[...] tylko stracisz jescze więcej towaru nie rób takiego błedu jak ja.. radze isc do laryngologa juz zmarnowałem 6 amp superki 6 amp propa a wcale nie musiało tak być wychodze z założenia że na cyklu musisz byc całkowicie zdrowy by wykorzystac w pełni przyjmujący środek... cykl nie ucieknie.... a po co sobie niszczyc zdrowie jeszcze bardziej
Dwu tygodniowa przerwa z powodu kontuzji nadgarstka zbliża się koniec przerwy nadgarstek już prawie zdrowy treningi czas zacząć przez ten czas robiłem tylko pompki i brzuch bo bezczynnie siedzieć nie mogłem
motylek znacząco odcina sie od pasa i to należy zaliczyć na plus, poza tym na plus ta żyłka, która pokazuje ze ćwiczysz :)) teraz chyba pora na rączki bo słabo wypadają przy plecach pozdrowienia Zdrowy człowiek!
to nie pierwsza nowinka ze strony docenta ma jeszcze inne ciekawe postytakie jak: ''METANABOL nie szkodzi!!!!'',''Zdrowy METANABOL!!!', ''Odzywki bialkowe powodujace impotencje''
A co mu maja w suplementacji doradzic? Przeciez tu nie da sie nic doradzie Przeciez bialko i carbo bierze sie wg brakow w diecie, a takowej nasz bohater nie posiada. Braki sa nieznane Co do treningu no to FBW i rosnij duzy i zdrowy chlopak
Moze dlatego ze w diecie masz bardzo mało tluszzu i kalorycznosc jest za mała. Daj zdrowy tluszcz do posilkow. Oliwa z oliwek, tlusta ryba, orzechy, olej lniany.
dobrze napisałeś będzie leczyć się u specjalistów bo im nie chodzi o wyleczenie tylko o leczenie bo z tego jest hajs a zdrowy nie zapłaci. Ja miałem tak że poszedłem do dermatologa coś przepisał i jedyne co to strata czasu, kasy i same efekty uboczne które były gorsze niż to z czym przyszedłem do niego. Jakby to było uczulenie to raczej nie pisał [...]
[...] 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa+redukcja brzucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):rośnie bęben ale walcze z tym 13.STAN ZDROWIA:zdrowy jak ryba 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:młody goryl 15.WYNIKI SILOWE klata :115 martwy ciag :150 przysiad : 100 nie jest moim priorytetem
To nie jest tak jak wydawac by sie moglo.... Mialem kiedys problemy z waga w okresie szkoly podstawowej, byly jeszcze poczatki cukrzycy, itd.. Lekarze bardzo mnie wtedy wystraszyli, zreszta nie musieli sie bardzo meczyc, bo jak zaczely mi wysiadac kolana, to niezle sie wystraszylem. Od I L.O. zabralem sie za siebie; od tamtej pory zapomnialem [...]
[...] czy w jakims podrzednym fastfoodzie. półprodukty w McD's są z pewnego źródła - Danone(jogurty), Morliny (mięso), i inne duze firmy. Nie mowie ze McD's jako calosc jest zdrowy, mieszanina tego wszystkiego na raz jest zabójcza jednak wole to niz hamburger z miesem nieznanego pochodzenia (psina 3kategorii - siekana razem z budą . a praca, hmm [...]
najlepije ulozyc diete i sie jej trzymac, ale jak nie jestes w stanie tego robic to poprostu jedz zdrowy, czyli produkty mało przetworzone j/w czyli 5-6 posiłków dostarczaj sporo bialka zdrowych tłuszczów i weglowodanów złozynych (platki owsiane, ryz brazowy, pieczywo pełnoziarniste)
Moglbys wzmocnic dolny odcinek kregoslupa za pomoca MC, Dzien Dobry, ale oczywiscie na malych ciezarach. Ale pierw dowiedz sie co ci jest dokladnie. Na poczatku tez mialem takie problemy, ale jak zaczelem wzmacniac dolny odcinek kregoslupa, to do dzisiaj mnie nic nie rusza ;p Oczywiscie jesli bd mial zdrowy kregoslup.
[...] czystego mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 13-16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezoformik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: szybki porost włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1713 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: [...]
rutinoscorbin biore od wczoraj i zdycham w ten upal w dodatku. Ale wlasnie wcinam kurczaka z ryzem i dwoma zabkami czosnku. Jutro mam byc zdrowy jak ryba bo sie wkur...
[...] wiec nie dowiesz sie czy masz hg. dlatego trzeba robic badanie po 3.5-4 h wtedy poziom gh po peptydach juz opadnie, ale po prawdziwym gh nie to badanie wlasnie duzo mowi. zeby sprawdzic igf musisz bic gh dlugo. a tu masz szybka weryfikacje poziomu gh nawet bez badania poziomu gh przed iniekcja. raczej nikt zdrowy nie ma tak wysokiego poziomu gh.
Zdrowy tłuszcz daj z Oliwy z Oliwek Extra Virgin Olej Lniany Orzechy Włoskie Nasiona słonecznika/Dyni Kefir/Jogurt/Maślanka oczywiście ale naturalna! Co do Mleka to max 250ml dziennie no chyba że jesteś MEZO i trawisz laktozę to ok (ale i tak nie polecam ) Dużo Wody mineralnej (3l Dziennie) + Zielona Herbata Co do tej Wędliny to najlepiej SOPOCKA [...]