zdjęcia

W odniesieniu do zdjęcia 2-go warto zwrócić uwagę na background gdzie widoczne jest prawdopodobnie gotyckie zielone okno, warto zwrócić uwagę na to, że jest ono otwarte co symbolizuje smród wydobywający się z porcelanowego naczynia z XXI wieku, prawdopodobnie jest to chińska porcelana do przekazywania kału , do transportowania go w rury [...]

Trzeba było nie ładować tego gainera - po co Ci on?? Odczekałbyś spokojnie trochę dłużej i ze smakiem wsunął porcyjkę ze zdjęcia :-)) Jakby się okazało mało to dokładka i wszystko GiT! U mnie komplex witamin o smaku mango - pomarańcz :-)) YEA

Przepraszam za zamieszanie z tymi komentarzami. Jeszcze raz dziękuję za rady. Sama sie zdziwilam bo miesiąc temu koleżanka robiła mi tez takie zdjęcia i nie wyglądało to tak. Ale ok, dla spokoju pójdę do specjalisty - dziękuję. nie ogarniam że enter wysyła wiadomość, to wszystko dlatego. wracajac do żywienia - myślisz, że tak po równo BWT będzie [...]

Wybierasz sobie jakiś plan kalisteniki np. Lafay. Co do diety to 10 wskazówek żywieniowych. Pokaż zdjęcia to się oceni czy jest dużo tłuszczu żeby redukować. Nie napisałeś nic o obciążeniu. Btw. Czemu z końcem wakacji a nie teraz? ps. może zaczniesz dziennik?

[...] skupić na tych partiach, ale to nie znaczy, że nóg w ogóle bym nie robił.. Przysiady z sztangą i wspięcia wchodzą w grę. Z końcem wakacji, ponieważ dzisiaj wyjeżdżam..Wracam 22 i odnowię ten temat:) Pozdrawiam ! PS. Jak wrócę to również prześlę zdjęcia - jak wyglądam rano przed jedzeniem. Zmieniony przez - Patryk0608 w dniu 2013-08-13 11:18:08

Wrzuć swój sposób odżywiania, trening, zdjęcia, a będzie można coś doradzić. W ciemno ciężko cokolwiek doradzić. Ewentualnie zapraszamy do działu Suplementy i odżywki, będziesz mogła tam poczytać i wybrać sobie samodzielnie coś, co najbardziej by Tobie pasowało.

Przecież są zdjęcia :) nie pojawiły się? http://img707.imageshack.us/img707/1719/m4p9.jpg , http://img16.imageshack.us/img16/7402/fpci.jpg , http://img38.imageshack.us/img38/2961/ykd.JPG Jutro napiszę Ci wymiary :) Zmieniony przez - maden w dniu 2013-08-13 21:14:35

Widziałem wszystkie zdjęcia i jesteś przewrażliwiony .

bez zdjecia nie da rady, a jeśli tak bardzo chcesz to wygląda to na ekto, mezo nie miałby 31 w witce i 94 klatki

Gdybyś na początku nie wypisywał farmazonów i pokazał od razu zdjęcia kompletnej sylwetki nie byłoby tematu.

[...] znowu i tak sie kręciło%-) Ale z tym sportem mam kontakt tak, 5 lat:-) Marian dzieki wielkie, staram sie bardzo nisko z tłuszczami siedzieć. Arni, właśnie o to chodzi, mam zdjęcia do porównanie z końca pb5, do nich zrobie porównanie. Daje z siebie 100% , nie odpuszczam, nawet jak ktoś mi powiem że progres sredni, albo , że mogłem lepiej [...]

[...] w spamie, wiadomo, że po jednej bombie nie bede schwarzenegger, ale też nie wyglądam jak wyglądałem to na pewno;-) Mam tutaj tylko węgra jednego (kiedyś dodawałem z nim zdjęcia) to on zawsze mówi, że jestem wiekszy, zawsze zapyta jak idzie, mówi, ze coś jest na plus, pyta o jedzenie. Z nim zawsze miło porozmawiać, bo on szczerze mi kibicuje [...]

mam pytanie do zdjęcia odnośnie bicepsów są na dole takie szpiczaste czy to jest genetycznie czy da sie zrobić bo ja np mam na dole takie bardziej kuliste .pozdro

he, treningi byly nawet na wakacjach na plazy. bez hantli oczywiscie ale z guma. niestety dupa marna jak byla tak jest. tzn, wydaje sie bardziej okragla, bo kiedys jej wogole nie bylo, ale nie chce sie podniesc. mam poprostu jakas szynke z przeceny. za duzo tez na niej siedze. praca, a i podroze po 15 godz w samochodzie nie pomagaja. musimy [...]

[...] mięśni na klacie }:-(. Chyba nawet 'krata' zaczęła się ujawniać. siłownia sprawia mi radość. Jednak jeszcze długa droga przede mną. Pomiary zrobię jeszcze jutro, ale lepsze zdjęcia dodam dopiero w przyszłym tygodniu, jak wrócę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d541ee818d447079036e0ddedcf900c.png [...]

[...] ) i namacalnie czuję jakieś zalążki mięśni na klacie }:-(. Chyba nawet 'krata' zaczęła się ujawniać. siłownia sprawia mi radość. Jednak jeszcze długa droga przede mną. Pomiary zrobię jeszcze jutro, ale lepsze zdjęcia dodam dopiero w przyszłym tygodniu, jak wrócę. A teraz krótkie rege :-) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-08-15 21:00:52

a własnie miałem ci zdjęcia wysłać, ale siora aparatu nie chce dać :)) moje biało jest pierwsza klasa , jutro postaram się podesłać foto };-)

[...] dynamiczne. Bieg - 7,5 km Po bieganiu rozciąganie całego ciała. Dieta: Płatki kukurydziane Kanapki Obiad Trening Kanapki Witaminy. Chciałbym za niedługo wrzucić jakieś zdjęcia albo krótki filmik z moich treningów po za sekcją, prosiłbym wtedy bardziej doświadczonych użytkowników o ocenę ;P Albo łapcie fotę z obozu, zrobiona na lajcie :P [...]

daj zdjecia, ale z takimi tematami to sie uderza do specjalisty

tutaj zdjecia z galerii MD wszystkich zawodnikow http://pics.musculardevelopment.com/index.php?mode=contest&contestcode=241#.Ug8RMjMTeyr