zdjęcia

Czekamy na zdjecia i pomiary do drugiego etapu....Dziś ostatni dzień. Mam nadzieje,że nie złożyłes broni?

zdjecia troche pokreciłes-pierwsze to ma byc ocena sylwetki przodem,drugie-to samo tyłem a trzecie-dowolne prezentujace najlepiej talie i miesnie brzucha-czyli dowolna ,korzystna dla Ciebie poza...

[...] o 1cm a w zeszłe lato miałem nawet 2cm... Jak to zniwelować? Czy ćwicząc np ta zdrowa rękę to doprowadzać do takiego wyporostu i zgiecia jak w tej po zabiegu? Wrzucam zdjęcia do wglądu. W lewej nawet bym powiedział o lekkim przeproście https://m.fotosik.pl/zdjecie/777d13a759aba52e https://m.fotosik.pl/zdjecie/a80fdd719e8c7f87 [...]

Te jego pyszne zdjęcia tak przyciągają haha :-) i nabija wejścia haha

A gdzie zdjęcie tych polędwiczek :-) takie pyszne danie i zdjęcia nie dałeś :-)

na weekendzie powrzucam zdjecia bo w pojemnikach nie bede fotow wrzucal bo nie wyglada tak apetycznie. zreszta na weekendzie wiecej gotuje i sprawdzam nowe przepisy :)

SpoX Fotki masz soga za sombrero...:) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Są to mięśnie . Ja osobiście już mam 8 ale kruszyna że mnie i łatwo się je robi :) . Spójrz sobie na zdjęcia kulturystów i na ich brzuchy :)

Jeżeli zdjęcia sie nie pobierają prosze o kontakt na gg: 9420844 sprzet 1 klasa :)

Brutus widzę że ci woda sodowa uderza do głowy, obrażasz placka ktory miał raczej dobre intencje wklejając tutaj zdjęcia tobie też można zarzuciż ze wraz z Amazone robicie z każdego posta jakąś cholerną randkę... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Widzę tu zachowanie charakterystyczne dla dzieci z przeczkola które lubiąprowokować bójki w swoim towarzystwie, dolewacie oliwy do ognia nie dlatego że nudzą was te zdjęcia ale tylko po to żeby wyrzyć się na Placku który nikomu z was nic nie zrobił, to jest żałosne... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Dopra...ide spac A tutaj spokoj -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Dzieki ! Dobiles mi do pelnej cyferki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] (Może troszke utne, w założeniu 2,5g/ funt beztłuszczowej masy ciała) ~40 g tłuszczów najlepiej monosaturated W przeciwieństwie do carbload-u, dziś głownym źródłem węglowodanów są węglowodany złożone (Głownie owsianka), oraz fruktoza z owoców. Za moment wkleje 2 zdjęcia, z czwartku przed treningiem, i z dzisiaj rano po zakończonym carbloadzie ;)

[...] poziom tkanki tłuszczowej rzeczywiście odzwierciedla to, że w danej chwili należy/warto redukować jej poziom, czy budować masę mięśniową. Z tego też względu sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki. Najlepiej w dobrej jakości: przód, bok i tył. Pozycje naturalne. Poza tym, wspominasz, że problemem są różne godziny pracy. W rzeczywistości to kiedy zjesz [...]

Ok, zrobię tak czy siak artykuł na takiej zasadzie Czesc dzinnikow i linkow jest zebrana w poscie i podwieszona No tak, tylko że w 3 dziennikach są zdjęcia przed i po :P. Przeglądając dzienniki będę powoli robił art, jak znajdę z 10 to coś napisze. ps. bardziej mi też chodzi o "nowicjuszy" na redukcji, a nie "świadomych" [...]

15% jeszcze ujdzie. Jednak dobrze by było gdybyś wrzucił zdjęcia sylwetki.

asteriusz te clowny co na googlach wyszukales sa slabe. jak ktos ma pojedyncze, kozackie zdjecia to niech wklei :D

Kurde chłopak sobie wrzucił zdjęcia do posta to już gadki tego typu "". Za kilka miesięcy sobie porównasz wyniki które będziesz miał z tymi obecnymi,i zobaczysz czy trenowałeś solidnie

Skoro już zaczęliście mówić o jego nadwadze i braku profesjonalizmu, to czytałem artykuł dotyczący tego. Niby żadna nowość, ale są tam zdjęcia z walki Arreoli, gdy ważył 104 kilogramy. Całkiem inny chłop, ale styl miał zawsze taki sam http://s24.pl/koszmarny_chris_profesjonalista-s77818.html A co do walki, to nie mam wątpliwości, że TKO lub KO [...]