zdjęcia

Panowie to ma być konkurs w tym dziale artykuły, konkursy 'pisemne' to nie tutaj Tutaj mamy zdjecia, muzyke, filmy i poruszamy sie w tej materii najprostszy bedzie na pewno konkurs ze zdjeciami z filmami boje sie o frekwencję ..

Brakuje wam wszystkim samokrytyki, że wstawiacie swoje zdjęcia w awatar :-P

Kat 180+ Zdjęcia z przed tyg bo nie mam aktualnych, Tak więc dopiero zaczęło się wycinać ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8f81d68ed624010882109f5d4dd5ca2.jpg

Klasyk + 180 cm bedzie chyba bardzo licznie obsadzony-młodzież coraz wyższa i powyżej 180 cm teraz wiekszość mierzy.. Zdjęcia,filmy można robić-przeważnie żadnych opłat dodatkowych nie pobieraja organizatorzy-jak to czasem było w minionych latach.. Czasem nawet na sale rozgrzewki może uda się wejść.

pierwsze zdjęcia naszego stoiska na tych zawodach w trakcie budowy, ale jutro będzie petarda! gwarantuje to Wam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e24c849d7c1441f0bd7dc0bf6a86d152.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/daa2f876245f4e0198f2eb40dff392bc.jpg

Ostatnie zdjęcia z Fitness Sylwetkowego i Fitness Open oraz dekoracji :-) http://i.imgur.com/UWLxx5S.jpg http://i.imgur.com/VJNqcY6.jpg http://i.imgur.com/1Vmm40j.jpg http://i.imgur.com/odnmFHH.jpg http://i.imgur.com/HlTdwqB.jpg http://i.imgur.com/LzncUyJ.jpg http://i.imgur.com/Hum6WXR.jpg http://i.imgur.com/eIBsVtR.jpg [...]

Ostatnie z tej kategorii, w tym dekoracja - drugie miejsce zajął nasz kolega z forum Kamil R:-)) , który dawał zdjęcia przed zawodami m.in tutaj http://www.sfd.pl/Debiuty_2015__Gda%C5%84sk!!!-t1055056-s10.html , gratulacje! http://i.imgur.com/trtWc42.jpg http://i.imgur.com/JlqxhRl.jpg http://i.imgur.com/63F8t6P.jpg http://i.imgur.com/S2GHjzj.jpg [...]

KOLEJNE ZDJECIA: [...]

Kolejne zdjęcia - tym razem kategoria Bikini Fitness +168cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611931653220146DSC_7621.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611934824544146DSC_7627.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611936161932146DSC_7630.jpg [...]

dzięki za zdjęcia :-) super pamiątka :-)

No piszesz ze suplementacja to TCM & O3. Myslalem ze odstawiles BCAA czy moze bierzesz tylko w treningowe? A zdjecia to Anitka chciala cie zobaczyc bez koszulki poprostu \-) Zmieniony przez - warezz w dniu 2015-03-10 00:18:24

Wie ktoś może czemu zdjęcia obraca ?

Dzień nietreningowy 18.04.15#-P Czit mil był w piatek po nogach.. Ogólnie... to w postaci piw + burgera %-) okno przedluzone do 14 godzin.. Znajomi mne wyciagneli a wcale nie chcialam Wczoraj za to post 24 ha Zatrucie alkoholowe. W pracy 14 godzin.. Dziekuje #-P Odpadam. tak rzadko pije, dużo trenuje pracuje studiuje, że nawet nie wiem kiedy [...]

Cześć :) Na drugiej stronie dziennika masz zdjęcia kotelcików indykowo-fasolkowych. Podałabyś mi na nie przepis? :)

Zobacz wcześniejsze zdjęcia str. 39 nie miał tego. Więc to musiało być teraz. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-05-31 12:21:21

Hej dziewczyny :) a moze zrobie tak, ze pociagne jeszcze te 6 tygodni tak jak jest. Dobije wiec do 6 miesiecy, tylko na czysciutkiej misce, bez gruszek w czekoladzie i smietanki. Taki blizszy cel (6tyg) powinien mnie bardziej zmotywowac. Wtedy zrobie jakies rege, moze jakies zdjecia, moze jakis urlop wpadnie :D postaram sie robic trenio na maxa do [...]

Ostatnie zdjęcia na redukcji dodam coś jak wejdę na masę ale to nie w najbliższym czasie Waga: 90 kg Łapka 44 cm Udo 64 cm Talia 83 cm /SFD/Images/2015/6/7/d949dd377e924d2db175c51873262e99.jpg /SFD/Images/2015/6/7/5ab6048f4b754c18b753eef92bb2c29a.jpg /SFD/Images/2015/6/7/06bb7a2ee28a4e028d762666ecf09260.jpg [...]

[...] tak jak mówisz czyli masa, a potem redukcja. Chyba po prostu musze się przyzwyczaić że na masie nie będzie kaloryferka tak jak zawsze był :p zaczne się mierzyć i robić zdjęcia bo możliwe że po prostu świruje, a tak na prawdę progres jest w każdej partii. Dzięki ! leci sog Artur1987 tak jak pisałem, zwiększałem stopniowo od 2400 kcal po 300 [...]

no ja za to dodam: jak ze zdjecia ktos potrafi trafniej ocenic % fatu niz maszyna to tylko pogratulowac

Jak wrócę do domu to wrzucę zdjęcia z przed cyklu i aktualnie w trakcie.