SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Wypukły brzuch- jak go "spłaszczyć"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jakie masz zapotrzebowanie. Wadę postawy zaś na 100% stwierdzić, lub wykluczyć i tak może TYLKO lekarz na żywo i jeżeli nie rzuca się ona strasznie w oczy to i tak ze zdjęcia nikt ci tutaj niestety jej nie stwierdzi... Na końcu możesz się zastanowić, czy często masz wzdęcia, zaparcia itd., co też może prowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barków i głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na bary 150 kilo i mam zakwasy), może od temperatur, może nie może tak a tak ogólnie to nic . Przepisano tylko diclac 75+rtg czy nie ma zmian w odcinku szyjnym i wg. opisu zdjęcia wszystko jest ok. I tyle... Jak bolało tak boli nadal, diclac już zużyty i nie powiem żeby jakoś znacznie łagodził to nieprzyjemne uczucie. Ostatnio miałam 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-10-06 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprosze pozniej o zdjecia ! POWODZENIA !

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Syngex.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli mnie pamięć nie zawodzi chyba nie miałem(?), a przynajmniej sobie nie przypominam. W opiniach (suplementy i odżywki - opinie i zdjęcia) poczytaj, powinno coś być na ten temat.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2011-10-06 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna czesc klatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trudno coś powiedzieć bez zdjęcia. Wielkich cudów z tym nie zrobisz. Masz w takich a nie innych miejscach przyczepy mięśni. możesz ewentualnie dać ćwiczenia bardziej skupiające uwagę na wewnętrznych częściach klatki, żeby optycznie zmniejszyć taki kształt

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-10-06 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja tłuszczu- START CZERWIEC 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    1 pazdziernik waga - 67,5 kg (- 10,5 kg ) klatka- 100 cm brzuch- 91 cm biceps- 33,5 cm udo - 54 cm łydka - 38 cm (wszystkie wymiaru na luzie mierzone oczywiscie) Waga leci i leci... ale fatu zgubic nie moge na brzuchu leci ze wszyskiego tylko nie z brzucha !! dzis jeszcze dodam nowe zdjecia

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2011-10-06 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Golfa 3 o przebiegu niespełna 300000 km. Samochód w pełni sprawny, do poprawek lakierniczych. Zainstalowany gaz LPG, wiec mozna nim jezdzic praktycznie za darmo. Dla zainteresowanych mam zdjecia .. Do samochodu dorzucam felgi 17 za darmo. Cena początkowa to 1800 zł.. do negocjacji. Mieszkam w Częstochowie. Wszystkich zainteresowanych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-10-06 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chanel86, próba nr2

    Post
    Ladies SFD

    znalazłam twoje zdjecia sprzed 3 lat nie, nie, żadnego czita na początku pierw ogarnij diete zgodnie z założeniami. Trening z pilka masz w moim podpisie, trening na siłownie jak wspomniałam wez początkujących z naszego regulaminu

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2011-10-06 19:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj zdjęcia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-10-06 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chanel86, próba nr2

    Post
    Ladies SFD

    ojej i jak zdjęcia z przed lat? lepsze czy gorsze? ja ich nie mam. Oki będę na diecie bez czita , ale dam radę 5 x w tygodniu aeroby po 1 h i ćwiczenia na piłce. Rozumiem że ćwiczenia siłowe wykonuję codziennie 7 razy w tygodniu. Poczytam te wszystkie linki.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2011-10-06 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann a gdzie moge znalesc jakies starsze zdjecia ?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 2011-10-06 20:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam koszulke polo NIKE

    Post
    Targowisko

    https://picasaweb.google.com/jan.okon/PoloNike?authuser=0&feat=directlink Zdjęcia polówki, Wymiary: Szerokość: pod pachami 49/50cm na dole polówki 48 długość: wzdłuż ramienia 67cm od kołnierzyka 70cm Szerokość rękawka 16/17cm Długość rękawka: góra 21cm dół 7cm Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2011-10-06 22:01:06

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2011-10-06 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To co on zdjęcia modyfikuje już czy to ktoś zrobił , skąd to foto , z fb ?

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jak zrobiłem zdjęcia to nie mogę ich na kompa przerzucić bo jakiś błąd wywala :/ No a co do podciągania to nie lepiej poczekać trochę aż waga spadnie, wzmocnić się ogólnie i może późńiej troche spróbować. Bo silenie się i robienie po 1-2 powtórzenia to trochę lipa chyba?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2011-10-06 21:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ooo szeryfie napisałeś post i nie mogę edytować :/ Chciałem zrobić gif-a ale coś nie za bardzo wychodziło więc wrzucam normalne zdjęcia. Zostały zrobione pod troszkę innym kątem ale raczej widać różnice :) Z lewej przed prawa po Mam różny kolor skory bo chyba niechcący zmieniałem opcje w aparacie tego samego dnia :P Ps: Jak mod może to niech [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 21:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zdjęcia mogą być wykonane w różne dni ? tzn nie na jednej sesji, ale w czasie trwania zgłoszeń ?:)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anulek0- pierwsze kroki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] może wzmocnienie górnych partii ciała? ;) Chciałabym prosić o pomoc przy doborze treningu oraz diety. Poniżej wypełniona przeze mnie ankieta, w najbliższym czasie podeślę zdjęcia poglądowe :) Ankieta: Wiek : 25 Waga : 49kg Wzrost : 163 Obwód w biuście : 76 Obwód pod biustem :66 Obwód talii w najwęższym miejscu :64 Obwód na wysokości pępka : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2011-10-06 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie sprzedam repliki zegarków firmowych typu Rolex, Omega, Breitling po 400zł sztuka. W foli, nowe, nieporysowane. Bardzo dobre wykonanie. Zdjecia przesle pozniej. Jak cos numer telefonu 797-679-278

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-10-07 08:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chanel86, próba nr2

    Post
    Ladies SFD

    hihihihihihihihiiii no nie wiem, już nie pamiętam tamtych zdjęć. teraz jestem szczuplejsza i zdjęcia są fatalne, to te wcześniejsze są pewnie jeszcze gorsze. No ale co mi zależy. Obli jak możesz wstaw te moje straszne zdjęcia z przed 3 lat będziemy straszyć jeszcze bardziej forowiczów moją tuszą.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2011-10-07 08:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anulek0- pierwsze kroki

    Post
    Ladies SFD

    Cześć O rzeźbie zapomnij i to na długo. Waga jest niebezpiecznie niska, co wskazuje na brak masy mięśniowej. A w kościach rzeźbić się nie da Pokaż no ten swój trening. Zdjęcia sylwetki koniecznie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2011-10-07 08:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)