zeby

Przydatna rzecz, jak nie masz kasy żeby kupić wyciąg do ściany, to bierz ten.

Jak wyżej. Jednak osobiście czuję się nieco lepiej psychicznie, kiedy wiem, że mam jakiś izolat, w którym ilość węgli tłuszczów jest z założenia mocno obniżona, przez to bardziej pasuje przy gubieniu masy. Nie są to jednak aż takie ilości, abyś musiał sie nimi zbytnio przejmować, jednak zwracaj uwagę na to, żeby węgli tam za dużo nie było, bo [...]

venoma masz starego? rób po odbloku dopiero ja bym jeszcze po odbloku zaczekał kilka tygodni, w zależności jaki był cykl, żeby organizm zebrał siły mnie krótka redukcja męczy dużo bardziej niż długie masowanie

co zrobić zeby nie bylo spadków...- jesc to cale zycie:D

Jedz to w takich ilościach, żeby kalorie się zgadzały.

Na pewno trzeba zacząć od diety a nie ingerencję w tarczycę :) Trzeba zrobić badania najpierw i zadbać żeby wszystkie inne czynniki były ok czyli ujemny bilans kcal i odpowiedni trening :)

chyba sobie zartujesz zeby nie nabijac postow krotko na ten temat, tak sie nie dogadamy, nasze zasady sa jasne

Możesz to białko zwiększyć, żeby coś tego mięsa/ryby na talerzu było - daj około 150g -160g. Jacobs? Co to? Ryż biały wymień na basmanti, parabolied lub jaśminowy. Rozumiem, że chleby wbiłeś podliczając makro całego i to Twoje makro? Spora ilość płatków owsianych w jednym posiłku po czasie spowodować moze poblemy z jelitami, czy żołądkiem. [...]

dzisiaj spróbowałem z łososiem, dużo lepsze wyszło niż panga. Mój przepis : - dzwonek łososia posypać ww przyprawą - na patelnie cos zeby sie nie przysadzilo (olivki troche lub "bezkaloryczny olej") - pod pokrywka na małym gazie udusić :D - pod koniec smażenia cienki plasterek sera żółtego położyć na rybce Jem to z ryżem i marchwią.

Ja dziś próbowałem tej, do potraw mięsnych - smak całkiem całkiem, ale naprawdę sporo trzeba tego sypnąć, żeby doprawić potrawę (ja dodawałem do kurczaka i kaszy jęczmiennej ).

Przemo140 Fajnie, że chcesz pomagać "młodym", ale następnym razem napisz coś więcej. Albo rzuć linkiem, żeby gość wiedział co robi i po co. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

Krete mam z tauryną także tauryna już jest.A ranną porcję krety z czym najlepiej wypić zeby sie wchłoneła najszybciej itp ?

tak mam zawody ale dopiero w kwietniu a zalezy mi na sile.. dotego jem animal flexa zeby chronic stawy bo cos mi sie wydaje ze pojdzie wielka sila :) i do tego czasu mam zamiar zrobic 2 kuracje pierwsza 5 tygodni pozniej 5 tygodni przerwy i znowu 5 tygodni pociagnac

% tygodni cykl przeciez tam jest tylko 50mg acatatu w ml..Wiece Po deugim tygodni sie zacznie a Ty w opiatym chcesz kaczyc po to zeby sie odblokowac..I pozniej znowu zablokowac...To nie lepiej na raz 10tyg to i tak krotko..Zreszta wiek tez przeraził..

nie wczoraj wieczorem otworzyłem żeby foty zrobić

Witam! Również podpisuję się pod starym Tightem :) tylko trzeba wiedzieć , że spalacz z johimbiną np ( Tight ) jest na końcówkę wycinki , taki ostatni szlif , żeby suplementacja nim przyniosła jakieś wymierne korzyści.Zdr

a ściągnąłeś? Otworzyłeś w excelu? Masz przecież tam instrukcje jak co wpisywać... Takim osłem to chyba nie jesteś, żeby nie wpisać swoich proporcji do krateczek :)

więc sie nie dziwie, że nie rozumiesz jesli nawet się nie wysiliłeś żeby zajrzeć jak to wygląda

chciałbym tylko żeby ktoś pomógł mi ułozyć dietę

tesc dose generics 250 enan napoczatku co 4 dzien po mecie zwiekszylem co 3 dzien lecialem teraz na koncu 2, 3 strzaly co 4 i ostatnie 3 co 5 dzien zeby zejsc spokojnie. meta byla na kicka 50 tab a drugie 50 jakos w 2/3 cyklu.