie mialy z czego rosnac??? Co ja tu robie??

To moze ja zmienie temat, czy jeśli będę wcinał Thermal Pro to co robić żeby głównie zchodził tłuszczyk z brzusia ?? :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

ale zeby nie spadlo to co cały rok cwiczyłem to jaki zestaw domowy moze być ? Ewier HOMO SAPIENS

Nie wiem jak to jest z tą wit B ale w Filomagu dodana jest po to żeby zwiększyć wchłanianie magnezu Ja łykam tylko po 2 tab przed snem ale na opakowaniu zalecają do 3 razy dziennie po 2tab. PS Soga Ci nie dawałem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, [...]

Znam kumpla co zrobil malutki cykl z tescia i pozniej wypil pare browarow i juz mial klucie serca,a co by bylo zeby mial wiekszy cykl i sie mocniej na***al... <<<Champions are Made Not Born>>>

W zasadzie dwie deski mozna nauczyć złamać bylejaką, przygodną osobę z ulicy. Ale kto łamał to wie żeby złamać 4 to już trzeba to potrafić. Zależy też jaką techniką się te deski łamie. Największy kit to łamanie kiji bejsbolowych a zwłąszcza łamanie róznego rodzaju kijków na plecach albo na brzuchu. Polega to na tym że udeża się początkiem kija na [...]

1. znam tylko ze slyszenia- po prostu jedyny znany Krate-Tradycyjniak 2. neeeej sorry, ale zeby stanac z kims do kumite to ten ktos najpierw musi kumitowac a nie podskaiwac jakby go mrowki obsiadly (mówie to oglnie a nie w kierunku pana ktorego personalia przyblizyles) i udawac ze cus macha rekom/nogami 3. tak wole low kicki i inne takie, tak samo [...]

VLAD.IV - 2 opakowania piro Olimpa starczą na cykl? jak Twoim zdaniem je brać żeby były najlepsze efekty? Dodać do tego mono czy samo piro starczy? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Dziękuję ślicznie Pittt. Koksy właśnie tym się charakteryzują,koks tak zrył im psychę,że myslą,że są Bóg wie kim i agresja bierze górę nad zdrowym rozsądkiem. Takie jest moje zdanie Pakują po to żeby się nap*****lać,nawet największa ciota po koksie uważa się za kogoś. Żałosne... Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami? mafia WDOKK

Jeśli będę wcianł TP to co robić zeby schodził głównie tłuszcz z brzusia?? :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

rób może żeby nie stracić formy tam pompki wszystkie 3 rodzaje (płako, ręce na podwyższeniu, nogi na podwyższeniu) próbuj wziąć 2 krzesła i unoszenie ciała w oparciu, zwykłe przysiady, brzuszki, unoszenie nóg w leżeniu, może znajdziesz gdzieś rurke żeby sie podciągać, wspięcia na palce, no tyle sie da zrobic bez sprzętu... mięśnie to podstawa [...]

[...] tygodniu przedramie tj w pon i pt laczac je poszczegowlnie z biecepsem i plecami... w srody mam do dyspozycji specjalny stol do silowania sie i chceialbym w jakis dzien jeszcze cwiczyc n atych sciskaczach jaki byscie mi polecali zeby nie przetrenowac miesnia jesli moja odpowiedz ci pomogła to licze na SOGA:D ..Ludzie cwiczcie trzeba bys wielkim

[...] unikaniu czegos tam..a tu trener poprostu pokazuje jak najszybciej zakurvić typa i to mi sie podoba, zrobilem sobie małe porównanie, wyskoczyłem z z kolegą tal d;a s[prtu zeby sie sprubowac czy cos ten Thai Box daje, koles 2 lata trenuje Taekwondo i Judo troche trenował...Zaczą machac tymi nogami, robic jakies pedalskie ruchy, ale jak sie [...]

Po tej odżywce jeżeli nie będziesz ćwiczył brzucha to te 8 cegiełek może się znaleźć pod tłuszczem Najlepiej jest brać tą odżywke 3 razy dziennie w dawkach nie mniejszych od 40-50 gram a nie większych od 80 gram(kibelek wita ). Rano weź 50 gram po śniadaniu,przed treningiem z 30 min 70 gr, po treningu z 30 min kolejne 70 gram. Dzięki ytej odżwce [...]

a myslisz , ze beda jakies znaczace efekty na kreatynce ?? chodzi mi o budulec miesnia , zeby powiekszyc je i to dosc sporo oraz o sile , a na kreatyne , czyli samych suplementach musialbym wkladac po okolo 600zl miesiecznie z tego co tlumaczyli mi ludzie z silki pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie [...]

A nie pomogą tu jakieś ćwiczenia, jakieś brzuchy, skłony,? choć zeby troche intensywniej spalał sie na brzuchu niz w innych miejscach. K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

zeby nie bylo nieporozumien ja od zawsze mam baki po bialku a ovo polecam swoja droga oczywiscie w jakims sensownym mixie I ain't a killa but don't push me

żeby przetrwać najlepiej trzymać sie z dala od kłopotów ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hej napiszciemi o efedrynie .czyu to naprawde coś daje ile trzeba stosowaćź zeby schudnąć . i czy dobra jest kobnacja kofeiny+ aspiryna+tussi ,...? gdzie i za ilemożna dostac xenadrine i co jest lepsz?jakie sąefekty ubocze? POZDRAWIAM !!! eca

To nie do konca jest tak, jak mowi Salv. Podatnosc na prochnice dziedziczymy w genach, sa ludzie, ktorzy do kwestii higieny jamy ustnej podchodza dosc... bezstresowo, a pomimo tego uzebienie maja godne pozazdroszczenia. A sa i tacy, ktorzy o zdrowie zebow dbaja jak moga, jednak wciaz musza korzystac z uslug stomatologa. Zeby lakierowala kiedys [...]