zdjęcia

tylko do tego podania dołacz 2 zdjecia i uzasadnienie. zgodnie z kpa gosc ma 30dni na rozpatrzenie sprawy:D

To masło co całe poszło %-) a z tą bluzą to też nie ogarniam OCB ? kiedy zdjęcia podglądowe ?

Krewetko, wylaszczyłaś się! Porównując pierwsze i ostatnie zdjecia, stwierdzam, że została z Ciebie 1/4. Szacun wielki dla Ciebie za walkę i dla Obli za wiedzę i chęć, coby się nią dzielić.:-}

Dzieki za zdjęcia (wrzucać mniejsze czy już nie trzeba?). Pomyślę nad zmianą mleka na coś innego przy śniadaniu (zostanie mi więcej nabiału na ser żółty :) ) Dzisiejsza miska (jeszcze nie 2000 ale nie mam już gdzie wcisnać posiłku,a więcej nie zawsze mi wchodzi bo jestem pełna). Dziś trening dla początkujących 'A' 1.wznosy 2x15 2.wspiecia 2x15 [...]

Wybacz za spam, ale jestem naprawdę zachwycona Twoją sylwetką. Zobaczyłam Twoje zdjęcia w wyborach miss SFD i jestem pod ogromnym wrażeniem (aż musiałam to napisać). :-) Mam nowy wzór do naśladowania :-) Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się wypracować taką sylwetkę... Pozdrawiam i życzę sukcesów!

Zapoznaj się z regulaminem działu, daj ankietę, zdjęcia i rozpiskę z diety.

Jaki masz typ sylwetki? Jeśli to nie problem, to wrzuć zdjęcia. A jeśli nie chcesz, to wyślij na maila, jeśli nie do mnie to chociaż do Rudej, ona mi powie jaki typ sylwetki masz. Do jest dość istotne. I od razu przyczepię się do tłuszczy. Ilość jest OK, ale zdrowych masz jak na lekarstwo. Zmniejsz np boczek o połowę i dodaj orzechy. Do supli [...]

start na ALMMA planuje na październik dopiero chce dobrze wypaść i maxymalnie się przygotować bo jestem po sporej przerwie, Płeć - m Wiek - 25 Waga - 86,5 Wzrost - 180 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) 4 lata siłowni wcześniej dwa lata K1. Dostęp do [...]

Mika no nie wiem ,jak widzialam ostatnie Twoje zdjecia to na awku zdecydowanie na plus :-))

moge wam urzyczyć zdjęcia supli :-P Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-02-06 23:28:49

Schudłem strasznie i jak wrzucę zdjęcia z moim 37-38 cm w łapie to polecą gromy i zlecą się dzieciaki %-) Przecież tutaj na forum większość reprezentuje poziom ameby :-P

nie śpiesz się tak, taka ankieta nic o tobie nie mówi, jak będziesz miała wszystkie dane to dopiero ją wklej + zdjęcia sylwetki oraz zrzut z diety. Wklejaniem na raty będziesz sobie śmietnik w temacie robiła ;-) Przeczytaj do tego czasu artykuły z regulaminu oraz przejrzyj inne dzienniki. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-07 09:41:01

Tak jak pisali poprzednicy, powinni Ci zrobić to na podstawie zdjęcia. Jeśli nie będą potrafili lepiej tam nawet na fotel nie siadaj. Ja bym przemyślał kwestię tego tatuażu, tribale wyszły z mody parę lat temu :P

Zdjęcie z dzisiaj jak widać nogi nie istnieją Pytanie do was czy widać jakąs poprawe od zdjęcia z wagą 88? http://images48.fotosik.pl/587/ec4c7e4fcecfe63bmed.jpg

Coś profilaktycznie żeby mi z klaty dojara sie nie zrobila ?(nie mialem nigdy ale niektore zdjecia mnie przerazaja :D)

Swojego zdjęcia dać nie łaska? bo żebra...

[...] ja już tne węgle i robie aero o czym CHYBA pisałem :) jestem na 20min po kazdym treningu teraz . npp nie rozpoznalem bo po 1 nie widzialem go po 2 nie przyszlo mi to do glowy bo np genetech leje na zamowienie rozne stęzenia no i mając zaj**iscie dokladne zdjęcia w podwieszonym widze które wizualne detale odróżniają fejka od reala więc da rade ..

%-) Kiedyś była u mnie w mieście afera jak kolo z zakładu pogrzebowego sadzał do okoła stołu sztywnych i pił z nimi herbatkę %-) Zdjęcia robił i gdzieś wyciekły :-P

http://i45.tinypic.com/293gep1.gif 2013.02.07 Dzisiaj trening crossfit zaliczony. Nie bylo latwo po wtorkowym treningu FBW, ktory jednak czulem jeszcze. Dzisiaj docenilem dwa aspekty treningu: 1. Zaprawienie w treningach: tylko dzieki niemu nie przejmowalem sie juz tak tym ze tu i owdzie boli - po prostu glowa kazala mi isc wbrew wszystkiemu na [...]

Poszedł głos Kaczor :-) Sebik zgolił włosy dlatego taki efekt. Kozaaq doj**ał zdjęcia profesjonalne po i zrobił je na pompie }:-(