zdjęcia sucho

i jeszcze kilka po sylwestrze jakos robione wszystkie zdjecia sa robione na "sucho", bez pompy http://img358.imageshack.us/my.php?image=p1020192yg3.jpg

[...] podrzeźbić sie na sucho ale jak nie będzie rezultatów to trzeba będzie coś łyknąć i teraz wiem że wezme Megabola. Dałbym Wam po sogu ale już kiedyś dawałem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

wypelnil profil, ile już ćwiczysz ? na sucho ? i daj jakies zdjecia bez koszulki... Pozdrawiam "Każdy robi to co lubi, ale nie kazdy robi to z rozumem ... "

Zdjęcia Badanie gh na sucho. Oraz wynik igf po wbiciu 10iu. Krew oddana ok 11h później. Jak interpretujecie taki wynik igf? Zmieniony przez - damssj2 w dniu 2016-01-25 12:09:50

no stary nie jest zle,jak cwiczysz na sucho to calkiem fajnie,sog za motywacje do cwiczen... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Niemam lepszego zdjęcia.:(..Wiem że jeszcze musze sporo pocwiczyć ale wyniki mam nawet dobre 90kg na klate podnosze na sucho niemam zamiaru brac tych świństw,a z budową to teraz zaczynam cwiczyć na mase.I bym chciał odrazu żebyscie mi doradzili plan na mase.Dzięki.

[...] dużo lżej niż "8" z dołu. Co innego to sytuacje po rwaniu. góra - faktycznie istnieje ryzyko otwarcia zatok i jest to kłopotliwe. Jednak można to przewidzieć po wykonaniu zdjęcia. Z plusów, jak pójdzie bez komplikacji to gojenie się przebiega bardzo szybko i bezproblemowo. dół - z przyczyn grawitacyjnych w dziurze zbiera się dużo syfu [...]

Popatrz w galerie zdjec i poogladaj zdjecia. Tylko nie patrz na tych co maja 16 lat i 2 miechy starzu. Popatrz raczej na gosci z wiekszym starzem. Niektore sylwetki sa do osiagniecia na sucho. Ale taka jak piotrkowicz to raczej ciezko

Jak na 4 lata treningów to mogles zrobic wiecej,nieiwem ale dla mnie te zdjecia wogoole jakos nie oddają tych 45 cm w łapie,gdzie ty je masz to raczej niewiem,na pierwszy rzut oka myslałem ze masz w łapie z 36-37 cm ,a tu w profilu 45 .Troche za mało fot ale z tego co widze to rece masz najsłabsze,plecy nawet dobre ,reszty nie widze,wiec nie [...]

[...] znam go z rl i powiem Ci ze podobnie zaczynaliśmy.. To znaczy moja kariera 4 lata temu zaczela się od wagi 45kg 24 w łapie w spinie i 164 wzrostu na pw mogę Ci wysłać nawet zdjęcia z tamtego okresu.. Było ciężko rok treningu i diety i 4kg do przodu potem następny rok z konkretna siłka ale jeszcze brak wiedzy o diecie i kolejne 4kg do przodu ale [...]

chyba jednak wyszło na to że jestem czarny jednak :) hehe wyśle zdjęcia jak wygram mr . olimpia :), czyli za jakieś 9821381 lat ćwiczeń na sucho :D

Anadrol, lamiesz regulamin poraz kolejny i dziwisz sie ze kasuje Twoje posty ? Wiesz co, tym razem nie dam Ci bana, moze jak zostaniesz publicznie osmieszony to dasz sobie spokoj. Wracajac do Twojego zdjecia, mowisz ze to jestes Ty, ciekawe ? Napisz cos wiecej o treningu jaki stosowales i jakie suplementy brales bo jako MarcinP pisales ze zrobiles [...]

Patrząc na twoje zdjęcia uważam, że powinieneś ciągnąć na sucho. Szczególnie przy wadze oscylującej w graniach 65kg gdzie da się wszystkie braki bez problemu załatać ;-)

Dziekuje za wszystkie komentarze!!! Teraz wrzucam zdjecia zrobione dzisiaj (29.08.2003). oto co prezentuje po pieciu miesiącach ćwiczen. poprzednie zdjecie zostało wykonane dwa miesiące temu (cwiczyłem na sucho) - teraz wziąłem ponad ćwierć kilo białka (MEGABOL 95%) i ćwicze sześć dni w tygodnu. ,moim zdaniem efekty są, bo przez półtora [...]

2 Lata to za***ista mase zlapal Jezeli to na sucho to naprawde DOBRZE -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jak chce to niech bierze jak na sucho to prawie nic nie osiagnoł bo mozna dociagnac do 40cm w bicepsie w dodatku napiol sie do zdjecia a nie dał na luzie

http://www.muaythai.cnet.pl/str-muay-thai.html - zdjecia i opisy technik. Najstarsze pisane wzmianki o sztukach walki Tajów pochodzą z XIV wieku. Najwybitniejsi wojownicy z tego okresu, zebrali i skodyfikowali techniki walki w "podręcznik" - Chuppasart. Zawierał on metody treningowe oraz techniki walki. Kodyfikacja ta była na tyle [...]

Ej kumpel z ktorym cwicze skonczyl dopiero 17 lat cwiczy ponad 2 lata na sucho pod okiem ojca.Teraz na serie cwiczy 110,a co do wzrostu ma 188cm.Kidys zamieszcze jego zdjecia.] POZDRAWIAM!!!!!!!!!!

[...] mu z wiekiem hehe :-D Antrox, zobacz sobie temat na body-factory o boosterach teścia, tam jest najświeższe info. Pozdro. Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-11-13 16:38:27 Tyle lat na forum, a takie głupoty piszesz :) Co ma staż do brania boosterów? Nie ten wiek i tyle, chyba, że wrzuci zdjęcia z badaniami swoimi, to wtedy inna gadka.

a wiec tak 1. typ budowy: nie mam zdjecia na ta chwile. co do budowy to rzeźba, uwidocznione mieśnie. Spowodowane jest to pewnie tym ze przez pierwsze 3 lata cwiczyłem na sucho tylko z dieta w miare możliwosci, po roku na opisanych odżywkach ciało nabrało fajnego wyglądu, nie jestem zalany masa i chciałbym zeby tak pozostało 2. 23 lata 3.180 cm [...]