zdjęcia

Inne zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0d56d88f6c143758c914a212828f547.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00b2f63b455246f980a337c6b128352d.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c6427cbf91743c1bf887502f7b39d35.gif

Wrzucam ponownie ankiete, nie potrafie edytować postów, w dodatku nie wiem co ja teraz robie, zakladam nowy temat? nie chce tu zasmiecac. Wiek :22 Waga :50 Wzrost :160 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 83 !!! Obwód bioder (3): 94,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 [...]

[...] A pisanie gościowi,który zdobył przed chwila tytuł mistrza Europy,że właściwie wszystko ma złe-jest co najmniej nie na miejscu. Bo jaki to ma sens? Zabiora mu tytuł? On sam odda puchar ,bo mu się wg was nie należy? A ,ze sie komuś jego sylwetka nie podoba?Pewnie ,ze można pisać ,dokładac zdjęcia, udowadniac- ale po co?Jaki ma być tego sens?

Dzięki Łukasz za zdjęcia .Gratuluje też naszej zwyciężczyni :)Polecam każdemu Mariusz ,Marek i Jarek musicie tam być żeby zobaczyć o co chodzi i ,nie trzeba od razu zdobywać puchar ,ale chodzi mi tu o cała tą atmosfera i klimat .Pozdro Daniel.

[...] co clera to bardzo polecam bo brałem i efekty były super. Teraz myśle czy nie wziąść Clera bo zostao mi troche i Thermo Speed mam jeszcze tylko nie wiem czy serce mi nie stanie jak wezmę obydwa :D tak jak pisał Dj1000 weź Creatyne i BCAA bardzo ci się przyda jeżeli nie chcesz stracić mięśni no i powinno byś ok. Zrób zdjęcia przed i po i po :D

Witam:) potrzebuje pomocy! od jakis 3 miesiecy chodze na fitness, ale jakos nie widze efektow chociaz chodze jakies 5 razy w tygodniu (poniedzialki, wtorki,czwartki, soboty i niedziele) oraz staram sie w miare jako tako rozsadnie jesc (tzn 5 posialkow i o stalych porach. chcialabym zaczzac cwiczyc na silowni z ciezarkami ale niestety nie wiem od [...]

[...] mógł przeznaczyć kasę na żarcie. Czy dużo trudniej będzie palić fat okrajając porcję obiadu i trzymając 3 inne posiłki? Do tego planowałem suple i tu pytanie czy 2 śniadanie można zastąpić np. przez białko Mutant Whey? Posiadam ponad połowę paczki. Co do spalacza lepszy byłby Thermal czy Animal Cuts? Wrzucę później zdjęcia, plan i dokładną dietę.

Jeszcze dzisiaj postaram się wkleić rozpiskę z mojego treningu ( dzisiaj szpytki hehe), a jeżeli chodzi o filmiki/ zdjęcia z treningu to mam nadzieję, że już wkrótce również będę mogła się tutaj tym podzielić :)

Witam piszę prace licencjacką na temat dopingu, potrzebuje zrobić zdjęcia kilku środków,żeby ładnie wyglądało. Szukałem już w kilku większych aptekach i nigdzie nie ma, gdyż tam akurat nie jest to chodliwa sprawa:) może wiecie gdzie takowych środków szukać bo wklejając zdjęcia z neta, zalicza się je do zapożyczeń. Pozdrawiam

PODSUMOWANIE MASY 2011/2012 ! Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37de697045344d16a904dde153ca396f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85f2be68d2214ecaabbeb7b580e1f2f2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e28f713aa8c4c3ca0599a875ef0a6a1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bef83bae2ed542ac85a0180ebc8ed901.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eefdb312e55d423293598919e581a83b.JPG Wymiary: [...]

http://www.papiez-polak.ovh.org/zdjecia/rip_pope.jpg. on też był jp tylko że 2%-)

Dzięki Łukasz za zdjęcia .Gratuluje też naszej zwyciężczyni :)Polecam każdemu Mariusz ,Marek i Jarek musicie tam być żeby zobaczyć o co chodzi i ,nie trzeba od razu zdobywać puchar ,ale chodzi mi tu o cała tą atmosfera i klimat .Pozdro Daniel. No widzisz Daniel , a nie miałeś chęci jechać. Coś w tym roku się wachałeś.

[...] sztangielka): 8kg/10kg/10kg - 12 powtórzeń/12kg - 10 powtórzeń Dieta: Z rana owsiane (a w sumie płatki, bo zakupiłem wczoraj całkiem sympatyczną mieszankę płatków- zdjęcia poniżej) z bakaliami zalane półlitrowym jogurtem- muszę to zmienić na coś innego, początkowo pewno jajca i mięcha, z czasem jak będzie kasa zrobię konspirację, kupię [...]

Hej, Zacznę od tego, że gdy miałem 17 lat ważyłem 99kg (zima 2010) i to zmusiło mnie do działania. Zakochałem się w sportach wytrzymałościowych i w szybkim czasie (4-5 miesięcy) zredukowałem wagę do 64kg, co spowodowało pozostałość po otyłości w postaci obwisłej skóry. Od tamtej pory odżywiam się zdrowo i trenuję kolarstwo średnio 10-12h [...]

Zdjęcia autorstwa Sylwestra Szymczuka są na prawdę powalające .

CytoCELL i CytoMASS za 80zl do negocjacji Pisać! zdjęcia z wagi oraz pełna uczciwość

[...] Co do diety to postanowiłam dodać chleb żytni na zakwasie. Jak już piekę dla małża to sama z tego skorzystam. Zobaczymy co z tego będzie. Dodaje zdjęcia dzisiejszego obiadku serca wieprzowe z papryką i pomidorami (IV) i przekąski mojego małża (hamburger wołowy w żytniej bułeczce) [...]

1. czyli łykać poprostu przed siłownią i po siłownii. 2. Jutro mam 2h wf, zapomniałem wspomnieć, to łyknąć BCAA przed i po wf ? 3. moze cos pomogą zdjęcia 4. może bede robić ten tydzień ( po tym tygodniu zmieniam plan ) poniedziałek - siłownia, abs 7 min wtorek - 2xh wf, środa - 2xh wf, siłownia, abs 7 min czwartek - 20 min biegu piątek, siłownia, [...]

Ja z ITE ustalilismy, że bior po treningu siłowym BCAA więc możesz o tym pomyśleć, co do zdjęć może coś w googlach znajdziesz. Bo te zdjecia nam nic nie dają jedynie odwrotne.

Dzieki. Plac zabaw to super sprawa mozna zrobic wszystko co tylko do glowy przyjdzie 8-) przy dobrym locie i najblizszej okazji porobie jakies zdjecia albo nagram filmik. Jutro w planach bieganie tak ok 7-9 km a teraz czas na chwile relaksu przy dobrej muzyce przed jutrzejsza matura z maty ;)