zeby

Żeby nawet nie przeczytać artów na pierwszej stronie, masakra jeśli nie dostaniesz bana to weź to chociaż do konca przeczytaj...... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62248 Co sie gapisz ....

Karnet na siłownie ,żeby w przyszłości złej masy nie nabrała. Możesz też kupić coś takiego co jej sie nie przyda a ty z tego skorzystasz A tak na serio to coś czym sie interesuje .DObrym pomysłem może być królik miniaturka ,są naprawde za***iste a jak sie jej znudzi to zawsze można na pasztet przerobić. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne [...]

[...] w tyg,a reszte raz,wydaje mi sie ze to optymalne rozwiazanie,bo ten trening szamana mnie nieprzekonuje,lapy 3 razy w tygodniu,a regeneracja kiedy?to nawet w tym moim jest napisane zeby robic do 6 tyg,bo potem moze byc lipa z miesniami,tak czy owak dzieki za odpowiedzi i do nastepnego kontaktu,pewnie znow bedzie to jakis problem z mojej strony

Znowu Ty?! Napisz do Organonu chłopie i po wszystkim, pisałem Ci to juz , nie umiesz czytać? pozatym jak mogła zamarznąc jak takich mrozów w tym roku nie było,żeby cos w pomieszczeniu, nawet nie ogrzewanym zamarzło,gdzie ty mieszkasz na syberii? Pozatym dość tej ściemy z kolegą, Ty pytasz a nie jakis kolega. Grzegorz :)

aerts nie pomawaj po to jest ten post zeby takie rzeczy zamieszczac "Quot me nutrit me destruit"

tak jak mowi Gizmo..ale juz nie chcialem pisac zeby nie bylo ze sie czepiam I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

Aaaaaaaaaaaaaa Myślałem, że tylko, żeby dawać sog-a trzeba mieć abonament, a nie żeby dostawać Pozdro, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Mój plan treningowy : PONIEDZIAŁEK: 11.00-11.40 siłownia 15.00-15.45 basen 19.00-20.30 judo-trening techniczny WTOREK: 11.00-11.40 siłownia 18.00-19.30 trening biegowo-siłowy w tym 30 minut biegania ŚRODA: 11.00-11.40 siłownia 17.30-19.00/19.30 judo randori(walki) 20.00-21.00 judo-technika CZWARTEK: [...]

DaV odbierz meila :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti SFD FIGHT CLUB

aj nie łap już za słówka! człowiek dziś wywiadówke miałem i życiem ręczę żeby napisać cokolweik na sfd i is - mam szlaban na forum.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a z tym ze tylko jedna laska ponizej 18 lat wycisnela 75 kg to Ty sobie Brutusie chyba jaja robisz :) w to juz nieuwierze .. w takim przypadku chyba namowie kajakarki z krakowa zeby sie przezucily na wyciskanie to moze medali naprzywoza hehehe

Ramiona - bombardowanie Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, [...]

ćwicze już dosyć długo i mam prezdyspozycje żeby zdac z 0 na 8 kup , to chyba wystarczy , a układów nie znam dlatego iż w mojej grupie ćwiczących jest za duzo i trener nie zdołał pokazać tych układów ,więc postanowiłam sama o to zadbac i sie nauczyć we własnym domu ,czy to coś złego ? a tak czy inaczej Dangun i chonju to układy , sorry za byka

[...] ale mam pseudo-silownie (wszystko samodzielnie toczone, malo miejsca, brak mozliwosci wykonania niektorych cwiczen). ze wzgledu na to przerobilem powyzsze plany na taki, zeby mi pasowal technicznie. moglbys rzucic okiem czy wszystko jest OK? czy czegos nie przekreclem i nie utrudnilem sobie cwiczen np. zlym doborem cwiczen na dana grupe [...]

hehe..dobre...asy w twoim rekawie:))))) mowa o wyciaganiu na forum?..bo na privie juz chyba ten film był puszczany:))) ten watek zakonczony...i zeby nikt nie myslał ze robie dym... jeslibys odpowiedział ..ze nie wiesz jaka jest ta kreatyna byłoby oki...z jednym ale ...moowiłes i owszem kiedys ze jest to kreatyna skw mieszana z jakas inna....tylko [...]

Rambo5 profil wypelnij- staf zostaw porady dla tych co wiedza o co chodzi! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Sorka Pisząc: "To samo się tyczy tych klubów niżej." Nie chodziło mi żeby je zaniedbać tylko sprawdzić co się u nich dzieje. Zmieniony przez - Hobjj w dniu 2003-11-24 23:19:58

"Zadusi"- upije "chama" na smierc *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Witam Nie wiem jak wyjdzie tu to zdjecie bo strasznie dlugo bawilem sie z nim zeby zrobic te 50 kb - nie wiem czy wielkosc bedzie dobra Zdjecie jest zrobione na masie, wiec troche jest tego zbednego tluszczu dolaczam rowniez link do zdjec zrobionych rok temu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=52955 Pozdrawiam i prosze o ocene. [...]

No nie glupi sklepika ale nie moge znalesc cen :) wogule sa gdzies na tej stronie ? ? ? :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- [...]