SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Rok Siłowni! Co Dalej?

    Post
    Galeria Zdjęć

    przeczytaj regulamin działu i uzupełnij zdjęcia.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 19563 Data: 2012-10-03 07:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ankiety? Te zgłoszeniowego do testu? I tak trzeba przecież wykonać zdjęcia aktualne.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11419 Data: 2012-10-03 07:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałam przyjść z opyerdolem ale nie mam się do czego przyczepić \-) zdjęcia widziałam ale na pozowaniu się nie znam więc się nie odzywałam Dostałam okres - a raczej mini-okres. 8-) Dobre i to. No to super };-) posiedzę w Twoim dzienniku jeszcze trochę to może i na mnie przejdzie %-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 07:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra jestem %-) Lady, oj tak pogoda w niedzielę była piękna :-)) Las zrobił się już taki jesienny. Następnym razem muszę porobić zdjęcia @-) ---------------------------------------------------------------------- Tydzień III Dzień 15 1.10.12 Trening grupowy Cross sport 1. rozgrzewka funkcjonalna 2. ćwiczenia core 3. ćwiczenia techniki swing i [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 07:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to by nie wpisywać się dopóki wszystkie osoby nie wrzucą info o sobie' Nastepnie kazdy z Was wrzuca zgodnie z zasadami prowadzenia testu wstępne info o sobie, czyli zdjęcia, zarys odzywiania, zasrys treningu, plan suplementacji. Potem kolejna osoba to samo, itd. Zdjęcia - muszą być w temacie na 1 stronie (poczatkowe) ,a potem koncowe. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11419 Data: 2012-10-03 08:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dzis pracuje do 22 wiec kolo 23-23.30 moge wrzucic pierwszy a wy bedziecie doklejace swoje ankiety i zdjecia pasuje ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11419 Data: 2012-10-03 09:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak: 1. czekam na zdjęcia na ringach%-) 2. czymam kciukolce mocno za start biegowy :-)

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij i Marchewka/ malgo421

    Post
    Ladies SFD

    Ciesz się wypasioną michą póki możesz, bo nie znasz dnia ani godziny, kiedy Ci ją przytnę %-) Jesteś pewna techniki we wznosach bokiem? No i ja się pytam, gdzie są zdjęcia :->

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2012-10-03 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij i Marchewka/ malgo421

    Post
    Ladies SFD

    cieszem sie cieszem:-D zaraz poszukam filmikow ze wznosow bokiem i sprawdze czy dobrze robie. zdjecia beda dzis (slowo hercerza) zaraz bede kombinowac coby sie dobrze obstrykac :-D priva Ci wyslalam :-D Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-10-03 12:09:07

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2012-10-03 12:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee też był wątły

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie nawet to wygląda :) Nogi trochę słabo wyszły, ale to pewnie wina źle zrobionego zdjęcia. Po sylwetce wyglądasz na silniejszego, wyniki siłowe takie sobie. Dobry bf. Powinieneś dać jakieś zdjęcie przed rozpoczęciem przygody z siłownią. Ile masz wzrostu? bo to też ważne Zmieniony przez - onlypure w dniu 2012-10-03 12:58:14

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 12:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dziś pod młotek idzie: Skórzany fotel biurowy, w stanie bardzo dobrym, wręcz idealnym. Krzesło kosztowało mnie 750 zł, ale teraz stoi w domu i nikt go nie używa od ponad roku. Cena jaka mnie interesuje to 400zł i odbiór osobisty w Łodzi. Zdjęcia: http://s6.ifotos.pl/mini/krzesoJPG_xrnpwpp.JPG http://s6.ifotos.pl/mini/krzeso-2J_xrnpwpr.JPG [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2012-10-03 17:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualne zdjęcia zostały mi jeszcze 3 tygodnie rzeźby aktualna waga 96 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f21640699d8641f19081dca8e6132442.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afecd93086024d8588cbc9f28857140f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3dc289f07b43431ca3c096e359c22c38.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eff4b7fec38d480baf1223031a7c155f.jpg

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. jak widzę zdjęcia posiłków to wiem ze testujący "nie kituje" ze spożywa dany posiłek.... to daje rzeczywisty obraz testu. pozdr mc

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 22:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To lecimy:-) Test potrwa +/- 8 tygodni, dawkowanie I tydz 1x1 i 2x1 dziennie, potem 2x2, tak aby starczylo na te 8 tygodni;) Podstawowa prośba: Proszę nie wpisywać się dopóki nie zrobią tego pozostali uczestnicy testu!! Dane podstawowe i wymiary: wiek-18 lat waga-90.1 kg staż-2 lata pas(pępek)-88cm ramię-38cm udo-60.5cm łydka-43cm przedramię-30cm [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo pokaze na forum kompromitujace zdjecia z wyciskania jak kebaby wp*****lalaes po kryjomu%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 23:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No co tu jeszcze dodać... @@-) Od 2-3lat chodzę regularnie na siłownie 2-3razy w tygodniu. Otóż to. W siłowni się powinno TRENOWAĆ. z Twojego opisu wynika, że CHODZISZ na siłownię i na tym się kończy. Bo wybacz...100 brzuszków to nie jest trening, ale bezsensowne, nieskuteczne, a wręcz szkodliwe dla zdrowia kręgosłupa, machanie tułowiem. Zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-10-03 23:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Udało mi się uzyskac możliwość przetestowania Grenade Thermo Detonator. Zapraszam więc na zapoznanie się z moim obecnym stanem :-) Dane i wymiary: Dziewczyna 20lat 165cm wzrostu Staż treningowy: 2 lata Pomiary na czczo (03.10.12): Waga: 57,0kg Talia: 65cm Udo: 53cm Łydka: 34,5cm Ramię: 27cm Tyłek: 90cm Pod pępkiem: 72cm Zdjęcia sylwetki 1. [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 00:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziękuje za możliwość przetestowania GRENADE THERMO DETONATOR ,a teraz przedstawię swoje aktualne wymiary, zdjęcia idp. Dane i wymiary: Mężczyzna , 18 lat wzrost 175cm waga 73 kg staż 1,5 roku pas(pępek)-85cm ramię-36cm (napięty),31cm(luz) udo-58cm łydka-36cm przedramię-30cm(napięte),27,5cm (luz) klatka-99cm (luz) Trening: Poniedziałek: [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 07:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z Body for Life jest ok, jak pan ci pokaże jak ćwiczyc tym lepiej, i wpisuj a bedziemy kontrolować twoj postęp w cięzarach. POogladałam sobei zdjęcia i masz rzeczywiście duzy problem nawet nie wiem czy nei powinnas ze wzgledu na historie rodzinna i swoje tendencje nie ściać ww do 70g dzinnie licząc wszystko co jesz, za to mozesz podniesć [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 2012-10-04 10:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale fail ;o Ustawialem sie z dupa od jakiegoś czas a teraz wrzucila jakies zdjecia na fb gdzie chyba tapety nie ma i juz sie spotykal nie bede %-) Jednak do czegos to fb sie przydaje %-)

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)