zeby

jak wazyles 80kg to nie potrzebujesz koksu zeby wrocic do tej wagi.. po prostu zacznij znowu jesc

dyzmozgowie to ty masz nie ja. a poza tym twoim obowiazkiem jest pilnowac zeby nikt nikogo tutaj nie obrazal tym czasem sam obrazasz innych.

arni paco trzeba miec abona zeby sogi rozdawac

Ok.. oczywiscie sogi polecialy a tak jeszcze dla dokladnosci.. jak rozlozyc reszte supli.. zeby jak juz bedzie odrazu sie zabrac do dzialania.. mw. wiec. ale jesli byscie mogli to bardzo prosze Staz 7mies.

dieta jesT? bcaa najlepiej z olimpu w blistrach wychodzi najtaniej 1kaps na 1kg masy ciala glutamina 200g raczej za malo ogulnie zabawa z gluta to nie jest tania rzecz mono vitala gainer do uzupelnienia brakow w diecie 1 kaps na 10 kg masy ciała(wiem że pomyłka , ale on może wziąść to na poważnie haha):D:D Chcesz żeby w******lał 60 kapsów:D

Creatynki tyle bo kupujac 1,2kg odrazu wciul zaoszczedzam.. a bedzie na nastepny cykl. Jednak chyba kupie tylko 900g. z Bcaa narazie rezygnuje. z dextro zapewne odsprzedam natomiast glutamine zakupilbym w capsach.. z sfd/sklep. Vitalmaxa moze. jaka byscie polecili zeby starczylo na cykl :> pozdrawiam

czy ktos mi doradzi mam juz kupione 10 paczek polskiego tescia 20 paczek superki 20 stalow wina i 2o stralow ruskiego tescia 50mg/ml nie chce przesadzac z dawkami to bedzie moj drugi cykl po 4 letniej przerwie jeszcze mam czas na to zeby walic po 850mg tescia/week

Skusze sie aż, żeby coś napisać ...aa tak możesz śmiało zaklejać, jak dziewczyna sciagnie z Ciebie koszule to powiesz ze miales operacje na suty

jak masz 17 lat to naprawdę kofeina w zupełności wystarczy, najwięcej jej jest w guaranie ponieważ nie wiadomo jak Twój organizm zareaguje na takie pobudzenie, to żeby nie przeholować i nie mieć np. drżenia rąk, uderzeń gorąca, itp. wypróbuj przed zawodami różni ludzie różnie reagują na kofeinę, jedna moja kumpela w LO nie mogła pić kawy po.. 12 w [...]

i jaki trening das teraz żeby brzuch sie odsłonił bardziej zanim wejde na mase... jeszcze ciągne wino30mg ed i t3 40mg robie od4mies a6w po 30powtórzeń zaczą sie pokazywać ale juz nie idzie dalej... jakies sugestie??

Po to po antku dajesz metę i podbijasz teścia i dekę, żeby właśnie nie było zastoju.

Jestem w 2 tyg trenu co można dac po cyklu żeby nie schodzic z bomby? Myslalem ome w małych dawkach lub mete/ m drol albo winko?

"Masło ma więcej izomerów trans niż margaryna! Instytut Żywności i Żywienia opublikował właśnie e-Bazę Izomerów Trans. Kwasy tłuszczowe typu trans to najgroźniejsze dla zdrowia kwasy tłuszczowe, które są szczególnie niebezpieczne dla układu sercowo-naczyniowego. Co wynika z tej bazy? Jest nadspodziewanie dobrze, żeby nie powiedzieć że jest [...]

Co wynika z tej bazy? Jest nadspodziewanie dobrze, żeby nie powiedzieć że jest bardzo dobrze. Wiele produktów, które są od zawsze uznawane za źródło tłuszczów trans - np. ciasta i chipsy, mają ich obecnie niewiele. Nie znaczy to, że stały się zdrowe! :) Co z margaryną? Tutaj również zaskoczenie. Margaryny miękkie (te do smarowania) mają średnio [...]

może się skujesz odrazu :D weś poćwicz jak bądź z 2 miesiące jakąś ogolnorozwojówke potem pomyśl bo przy Twojej masie i wzroście to tam nie trzeba długo czekać chyba żeby brać się za odżywki :p chyba .

ciezki jestes wiec postaraj sie zeby rower da Ciebie mial solidne obrecze dwu najlepiej trzy komorowe bo bedzie krucho...ale sprzet jak juz mowilem si pozdr.

[...] to minimum. co do wpc to nieistotne czy wezme razem z potreningowym czy 30 min. wczesniej. Wole obecna wersje dla lepszej wchlanialnosci bialka (razem to bedzie ok. 60 g) i dla lepszej wchlanialnosci posilku potren. (zeby nie przyjmowac razem z plynami). co z suplami w okolicach aerobow - gluta po jest ok czy lepiej wszamac od razu posilek?

mozna, ale jest to błąd metodyczny, zeby nie powiezieć - idotyzm to w/w suple dobiera się pod dietę a nie odwrotnie

Chodzi mi o to żeby dowiedzieć się co należy brać po treningu co przed i ile tego wszystkiego ?? Powiedzmy że diete , kreatynę i odżywki mam , teraz chciałbym wiedzieć jak rozłożyć pozostałe rzeczy . Należałoby chyba dodać jeszcze aminokwasy BCAA ?? Mam 22 lata , waże 77 kg , szybka przemiana materii , staż - rok .

dla kogo? w jakim celu? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html - nie wiem gdzie mam przywiesić zeby bylo widać http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TUTAJ_DOBIERAMY_PRODUKTY%2C_DAWKI_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html