zeby

poczytaj tematy o tej problematyce mozesz kupic sobie bibulki matujace, zeby w ciagu dnia pozbyc sie swiecenia, kupic dobry puder matujacy, ktory jednoczesnie nie bedzie Cie zapychal. polecany jest sypki inglota. bylas u dermatologa? co do okresu, nic nie poradzisz raczej, bo to mysle, jest zwiazane z hormnonami i mozesz ewentualnie 'doraznie' [...]

Wzrost: Chodzi tu o różne ćwiczenia rozciągające - największy efekt dają, kiedy są stosowane w okresie intensywnego wzrostu. * Zwis na drążku z obciążeniem na nogach, ok. 30 minut dziennie (na początku będą się robić odciski) Ręka: Ćwiczenia pomagające bardziej rozciągnąć palce i zwiększyć ich długość. * Przed spaniem [...]

Lekarka jest z***ana. Jak ja kiedyś poszedłem do niej bo mieliśmy tam takie badania to mówiła, że mam nadwagę (wtedy zaczynałem ćwiczyć), ważyłem 64kg, 165cm wzrostu, 17 lat, to był marzec br. Powiedziała, że mam tą nadwagę, a ja do niej, że i tak będę tył bo ćwiczę na masę, mówiłem że chodzi mi o masę mięśniową to ta do mnie z tekstem, że mogę [...]

przypadko enter - nie skonczylem wypowiedzi :) mutant ma lepsze wegle ale czy na tyle zeby doplacac prawie 50zł?

lepsze wegle.. roznica w szybkosci strawienaia.. kilka minut ?? no bez przesady w postaci plynnej wszystko relatywnei szybko sie przetrawi .. to nie batonik bialkowy zeby przynajmniej cos poczuc miedzy zebami ^^ najlepsze wegle sa w produktach spozywczych.. ale to w sumie juz pisalem

Widziałem właśnie jedno aukcje tego hell fire. brał to ktoś teraz? opinie są o tym dobre . Ale żeby sie wałek nie trafił ; D

Coś ewidentnie leży,napisz co wczoraj zjałeś? I rozpisz ten trening na mase ? Uwierz mi że trening i dietę mam okej. Rozpisana przez Akopa , dieta na dobrym poziomie + trening. Nie widzę powodu żeby rozpisywać. Wszystko z tego jest dopięte. Tylko miałem przerweprzez wakacje i lekko się załałem , byłem za granica jak mówięspadki odczułem i fatem [...]

"po pierwsze ile powinny trwac przerwy miedzy seriami .. " * kwestia indywidualna ale jak najkrócej i zeby serce po kazdej serii wracalo do "normalnej" pracy przed rozpoczęciem następnej. "po drugie to jesli pierwszy mikrocykl 15 powtorzen trwa 2 tygodnie to czy powinienem zwiekszac na kazdym ciezary ? jesli tak to ile [...]

kształce się w tym kierunku żeby mieć papier niestety z braku czasu nie wyrabiam

Na Legii jest lepszy klimat i doping(zeby ten stadion mógł pomiescic wiecej ludzi), na slaskim nonsop słychac wycie trabek a mało dopingu. takie jest moje zdanie

[...] a reszta cicho jak ci skonczyli to nastepni zczynali. Nie bylismy zgrani. Mimo to podobaja mi sie mecze na tym stadionie i poki co nie mamy lepszego. Nie mam nic przeciwko zeby odbywaly sie gdzie indziej ale jezeli nie mamy wiekszego obiektu to te wazniejsze mecze (np. Polska - Anglia) powinny byc rozgrywane wlasnie na "Slaskim". [...]

[...] pilki uwazam ze powinna byc duza rotacja stadionow, chociazby poto by podniesc "klimat do pilki noznej" w calym kraju, trzeba byc naprawde prawdziwym kibicem zeby jezdzic z Gdanska albo Szczecina na mecze na Slask, ale sa jescze np mlodzi ludzie ktorzy chetnie by poszli a nie maja takiej okazji albo zwykli ludzie dla ktorych to [...]

[...] nie weszło później :(, wiem ze po treningu maja być wegle i białko czylo co konkretnie bo mi na mysl przychodzi pierś z kurczaka i ryz, a przeciez nie moge tego jeść codziennie, proszę o jakies przykąłdy. Po zatym posiłek potreningowy jadłabym o 22.00 to dobrze zeby składał sie z wegli? A placek z jaj i banan to w takim razie keidy moge zjeść :(

"od aminogramu" - no to mówiłem skład "po szybkość wchłaniania" - to zależy od składu mam racje ? "i zalegania w zołądku" - mi tam nic nie zalegało hyhy Ale prawda po to jest forum, żeby sobie pogadać btw. czemu jeszcze nie śpisz ? Pozdrawiam

a co to takiego ten hz? Myslalem ze na tym zestawie mozna robic skosy jak sa, zreszta w opisie pisalo ze mozna. Nikt nie ma tego zestawu z klientow zeby sie wypowiedziec? Jak robicie takie wyciskania?

przed momentem dosłownie byłem sprawdzić Trytona ćwicząc ...siedzisko lekko ułożyłem do góry przy ujemnym skosie a nogi od góry założyłem na hz2 i prawidłowo wykonałem ćwiczenie...udało mi się, ponad to moja bliżej nie określona część ciała leżała na siedzisku. co prawda przy płaskim siedzisku nie było już tak kolorowo aczkolwiek po to są [...]

[...] i tak spadam w dol. Zeslizguje sie po wykonaniu kilku powtorzen i robi sie czasami naprawde nie bezpiecznie. A ty to robisz w taki sposob jak napisales i w ogole nie spadasz? Dziwne moze robisz to jakims smiesznym ciezarem? Bo ja jak robie malym to tez sie nie zeslizguje ale po to sie ciwczy zeby zwiekszac cierzary a nie robic 50% mozliwosci...

A co to takiego? Chodzi ci o to co sie robi na uda prostowanie nog? Bo ja tez to mam, i wtedy jak te nogi zakladasz? Ok jakos poproboje moze cos sie uda No stacja na nogi HZ3 http://allegro.pl/item688426648_kelton_home_stacja_na_nogi_hz3.html .Opuszczam siodełko o jeden stopień w dół , zakładam nogi jak do prostowania nóg siedząc -> o tak [...]

Raczej to co o Tobie będą myśleć nie zależy od twojego wyglądu, jak przyjdziesz i będziesz zachowywał się w porządku i nie będzie widać że się obijasz to wątpię żeby ktoś Cię skreślał.

dzieki chlopy !! , wlasnie tak chce zrobic przedlozyc do 8n tygodni dlatego go zabieram ze soba :D:D , ale co myslicie zeby suple, igly,strzykawki i propa wszystko wziac w glowny ?? czy cos w podreczny brac ? Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2011-06-13 00:09:58