zdjęcia

jakies zdjecia juz macie? :)

losowe zdjecia z imprezy ;)

to by bylo jak zdjęcia do policyjnej kartoteki, zdjęcie osobnika+koks jaki bral i wprost sie do tego przyznaje Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2009-11-22 10:18:34

[...] W porządku. Pamiętajcie tylko, że nikogo z Was nie atakuję i proszę o to samo. Co do tzw. wykorzystania wizerunku: jeżeli ktoś chciałby, aby nie był rozpoznawalny na tych zdjęciach, da się to zrobić bez straty efektu artystycznego (odpowiednie kadrowanie). Przypominam też, że na razie projekt ma zasięg uczelniany, tzn. chcę pokazać zdjęcia [...]

[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Skoro masz pomiary, to wklej jak zmieniały się obwody w każdym z pomiarów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5365/jak-monitorowac-swoje-efekty-treningowe Poza obwodami raz w miesiącu warto robić zdjęcia sylwetki.

pokaz jakies zdjecia przed masowaniem dla porownania

pamietam twoje stare zdjecia i troche sie przybyczyles, sog duchowy:)

nie chodzi oto, ze niezdrowe lecz zawiera duzo laktozy-dwucukru, ktory nie jest na tyle zlozony, by dostarczyc rownomiernie energii na dluzszy czas, a co za tym idzie ma tendencje do odkladania sie w formie tkanki zapasowej tluszczowej Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za [...]

no mozesz traktowac mniej wiecej jak gainer, tylko pozniej sie nie zdziw jak sie nagle otluscisz Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No fakt salto pierwsza klasa. Ja nie wiadomo czemu mam duze opory przed akrobatyka :( dlatego tez nigdy nie zobaczycie mojego zdjecia w tej pozycji "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

dzieki :) moge wstawic jakies zdjecia przed i po co Wy na to ?

Makaveli, dziękuję poczytam. Co do zdjęcia mógłbym wstawić w sumie zdjęcie. Postaram się je wstawić po południu. Pozdrawiam

Ok, mam zdjęcia lecz nie wiem czy na nich coś będzie dokładnie widać bo robiłem aparatem z komórki a mój główny aparat ma zepsuty wyświetlacz więc lipa. Ale dodam : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7cdd2dc0fa2441b800f4f8ea2a2da34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b0ddcd82aca4364812041ef7dc0bd59.jpg

Bardzo żałuję, że rok temu odpuściłem po cyklu i się zeszmaciłem dosłownie. Bardzo chętnie zapuścił bym tutaj zdjęcia przed i po kuracji Omo/Meta. Ajjj no ale to tylko moja sugestia - wszyscy tutaj na forum proponują od siebie, ja odeszłem od stereotypów.

https://echodnia.eu/swietokrzyskie/puchar-polski-w-wyciskaniu-lezac-klasycznym-oraz-ii-memorial-wojciecha-kardynalskiego-w-kielcach-zdjecia/ar/c2-15317744?fbclid=IwAR34Vvc23yLlDEFPFiy4cqO5ip2Pqq_bBL46GVqfOnJlUlfFYwFMJ_4m4Js

Spytaj sie moze BULMASTIFA albo mietkiego o to czy warto zakladac temat z testem i tyle jesli sie zgodza to zrob zdjecia przed po wrzuc trening i bedziesz tam pisal na bierzaco co jest

zdjęcia są slabej niestety jakości- myślę,ze powinienes spróbować bilansu kal. blisko zera i do tego dodać jeszcze interwały. plus wlaściwy trening siłowy- narazie zajme sie samym rozkładem, ktory bym zmienił; nogi klatka, barki - plecy ręce, brzuch reszta sie zajme przy bardziej wolnej chwili...

[...] i sparingi, a co do kondycji to bieganie, ćwiczenia z partnerem, z obciążeniem własnego ciała, ćwiczenia ze sztangą, na gumach itd itp. Wystarczy wejść na sambo.ru, tam są zdjęcia chłopaków z obozów treningowych biegających, robiących przysiady, wyciskanie, pompki na poręczach, podciaganie na drążku itd. Ogólnie rzecz biorąc sprawę dobrze i [...]

Nie wczytało poprawnie zdjęcia. Oto link: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3406a71b841fdd1e.html

[...] zobaczymy czy przez okres 2 tygodni coś zmieni się w moim samopoczuciu (opinie na zagranicznych forach są bardzo pozytywne)jeżeli nie to po 2 tygodniach będę kombinował ;-) zdjęcia kiepskie bo teraz pstrykałem a na śląsku już ciemno %-) %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab35e39023854c2bb81ccc27440fa79e.jpg [...]