zdjęcia

[...] wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - daj wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

[...] sprawa prowadzenia auta, treningów itp. Nawet na tym forum znalazłem taki temat lecz każdy przypadek jest inny i należy traktować go indywidualnie. Postaram się wrzucić zdjęcia, na chwilę obecną nie mam dobrego aparatu, a taki z telefonu jakością nie zachwyca. I ostatnie pytanie gdzie szukać pomocy, jak nazywają się takie ośrodki? Iść po [...]

Ale ten ze zdjęcia od Gubrina powyżej to zupełnie inny rozmiar, jakość, to zwykły żylak a nie pękaty gość. Raz miałem znajomego który normalnie zrobił rozmiar i rzeźbę ale to nie było to, było dobrze ale nie było efektu pękatości. Po jakimś czasie z masy zrobił rzeźbę naturalnie i wypełnił wszystko winstrolem i wyglądał właśnie podobnie jak ten [...]

Hardkore Workout w Wielką Sobotę ! Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 5/DT/07.04.2012 Trening: 1. Wykroki z hantlami: 3 serie: 12 powt/7kg, 10 powt/7kg, 8 powt/7kg 2. Wspięcia (łydki) na suwnicy Smitha: 3 serie: 12 powt/30kg, 10 powt/50kg, 8 powt/60kg 3. Martwy ciąg: 3 serie: 12 powt/(20kg sztanga + 30kg)50kg, 8 powt/50kg, 8 powt/40kg <- [...]

Ale ten ze zdjęcia od Gubrina powyżej to zupełnie inny rozmiar, jakość, to zwykły żylak a nie pękaty gość. Raz miałem znajomego który normalnie zrobił rozmiar i rzeźbę ale to nie było to, było dobrze ale nie było efektu pękatości. Po jakimś czasie z masy zrobił rzeźbę naturalnie i wypełnił wszystko winstrolem i wyglądał właśnie podobnie jak ten [...]

Witam. Kupię drążek do drzwi, hantle o małym obciążeniu i hantele z większym, uchwyty do pompek. Ceny z wysyłką, zdjęcia na [email protected]

Zdjecia ze strony 77 widziales?

Już widziałam w sumie. Ale zdjęcia nie mam jeszcze na tapecie. :-(

to daj opinie w dziale opinie i zdjęcia z checią zobacze:)

Jakie odzywki polecacie na rzeżbe ??? Moja waga to - 80 kg wiec do wakacji czas na rzeżbe tylko nie wiem co z czym polaczyc zeby dalo najlepszy efekt !!! Tutaj zdjecia http://www.sfd.pl/Plan_Treningowy__Zdjecie_-t850698.html

nie będę chwalić się wynikami po kreatynie bo domyślam się że was to tyle obchodzi co nic... t %-) nie no możesz napisać w dziale opinie i zdjęcia tam każde zdanie sie liczy };-)

Witam speców, powiedzcie no mi, czy ma sens w moim przypadku mała redukcja %-) 1. WIEK: 16 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: waga 82, wrost 176cm, pas 86, klata 108, biceps 38 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Jeżeli tak, to czas będzie uzależniony od tego w jakim czasie będę gubił kg, wstępnie 6-8 tyg. 4. [...]

Tak patrzę na Twoje zdjęcia i zastanawiam się, czy na brzuchu nie zostało Ci sporo skóry. Wydaje mi się, że za szybko traciłeś na wadze i dlatego to wygląda jak wygląda. Ale to tylko moja opinia - mało jeszcze wiem o tym sporcie w porównaniu z większością osób na tym forum. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

bo ja nie ogarniam nawet jak sie wycina dobrze coś zze zdjęcia, tak wiesz, żebym było same dobrze wyciete%-)

witam panowie aktualizacja zdjęcia :) foto z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/770aa49b4b484ff486e02c25b042318c.jpg

jakoś mam wrażenie że już dość spory kawałek czasu temu widziałem Twoje zdjęcia na sfd identyczne jak te:-) ale pewnie to tylko wrażenie:-D ładna sylwetka pozdro Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2012-04-08 07:15:35

To które zdjęcia są aktualne? Te z blond włosami czy czarnymi? A może farbuje się co parę dni?

War-Maz, Okolice Elbląga. 518-717-270 Jestes zainteresowany ? Zdjecia pod tym linkiem : http://tablica.pl/oferta/sprzedam-laweczke-kelton-hyperion-ii-heavy-IDXjYp.html Dzis wyjezdzam i wróce prawdopodobnie we wtorek. Pozostaje kontakt telefoniczny. Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-04-08 11:04:08

wesołych Świąt no a z rodzina to podobno sie tylko na zdjeciach dobrze wychodzi,choć jak patrzę na te zdjecia co je wklejacie to i tego nie jestem już pewny...

[...] jakieś wpiski. - - - - - Dzień 43 - - - - - Sobota 07.03.2012 - dzień nietreningowy. Podsumowanie z cyklu masy dam we wtorek, ponieważ będę mógł wykonać wtedy dobre zdjęcia rano. Test odżywek SFD pociągane do momentu, aż mi się skończą (2-3 tygodnie). Może uda się dojść do zawodów AMP w trójboju prowadząc wciąż test. Nadal jestem rozbity [...]