zdjęcia

Nadejszała chwyla powrotu:D Od dziś będę wrzucać miskę i treningi, bo tyję a tego nie lubie :D Miska będzie dziwna, treningi też. Co wyjdzie z tej kombinacji-zobaczymy. Zastrzegam sobie prawo do marudzenia;) Niebawę wrzuce tez najswiezsze pomiary i byc moze zdjecia o ile klisza nie peknie:/ To do przeczytania!

Julkaa zdjęcia pamiętaj :*

dostałam wiadomość od jakiegoś gościa na fb.. napisał, ze chce zrobic szpagat ale nie wie jakie ćwiiczenia robić i chce zebym mu wysłała swoje zdjęcia jak się roźciągam WTF

elo, fajną sztukę wyczaiłem na fb :D gimnastyczka jakaś, napisałem do niej że chciałbym nauczyć się robić szpagat %-) a ona że wyśle mi zdjęcia jak się rozciąga :))

1.Ostatni posiłek jadłem na przemian z twarogiem 250g, bułką kajzerką i pomidorem 2. Coś zmienić w diecie ? 3. Ponawiam pytanie po wstawieniu zdjęcia dalsza redukcja czy zaczynać masę? 4. Mogę jeść jajecznice/omlet lub posiłek bogaty w Białko WW i tłuszcze na kolację jeśli jest to posiłek po treningowy po którym idę spać? Ok zrobię kolejność [...]

Dodałem zdjęcia, dodałbym w spojlerze ale nie widzę aby był tutaj. /SFD/Images/2015/7/20/18df1b71fa1f4822858795b2dfd66f23.jpg /SFD/Images/2015/7/20/ffe5fcdf6f164ab0b35a1d5f916cbddb.jpg Zmieniony przez - Nyeth w dniu 2015-07-20 15:26:38 Zmieniony przez - Nyeth w dniu 2015-07-20 15:27:58

Dzisiaj po 2 w nocy wróciłem z Sopotu ;-) Jak już większość wie, Marian zajął 2 miejsce w juniorze, na 30 zawodników, przeskakując takich utytułowanych rywali jak np. Piotr Soszyński, Karol Rosik ;-) Do pierwszego iejsca zabrakło 2 punktów ;-) Wszystko wyszło idealnie, dosłownie nic bym nie zmianiał gdyby Mariusz miał wychodzić jeszcze raz. Cały [...]

Czołem forumowicze, postaram się napisać krótko i treściwie Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 78 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :15% ~ Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - [...]

masti - dzięki za ocenę i wstawienie filmu z zawodów. Wykadrowałem sobie zdjęcia z kulturystyki-online : /SFD/Images/2015/7/20/784abd60827b4f699d6dea8e3c585498.jpg /SFD/Images/2015/7/20/99b6f969915e4f12b88bed757811db61.jpg /SFD/Images/2015/7/20/7607488e50e54532a023a9c2f03a1ce7.jpg

[...] chociaż tłuszczu jakoś nie dowalałem specjalnie dużo, to też go nie unikałem. @Evo Ja tam lubię fotki żarcia - zwłaszcza takiego normalnego, a nie upiększonego specjalnie do zdjęcia. Chociaż wiem, że niektórzy tak właśnie jadają - skoro je się oczami.. :-) Dziwi mnie tylko, że Ty się tym najadasz! Znaczy fajnie :-) W avatarze jest Twoja fotka?

[...] mi się coś pogonić. Za 4 tygodnie się okaże czy to był dobry pomysł czy nie. ;-) Trening ciężki, nawet bardzo, oczywiście zrobiony na 100%. Łapy chciały wybuchnąć %-) 2 zdjęcia, bo jeszcze 2 posiłki przede mną.. dziś jakoś słabo mi to wchodzi. SFD/Images/2015/7/20/50f851547a214709a583100b84fbe0c3.jpg Kreatyna Vitallity Complex WPC [...]

Masz wyobraznie....:D Na zdjeciu wygladam na 2m :) ? Przytaknalem tylko odnosnie zdjecia,nic o profilu nie mowilem :)

Widać, że impreza się udała ! Super zdjęcia no i ten psiak jako prezent?:) Piekny ;) Rasowy czy najkochańszy 'bezrasowiec '?

Zdjęcia kłamia Doris !!! :P

a też nie chciałem się tam pchać do Ciebie Czyli wychodzi na to, że nie chciałeś jednak tego zdjęcia %-) haha co to za paradoks? :D

Bartek badałeś osobiście poziom testa u Laury ? :-D Już by tu kuhwa wszystko chcieli wiedzieć %-) \-) i jak sie to wlasciwie sprawdza %-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-07-20 21:33:41 Może centymetrem? %-) Tak serio to pewnych rzeczy lepiej NIE WIEDZIEĆ %-) Koniec tego spamu, Laura daj jakieś zdjęcia w pidżamie ;-)

siema, wrzuć więcej fot butów benlee Proszę zdjęcia. SFD/Images/2015/7/23/8c2a93b3bb724e118e14ee8a95097077.jpg SFD/Images/2015/7/23/6d0f542d3dcf42c395a64508b55e1fbf.jpg SFD/Images/2015/7/23/d3df59969cb64337aafd5082fa19f622.jpg

Wrzucam zdjęcia z dziś, ale pewnie bez sensu wrzucam, ponieważ nic na nich nie widać ciekawego ;) Wrzucam też tabelę z pomiarami, niby jakieś małe spadki są, ale bardziej wydaje mi się, że to błędy pomiarowe ;) Co do łydki to musiałam wcześniej źle zmierzyć. Dodałam też wymiar 5 cm pod pępkiem, ponieważ widziałam że niektóre dziewczyny to podają, [...]

Hej, hej, heloooł! :-D};-) Po zawodach w Sopocie szczerze mówiąc nie chciałam tu wiele pisać, do dalej jestem zła jak oglądam zdjęcia ze sceny, no ale, było, minęło, trzeba iść do przodu. A co się stało? Otóż... 2 dni przed zawodami jak zwykle problemy z pójściem do toalety. W drodze do Sopotu w piątek z każdą kolejną godziną byłam coraz bardziej [...]

pokaz przod prolki bo zrobiles wszystkie zdjecia oprocz przodu chyba masz fejka /SFD/Images/2015/7/21/f95373b0c3554f8497aa90659db1d79e.jpg