zdjęcia

[...] on wstawił fotki i chciał ocene zdjęć . osobiście znam ludzi którzy przy niećwiczeniu nóg robili przysiady 100 kg razy 8 pff ogólnie budowa spoko a apropo bodajze na stronie 12 masz zdjęcia bicepsy przodem staraj sie aby łokcie były na lini barków wtedy lepiej to bedzie wygladać :d , a tak to niech ci sie wiedzie rośnij w siłe i czystą mase .

[...] bo ten system mega na mnie działał 45g produktu węglowego na codzień i mocne ładowanie przeważnie w sobotę :) Oceniając teraz sylwetkę jest znacznie smuklejsza (nogi :P) , pośladki poprawione , plecy tez mocniejsze i szersze ,a tkanka tłuszczowa na duzo lepszym poziomie niz w zeszłym roku o tej porze :) Bedą zdjęcia z wakacji to ocenicie

No spoko sylewtki...szczegolnie twoja Kapello...syfki mnie martwia...szczegolnie ze obaj je macie...ale poniewaz mam oceniac zdjecia a nie jak do tego doszliscie wiec....moim zdaniem spoko

Spokojniej chlopaki Lolek waryjot pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hehe ale niektore wypowiedzi sa bezbledne ale nie klocic sie tu tylko oceniac aha i jeszce jedno morph nie wysylaj przy kazdej wypowiedzi swojego zdjecia (tak tylko mowie bo moze to zostac zle odebrane przez niektorych) !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## [...]

Ludzie mówcie co chcecie. Fakt rozstępów mam dużo, ale jak sie za***la na za***stej diecie to też można tak szybko rosnąć żeby się zrobiły. A poza tym juz nie będe się powtarzał od czego mogą powstawać rozstępy, a o syfach też nic nie wspomne bo nikogo nie mam zamiaru przekonywać , że nie biore koksu. Małe przypomnienie TU SIĘ OCENIA ZDJĘCIA , a [...]

gekon jak zwykle dobrze gada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moze głupie pytanie ale mogłby mi ktoś napisać a najlepiej jakiś filmik pokazac jak wykonuje sie te fronty, szukalem na youtube to tlyko filmiki z kopnieciami pokazuje. W tym tygoniu ćwicze wtorek czwartek i sobote ale już od nastepnego tygonie jade normlanie pon, środa, piatek. jutro wrzuce jakiś zdjecia sylwetki

[...] :-) Najpierw wejdź tu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wypełnij zamieszczoną tam ankietę i wklej tu. Do tego potrzebne są twoje wyraźne zdjęcia (przodem, tyłem i bokiem) w neutralnej pozycji. Pokaż nam swoje dotychczasowe odżywianie z wyliczeniem (przykładowy dzień) najlepiej wrzuć na www.potreningul.pl [...]

Zdjęcia sylwetki zrobię jutro :) Ankieta: Wiek : 18 lat Waga : 61,5 kg Wzrost : 164 cm Obwód w biuście(1) : 89 cm Obwód pod biustem : 78 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 cm Obwód na wysokości pępka : 80 cm Obwód bioder (3): 86 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 cm Obwód łydki : 38 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Nogi, [...]

Niechcący post mi się zdublował*. Dobrze, zdjęcia wstawię jutro :). Nie o to chodzi, że od mięsa się chudnie, tylko o to, że za duża ilość mięsa jest niezdrowa. Ograniczam - w sensie jadam max. 2 razy na tydzień. Nie zamierzam dłużej ciągnąć tej diety, bo lubię jeść i bardzo chętnie będę jeść więcej - i na pewno nie będę wymyślać powodów, by tego [...]

[...] dalej, muszę obmyślić sobie trening i tutaj mam zapytanie, mianowicie - czy 3x HIIT/tydzień + 3x trening siłowy w domu/tydzień to będzie dobry pomysł? *Edit: Brat zrobił mi zdjęcia, ale ustawił mnie jak sierotę i zrobił je strasznie nieudolnie (za bardzo od góry chyba, przez co wygląda to dość dziwnie :-D Poczekam na kogoś innego i wstawię [...]

No to dobrze, ale jest jedno ale co do tej teorii. W zbilansowanej diecie korzystamy z produktów zarówno kwasotwórczych jak i zasadotwórczych. I faktem jest, że mięso z piersi kurczaka ma wysokie pH. W temacie "co jedzą ladies" wspomniane jest aby się starać dobierać warzywa zielone do większości posiłków. Większość warzyw i owoców jest właśnie [...]

fullenergy pamietaj ze zdjecia nigdy nie oddaja rzeczywistosci i czy te 97 kg to az tak duzo? chyba nie wiec ..

taki Priest- niby najmniejszy, a ze zdjecia wynika, ze*****a ma najwiekszego

Zdjecia pochodza z oficjalnej strony Kevina.

o co chodzi na tych fotach ?? '' (' zrob normalne zdjecia przy normalnym swietle bez podkoszulka i bedzie git Zmieniony przez - matee1989 w dniu 2008-03-29 16:39:08

zdjęcia nóg i pleców dopiero za 1,5 miesiąca...narazie są takie sobie

daj jeszcze jakie zdjęcia gały ps. czym sie wysmarowałeś ? Zmieniony przez - gardel w dniu 2008-03-29 20:10:39

jeszcze pare stron jakby było w tym poście to bym ***nął na zawał. chce taką koszulke !! 64 zdjęcia łap to forum to już przegięcie pały normalnie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-02 01:07:58