zdjęcia

Uzupełnie tylko moje info co do Pancakesów z kawałkami czekolady . Zdjęcia oczywiście nie ma, bo zniknęły 2 grube skubańce w minute xd Wlałem mase na patelnie i ułożyłem po całości plasterki banana i kawałki czekolady milki z orzechami ( tej dużej ), koło 8 -10 kawałków . Idealnie sie rozlały po bananach wewnątrz pancaka . Pyszne i polecam, [...]

zdjecia ciag dalszy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5e51e4ef4344e6db0ea7191cc641e07.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a53baabca252467fa7f5df33551dfa23.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4b3378d08cf4a6bb632251396759222.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a2d124d11ab47e5a2a0e55519963ea5.jpg

[...] torami, postanowiłem poprosić o nakierowanie. W związku z tym mam kilka pytań i wątpliwości które nasunęły mi się podczas tego krótkiego okresu: Po pierwsze, w oparciu o zdjęcia i pomiary, kontynuować redukcję czy iść na masę? Po drugie, w tym czasie robiłem aeroby i wyglądało to tak, że wstawałem 6 razy w tygodniu (bez niedzieli) wcześnie [...]

daj ankietę,co z nogami? zdjęcia strasznie słabe

[...] http://i58.tinypic.com/121xysh.jpg -2X COCA COLA http://i61.tinypic.com/2m5xo4i.jpg -LION http://i57.tinypic.com/15x1u9x.jpg -ZNÓW FRUVITA Z BIEDRY http://i61.tinypic.com/2ue1y4x.jpg Jeszcze oprócz tego weszły żelki oraz pianki z biedry, ale zapomniałem zdjęcia zrobić. Czuję, że waga pójdzie +6kg %-) niezły cheat. ile kcal wpadło i jak z waga?

Domyśliłem sie, następnym razem wstawiaj zdjecia przed, bo mamy ocenic przemiane. Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-07-27 11:01:26

[...] ciąg 12/10/8/6 4.Military press 12/10/8/6 5.Wyciskanie wąskim chwytem 12/10/8/6 6.Uginanie ze sztangą prostą 12/10/8/6 Coarb Cycling to coś zupełnie nowego dla mnie liczę na pomoc jeśli ktoś ma doświadczenie z tą dietą jakieś rady mile widziane , powyższe założenia nie są sztywne, jestem otwarty na propozycje. zdjęcia zrobię dziś lub jutro.

Witam! Zakładam temat, bo jestem zdesperowana. Wiek : 22 Waga : 64 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

Nie widac zdjecia

[...] tak dobrze. Nie znalazłam jeszcze sposobu, żeby kilogramy spadały tak jak kiedyś, choć ćwiczę. Bo mięśnie robią się jak trzeba, i widać je i czuć. Najważniejsze żeby się nie zdemotywować, choć to na prawdę trudne, jak nie widać efektów na wadze. Jak tylko znajdę kogoś kto mi zrobi fotki wrzucę zdjęcia, będzie porównanie co udało się osiągnąć.

dzięki };-) no uczymy się na razie wszyscy siebie nawzajem. Iza w sumie dużo śpi na razie jest spokojna, choć krzyczeć też potrafi i to jak głośno. Wykorzystuję wolne chwile przede wszystkim na sen, muszę popracować nad swoją miską, bo choć czysto to na pewno za mało jem, wolę pospać. Cięcie się goi, muszę poczytać co i kiedy po cesarce wolno. [...]

Też czekam na zdjęcia sylwetki osobnika z 13 letnim stażem.

Mam na sprzedaż oryginalne ubrania Lonsdale, Everlast i Pit Bull. To jest już mój drugi temat, na którym pokażę zdjęcia kolejnych rzeczy. Jeżeli ktoś jest zainteresowany to podeślę na maila cały mój asortyment. Ceny: wszystkie bluzy 75/80 zł wszystkie długie spodnie 60zł wszystkie krótkie spodnie 50zł cienka kurtka 80zł Nie posiadam już [...]

oj chyba coś za bardzo na oko te 25% było bo jak wyliczyłem ze wzoru na stronie Trener.pl wyszło mi 15,5% +/- 3% a na potreningu.pl 15,53% dobra ufff już myślałem że jest aż tak źle jakby nie było to zdjęcia będą, mile widziane uwagi

Witam mam 16 lat chcialbym podzielic sie z wami zdjeciami ktore wykonywalem w ciagu 5 miesiecy ciezko trenujac na silowni. Chcialbym uslyszec od was ocene co o nich sadzicie. Pozdrawiam niech masa bedzie z wami ; ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28f908db1a4b4099a5d6646fc723672b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfeeb37975504cf88a9a69a50b5ece2c.jpg [...]

[...] 50zł. Karty są nowe, nie aktywowane, w każdym momencie można je aktywować i wykorzystać. Cena 50zł+6zł wysyłka listem poleconym. W razie pytań pw lub gg 23982289 Poniżej zdjęcia potwierdzające wartość kart /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0157df07e51f44ffbea36e1461433d59.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36373e825092490a808bda558bcd5b1d.jpg

Powiadomkiiii :-) Te zdjęcia nie oddają zupełnie tego jak piękną kobietą jest Patrycja na żywo. Powodzenia!

Dobra, zdjęcia poglądowe na zakończenie masy zrobione :-))

[...] po przejrzeniu tej książki myśli pewnie "Ooo ciekawe jak ten Wade wygląda po 20 latach treningów". Od razu chce zaznaczyć że w internecie nie znajdziecie ani jednego zdjęcia ale za to dużo wzmianek , że ta osoba nawet nie istnieje tylko marketingowcy na przyciągnięcie klienta stworzyli taką postać. Mnie treść tak przyciągła z niewiadomych [...]

Dzięki Eiszet, napewno sprobuję Twojej wersji! Ja się jakos nie przyłożyłam do zrobienia tych placków, wymieszałam wszystko i za mało wody dodałam, zaczeło się przypalać i było ciężkie, dziś na śniadanie robiłam drugie podejście, wyszły świetne! Zaraz wlepię miskę i zdjęcia :D