zdjęcia

A ja jeszcze na temat zdjecia Freestylera. Bardzo mi sie podoba jak ta pani przy lewej krawedzi zdjecia zaslania dziecku oczy. No bo moze potem miec jakies koszmary senne od tej przemocy. Sluszna postawa! "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Wrzucaj wrzucaj. Oglądam takie zdjęcia i filmiki z tęsknotą :D Zwłaszcza, że to już fajny poziom to wpisuje się w tematykę sportową forum :D

Patrząc na zdjęcia z początku dziennika widać dużą poprawę jakości ciała :) No i bareczki

no jak sobie te zdjęcia zestawiłam to niesamowita przemiana

dla celów konkursu (http://www.sfd.pl/-t642398.html) powtórzę część założeń z pierwszej strony: CELE SPORTOWE: - cel glowny: czerpac radosc z treningow - podciagniecie na drazku (do konca roku) - wzrost ogolnej sprawnosci, wytrzymalosci, sily - w dalszym okresie przygotowanie do Biegu Piastów 50km (narty biegowe, marzec 2011) CELE [...]

Witam. Wrzucam zdjęcia i dalszy ciąg tabelki. Chciałem się zapytać o waszą opinię, czy powinienem dalej ciągnąć redukcję do czasu aż nie pozbędę się tłuszczu z brzucha czy też zacząć teraz robić jakościową masę i później gdzieś w okolicach maja 2018r zacząć redukcję tak aby pozbyć się resztek tłuszczu? Słyszałem że lepiej robić redukcję jak nie ma [...]

Sylwetka jego nie robi wrażenia odnośnie zdjęcia które dał autor, czy coś brał? Nie wiem ale według mnie to nie sądzę. Widziałem jego zdjęcia robione przez profesjonalistów, może na nich wygląda jakby coś brał ale to nie prawda, fotomontaż robi swoje.

Z jakim obciążeniem wykonujesz te ćwiczenia? Mięśni masz maaaaaaało - uda i pośladki nie mają kształru. Na zdjęciach wyglądasz na krzywą . Masz zdjecia całej sylwetki? Czworogłowy: 1. Przysiad ze sztangą -5x20 (waga sztangi + 5kg) 2. Prostowanie nóg na maszynie 5x10 (60kg) 3. wypychanie cięzaru na suwnicy 4x15 (25kg) 4. odwodzenie nóg do zewnątrz [...]

napisałes ze w domu nie mierzyłes bica...ale do zdjecia spompowałes go??? mam racje? na wyrq obok lezy chantel...ześ sie spompował ostro do zdjecia...

jeszcze jedno: wybieram się na tą walkę i czy ktoś może wie czy Koxu będzie rozdawał jakieś autografy lub będzie można sobie zrobić zdjęcia ?

Robert mowil ze bedzie czas poswiecony dla fanów danego dnia, wlasnie na autografy, zdjecia itp. Ale bez szczegolow poki co.

Cześć Wklej zdjęcia sylwetki, bo po wymiarach widzę, że żadne odchudzanie nie jest ci potrzebne... Poza zdjęciami sylwetki daj też zdjęcia swoich fałdów skórno-tłuszczowych na udzie, brzuchu i z boku, na wysokości talii. Ma to wyglądać =/- tak: Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-30 13:23:16

mi rowniez ta hinduska sie nie podoba....przeciez nie twierdze ze nie ma brzydkich hindusek!! w kazdej z nacji takie sa, tyle , ze powinno sie na ,,najpiekniejszosc" hindusek spojzec w ten sposob....... srednia europejka vs srednia hinduska; ladna europejka vs ladna hinduska, piekna europejka vs piekna hinduska.....i w kazdym z tych [...]

przepraszam za nieporządek ze zdjęciami, ale nie mogę opanować"sztuki" wrzucania kilku zdjęć w jednej odpowiedzi. xD W piątek przed siłownią poszedłem do apteki w celu zmierzenia % tkanki tłuszczowej. Muszę jednak kilka rzeczy skorygować: -waga:79 (w koszulce,spodniach i butach) normalnie ważę 78kg -wiek: 20 lat. NIe można było [...]

[...] 2. na ławce Scotta (modlitewnik w wąskim chwycie): 1. 12x27kg (wliczona masa gryfu)2. 10x32kg 8x35kg 3. Uginanie ramion ze sztangielkami (obrót nadgarstka): 1. 12x10kg 2. 10x12kg (2 zarzut) 3. 8x14kg (2 zarzut) Przedramię: robiłem na zmianę nachwyt>podchwyt to byłoby na tyle. Wieczorem dodam zdjęcia z siłki. Oceniajcie. Narka

[...] (aby przygotowany supelek nie leżał całą noc i nie tracił wartości , czy się mylę? ) Właśnie jestem 5 min po spożyciu Storma. Smak: 4 Rozpuszczalność: 4 Odczekam jeszcze 15-20 min i wciągnę śniadanko. Foto dodam jeszcze dziś rano lub po szkole. Apropo. Czy chcecie abym zamieszczał zdjęcia każdego posiłku?

jak odczucia po 2 tygodniach cyklu? moze jakis maly komentarz, moze zdjecia? hehe pozdrawiam

bardzo mi sie test podoba zdjecia sa, filmiki tez, piknie

Aaaaaa tu mnie bierzesz pod wlos... Nie, nie dam rady, chcialem sobie popatrzec z widowni. Ale biore ze soba aparaty, bede pstrykal zdjecia, wiec jak nie dasz rady sie tam w tym roku wybrac, popstrykam dla ciebie zdjecia. Jezeli Las Vegas za daleko, polecam Night of Champions, juz w maju w NY, tez tam bede. Bedziesz ? Krasnall

[...] Dzisiaj po wizycie w Coffe Planet doszłam do wniosku, że kupna kawa smakuje chemicznie… więc następnym jak będę wychodzić ze znajomymi, to wodę sobie zamówię. Niżej wklejam zdjęcia porównawcze, ale nie jestem przekonana, czy coś na nich zobaczycie, bo zdjęcie robione jest telefonem i słabej jakości (czekam dalej na aparat), ale nie mogłam się i [...]