zdjęcia

Jak obejrzałem te zdjęcia przypomniało mi się piękno Naszych gór.:) Kurde byle do kolejnych wakacji. + kolejny fajny utworek. :)

Witam, Przez lata twierdzono, że tylko trening aerobowy o niskiej intensywności (60%-75% Hrmax), jest najlepszym środkiem w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak ostatnie badania pokazują, że są także inne równie lub nawet bardziej efektywne sposoby walki z niechcianym tłuszczykiem. Okazuje się, że intensywny trening interwałowy (z [...]

Ja mam opadający bark, jak robię zdjęcia to przed lustrem staram się ustawić tak żeby ramiona były w miarę równo. Spróbuj, zrób zdjęcie w jasnym świetle. Wtedy powinno być wiadomo co i jak ;-)

Następnym razem bardziej się postaram, ale modelem to ja nie jestem. Poza tym nie mam jeszcze fotografa tak dobrego żeby powiedział mi jak mam się ustawić do zdjęcia. Następnym razem zastosuje się do twoich wskazówek.

Witam mam do zaoferowania ławkę firmy spokey taką jak na poniżej podanym linku http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-spokey-hektor-p-5323.html Nie wstawiałem zdjęcia ponieważ ławka jest zdemontowana na czynniki pierwsze i gotowa do wysyłki Trenowałem na niej niecałe 3 miesiące i jedyny defekt jaki posiada są to rysy w miejscu gdzie użytkowym [...]

[...] wybierz urządzenie (bieznia i wioslarz zgodnie z wypiska, rowerek i orbiterek dystans x1,5) sit up na skośnej x10 sprint 200m sit up x20 400m sit up x 30 800m Zrobiłam zdjęcia mojego przysiadu ale za cholerę nie mogę ich przerzucić z tel na kompa :-( Będę jeszcze próbowała.... Dieta: [...]

}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(Witam wszystkich... Tak przeglądając SFD pomyslałem, że nie bedę gorszy i założe sobie mój dziennik odkąd mam zamiar ćwiczyć i jeść jak normalny człowiek. Pewnie będę go prowadził trochę dla własnej motywacji...bo często rozpoczynałem coś i jakoś nie kończyłem nigdy. Tym razem ma być podobno innaczej }:-( Tak wiec [...]

No to z niecierpliwością czekam na zdjęcia. Też mi się wydaje, że od razu chcesz szybko i przez te dawki jedzenia zalewasz się w większości tłuszczem. Ale nie mnie to oceniać ... Pozdrawiam :)

Hej:-) - wrzuć zdjęcia sylwetki - w dziennik www.potreningu.pl wpisz swoją przykładowa dietę Potem będziemy gadać;-)

lece w piatek o godz 11:40-wylot z Warszawy. ketoza jest dzis,trening byl w pon i wtorek od dzis wolne. tak jestem w kadrze A wiec przelot,pobyt -placi zwiazek z tego co wiem w niedziele wieczorem bedzie bankiet :) zdjecia oczywiscie bede robil waga dzis to juz 76,2 wiec duzo wody obecnie schodzi.pozdrawiam

OFERTA SPRZEDAŻY Opis: Sony ericsson w595, bez simlocka, (dla wtajemniczonych certyfikat brown), pudło ze sluchawkami, kablem, ładowarką i karta pamieci 1 gb. Cena: ok 200zl Zdjęcia: http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007508971/thumbnails.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007508971/2_t.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007508971/3_t.jpg [...]

tak waga do 75:) zdjecia przypuszczam ze jutro zrobie dzis nakladam 1 warswte bronzera,ale to tzw. podklad tylko leciutko bo z natury jestem blade,mysle ze szczegoly jeszcze nie zanikna tak bardzo po 1 warstwie

no wiec chyba na dobicie mnie juz calkowite dowiedzialam sie dzis ze mam zmiany zwyrodnieniowe w stawach biodrowych, sklerotyzacje, zwezenie przestrzeni, juz nie pamietam jakiej i czy tylko w biodrach czy w kolanach tez..chyba w obu:-( - mama mi czytala opis zdjecia przez telefon i nie zarejestrowalam dokladnie. nadgarstka nie przeswietlalam ale [...]

Bosz... Ale kombinacje. Ankieta z regulaminu, zdjęcia sylwetki (przód, bok, tył) bez żadnych wygibasów, ma być pozycja neutralna. Do tego ta głodówka" wpisana w dziennik dietetyczny ze strony potreningu.pl Dopiero coś takiego da nam jako taki obraz sytuacji, bo takie stwierdzenia "tyję 2kg-chcę schudnąć 5" nic nam nie mówią.

zobacz w dziale zdjecia tam jest temat o malayu

Witam Mam do sprzedania buty NIKE AIR MAX 90 -http://www.kicksonfire.com/2007/07/10/nike-air-max-90-laser-blue-jd-sports-exclusive/ Buty zimowe : http://imageshack.us/photo/my-images2011/59/1e582615ef494bd1.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2011/198/f7003e49ebf7c6dd.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2011/32/f6ae2c0e73417ff7.jpg/ [...]

Zdjęcia moich machaczy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d85cd59ac73b4a888cfa7a93b8ab674a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e24c8617c48431fbce87149715dc757.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f6010260a194bd5bcee16cda6c94144.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee2b5b213f454f8ba097eb016f6ca015.jpg

niestety dopiero teraz znalazłem czas zrobić te zdjęcia. Oto link : http://www.fotosik.pl/u/19pala45/album/1030685 A tutaj jeszcze znalazłem zdjęcia z połowy Maja :) http://img560.imageshack.us/g/adrian4.jpg/ Zmieniony przez - 19PaLa45 w dniu 2011-11-23 20:53:18

[...] to zajadam się póki co BCAA i kapsułkami z kwasami Omega-3. Mam zamiar zakupić jakieś odżywki białkowe. Moją dietę wkleję na dniach. Będę umieszczał też fotki potraw jak i zdjęcia z moimi postępami (o ile te w ogóle będą :P ). Co do mojej redukcji, to może idealna nie jest, ale uważam, że sporo zrzucilem przez niecałe dwa miesiące. W porównaniu [...]

takiej kategorii nie ma..:) mozesz startowac w juniorach do 23-jak rocznik pozwala lub w kategorii bez ograniczen masy- +178 jest tam troche mniejsza konkurencja lub w klasyku H/P +173 + 0 kg lub +3 kg choc najlepiej byloby +6 kg-mniejsza obsada. Biagio widzial twoje zdjecia na mr sfd...jest ok.. nie zbierzesz tyle kasy w pol roku?spokojnie.. moze [...]