zdjęcia

Wrzucaj kolejne ,jak jeszcze masz...Takie zdjęcia sa najlepsze...

ja też już wstawiłem zdjęcia ;d mimo że mialem tylko jeden produkt , mialem jeszcze torbe ale pusta to wyrzucilem , to staralem sie go jakoś dobrze uwzględnić na zdjęciach ;) Życze wszystkim powodzenia .

[...] przygłupa o ktorym ty piszesz. Jezeli dla ciebie ktos wielki musi być głupi, nic nie poradze na to. Chodzi mi o to, żeby gosc sie zapytal kogos kto ma o tym pojęcie a nie ludzi którzy jedyne sterydy jakie w życiu widzieli to z dzialu doping zdjęcia. Jezeli nie rozumienie o co chodzi trudno. Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-03-30 17:05:45

A pytanie z innej beczki, znacie jakieś portale które publikują zdjęcia o wysokiej rozdzielczości z oldschoolowymi bodybuilderami?

Tak mi się tylko wydawało. Że jesteś leworęczna. Patrzać na zdjęcia lewa strona silniejsza. (plecy w każdym razie, łapa mniej). Ale to w takim razie kwestia pozowania. ----------- oooo! Dopiero teraz sępy się zleciały? W temacie testowym Natka miała co zdjęcie inne stringi, i nikt nie zauważył.... Chłopaki - ja rozumiem takie komentarze dwa, trzy [...]

[...] Zazwyczaj jest to czerwone wytrawne wino jednak lubię tez piwo. Wiem, że to też hamuje dalszy postęp i mam nadzieję, że uda mi się pozbyć tego nawyku. Załączam moje zdjęcia i przykładowy jadłospis. W przyszłym tygodniu załączę taki z normalnego dnia powszedniego, gdyż ten jest z soboty, a ryby nie jem za często. Mam nadzieję, że zawarłam [...]

dieta i zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6264f843c6da4a91a491b8f3d46dbb51.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe81e1a42b634075a61f405708b8126d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acc100e7cf4c4329844bd1ac4c611d33.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82be680cf7d747178a5c8195086e6640.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/978ce07678a54f7aa0fa4b7acbbbd73d.jpg

wieczorem miesnie mozesz miec napompowane po treningu albo innej pracy fizycznej. wszelkie zdjecia i pomiary najlepiej robic z rana na czczo. przerwy miedzy cwiczeniami rob max 2 minuty.

zdjęcia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f320b1523954d23a50ef7b388a890e5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11b13e9a413545e5a033b18861851655.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/460180a552794e728c8499b1b651344d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0b863e7fc254d4bbc8c4dcceeb50f33.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07d2374c5b2d4845bd84330d69b1e233.jpg

[...] stwierdził, że dzięki temu wygram zawody. No i miał racę - wygrałem. TM: A odczułeś dużą zmianę? RR: Czułem ogromne zmiany i wyglądałem jak z innej planety. Kiedy widzę zdjęcia z tych zawodów nie mogę uwierzyć, że można tak wyglądać, po dwóch tygodniach na jednym strzale. TM: No ale nie można przypisywać wszystkich sukcesów anabolikom. RR: [...]

a gdzie zdjęcia sylwetki? :-)

[...] trening taekwondo WTOREK: ABS II poziom 2 ŚRODA: Basen CZWARTEK: Trening taekwondo PIĄTEK:ABS II poziom 2 SOBOTA:Odpoczynek NIEDZIELA: ABS II poziom 2 Zdjęcia (trochę zdjęcia nie wyszły :/, w rzeczywistości mięśnie skośne są wyraźniejsze): http://imageshack.us/f/198/72095552.jpg/ http://imageshack.us/f/849/342hl.jpg/ [...]

tylko jak widzę Twoje zdjęcia %-)

Witam . Postanowiłem założyć dziennik treningowy żeby za jakiś czas zobaczyć jak zmieniło się moje ciało. Na imię mam Michał . Mam 17 lat (1996 rocznik). Pierwszy raz chwyciłem sztangę jakoś na początku 2 klasy gimnazjum nie miałem pojęcia o co chodzi w tym sporcie itp dopiero czas nauczył mnie trochę o tym czym jest kulturystka . Obecnie [...]

[...] hantle. Co do obciążenia to nie pamiętam dokładnie jakie jest, ale zdecydowanie powinno większość osób zadowolić. Jest obciążenie od 4 * po 5kg .. oraz cięższe. Dokładne zdjęcia i opis mogę zamieścić, gdy ktoś zainteresowany się odezwie. Tak samo jak cena. Totalnie nei wiem ile to jest warte ; ) Więc oczekuję propozycji .. zawadza mi to w [...]

Witam na samym poczatku odrazu mowie ze w kilku ostatnich zdjeciach nie napinalem nog bo zapomnialem i lydki wydaja sie smiesznie male , nie mowie tez ze sa ogromne ale po napieciu sa o wiele lepsze :)nie mam tutaj zdj jak jeszcze bylem gruby wazylem jakies 65kg tylko to byl tluszcz a teraz waze 70kg ale wiekszosc to miesien . zapraszam do oceny [...]

Witam: - mam 22 lata - waga 96 kg - wzrost 190+ Moja masa to ogólnie wzrost i brzuch, chciałbym w końcu zacząć ćwiczyc nad sylwetką, mam nadzieje że pomożecie :D Dam zdjęcia: - chuda sylwetka http://zapodaj.net/images/83fecad6a195d.jpg - brzuch http://zapodaj.net/images/633114b1c1ff3.jpg - plecy http://zapodaj.net/images/820f6b93da5b9.jpg Mam [...]

Jest to moje pierwsze podejście do diety odkąd zacząłem biegać: Wiek: 17 Wzrost: 176 cm Waga: 75,4 kg Budowa: raczej endo Cel: ogólna poprawa sylwetki BF %: 12,5-13 % Aktywność w tygodniu: 5x trening lekkoatletyczny w grupie biegaczy, sobota zbiórka na Strzelcu (wyjaśnię niżej o co tu chodzi) Stosowane suplementy: białko w celu uzupełnienia braków [...]

[...] kg martwy ciąg – z ostrożności procesowej napisze 10x70 kg - nigdy nie robiłem na maksa przysiady – 15x110 kg - nigdy nie robiłem na Maksa(pojedyncze spróbowanie) Aktualne zdjęcia. http://img850.imageshack.us/img850/2244/620032013.jpg http://img844.imageshack.us/img844/1579/720032013.jpg http://img703.imageshack.us/img703/3518/820032013.jpg [...]

Tak jak obiecałam wrzucam najświeższe zdjęcia z porównaniem z pierwszymi fotkami, kiedy założyłam swój temat na Waszym forum czyli jakieś 1,5 m-ca temu. Patrząc na dzisiejsze zdjęcia pokusiłam się też na takie mini mini podsumowanie:-PP wiem, zapewne napiszecie, iż jest to za wcześnie i najlepiej pisać takie podsumowania przynajmniej po roku [...]