zeby

[...] osobami i optymalne wyjscie to Modowie dziłów (choc nie koniecznie wszystcy) doping, suple, porady med, odzywianie, trening + tylko osoby wytypowane przez nich i oczywiście Ambroziak, Szukała, Biger Wielkie znaczenie ma zeby grono osób było bardzo ograniczone Jako modowie tego działu Sonbaty, Michaił i Venom członek-mafia.suple.hardcor.pl

Trzeba to wszystko jakoś uporządkować i oddzielić 2 sprawy: 1 - wybór modów do działu doping 2 - założenie tego nowego działu Wtedy trzeba zaalarmować Szefa żeby sie wypowiedział co o tym sądzi w sumie możemy sobie debatować ale bez opini MaTEO to dupa zbita "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, [...]

jak boli nie biegać, żeby nie bolało nie jeść na dwie godziny przed biegiem, i rozgrzać się porządnie przed biegiem. A tak BTW Buty kupiłaś???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA [...]

Witam, mam równo miesiąc na pozbycie się około 7 kg... Dowiedziałam się dzisiaj i jest to dla mnie bardzo ważne. Trenuję boks. Wiem, że to jest bardzo mało czasu ale... muszę spróbować. Obecnie trenuje dwa razy dziennie. Rano bieg, wieczorem normalny trening. Biorę ClenBureXin i Lipo X Pack ale waga i tak słabo leci... Proszę Was o to żebyście mi [...]

Jaki peeling do twarzy ? Jaki do ciała ? Chce do twarzy żeby tak 2 razy w tyg się myć a do ciała żeby raz na tydzień jeśli można ;d Mam cerę normalną tylko lekko tłustą na nosie i czole. Nie piszcie o jakiś kawach. Sogacz za normalną i pomocną odpowiedź ;d

Na poczatek moje dane: Wiek:17 lat Staz:21 miesiecy Dieta: Jest , lecz sa pewne braki. Przebyte cykle: -Kreatyna Mono Olipa 1250 Mega Caps. ( po 6 miesiacach cwiczen ) -drugi cykl jak powyzej gdyz dobrze na mnie podzialal -storm universal ( Slabo na mnie podzialal ) Co polecacie na czwarty cykl ?? Od kretyny mam juz przerwe ponad 4 miesieczna. [...]

Witam, mam nietypowy problem. Jakieś 6 lat temu zdarłem sobie paskudnie kolano na asfalcie, po którym została spora blizna i skóra jest tam zdecydowanie cieńsza. Na jednym z treningów BJJ doszło do ponownego zdarcia (mimo opaski na kolano), które paskudnie goiło się 1,5 miesiąca (zakażenie, antybiotyki itp.). Marzę o tym, żeby wrócić do treningów [...]

Białko=mięso(chude), ryby, nabiał(ale tu jest tez laktoza), jajka(ale w zółtku jest tłuszcz, więc ideałem byłoby jeść dużo samego białka, a żołtka ograniczać), rośliny strączkowe(soja, wszelkie fasole-ale to już nie czyste białko, ale i ww, a białko roślinne, żeby było dobrze przyswajalne trzeba kombinować ze zwierzęcym(np dodać białko jajka))... [...]

mam 12 lat jeżdżę w kolarstwie już 3 lat i nie rosną mi mięśnie . chciałam bym żeby było je mocno widać . ale nie chcę brać żadnych leków ani proszków może jakieś ćwiczenia ??? chciała bym żeby urosły mi na łydkach i udach . pliss pomużcie

[...] znalesc) jak to jest z cwiczeniami, co moge polaczyc w jednym dniu cwiczyen ? Np. klatka + nogi odpadaja ale np. triceps i ramiona i brzuch czy mozna tak cwiczyc? Chce zeby ktos wytlumaczyl mi te zasady lepiej ( cwicze 3 razy w tygodniu na siłce pon sr piat ) prosze mi to rozłożyc na 3 czesci: klata biceps przedramie ramiona triceps plecy [...]

BULMASTIF Jak juz to deca 3, wino 2, anavar 1 z tym to bym może się zgodził, ale nie żeby dawały taki sam przyrost masy, totalna bzdura. Zreszta sam nie wiesz co piszesz, najpierw że dają taki sam przyrost, a później deca 3, anavar 1... Bez kasy nie ma masy!!!

ja bym odrzucił generalnie duże miasta, żeby sprzeczek nie było Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

ano andżej w tym wypadku ma racje bo polskie dziewczyny sa najladniejsze ale nie wszystkie bo niektorych to nawet kijem bym nie dotknal bo drzewa by sie obrazily to dawaj tedy jakies swojskie ale takie ni dokonca swojskie zeby czasem sloma z butow nie wystawala im Pozdrawiam

witam miałem juz 2 artroskopie i 1 rekonstrukcje prawego kolana i już z prawym jest wszystko ok, ale mam teraz problemy z lewym. rok temu podczas gry w piłke nożną zerwałem więzadło i uszkodziłem łąkotkę (nie pamiętam którą) w listopadzie tego roku miałem iść na rekonstrukcje więzadeł jednak miesiąc temu uszkodziłem drugą łąkotkę w lewym kolanie. [...]

Fantastyczne i ponaginane - NIGDY!!! Realne!!! Poczucie wartości - na to składa się dużo aspektów. Nie znam Ciebie osobiście ale zanim napisałeś o swoim wyniku w koszulce ceniłem Ciebie za to co pisałeś, za porady i za prace którą wkładasz w ten dział. Ale w profilu jest wzmianka żeby nieoszukiwać- a Ty sobie p-aR-ker zaniżyłeś . Pozdrawiam.

no właśnie coś mi nie pasowało..... żeby komuś to smakowało to by trzeba mieć naprawdę bardzo bardzo nieczułe podniebienie... wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

hej Brawura...którą silownie w gliwicach odwiedzasz??z czystej ciekawosci;) musi być gorzej żeby było lepiej....

no dobra byla biba w tym krakowie...kojarze zarowno jednego jak i drugiego:) jamer zdaje sie ze bywasz na silce w royalu a co do drugiego to dudek:) pozdrawiam musi być gorzej żeby było lepiej....

Obelx sa tez wyjatki od regoly . Ostatnio namowilem swoja dziewczyne zeby zmierzyla sobie obwod klatki . Na wdechu jej wyszlo ok 92 a pas 63-4 A ta na zdjeciu m i wyglada na nie wiecej jak 80 . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Równo miesiac minął ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl