zdjęcia

Rebelgirl powiem Ci coś... nie powinnaś tak brać do siebie tego co wypowiadają inni w internecie na Twój temat, ale jeśli zgodziłaś się pokazywać własne zdjęcia to musisz być przygotowana na to że nie każdy Ci będzie słodził, jednemu się podoba to, innemu tamto, ale każdy ma prawo dodać swe trzy grosze.. ja dodałem, ale to nie miała być docinka, [...]

Mam krótkie przesłanie co dają zdjęcia i robią apetyt. Nienawidze was ;<

Witam ponownie ! Dzien nietreningowy - tydzien 3 Micha: 1 posilek: whey 2 posilek: placki owsiane 3 posilek: wolowina + ryz braz + warzywa + oliwa 4 posilek: kurczak + warzywa + oliwa 5 posilek: whey + oliwa 6 posilek: zobaczymy Forma prezentuje sie teraz tak: (zdjecia robione kolo polnocy, po 5 posilkach) Witam Jacus ponownie i zycze [...]

[...] się, ej zastanów się nad tym wszystkim Pamiętaj, że nie musisz iść tam gdzie wszyscy Ja staram się być dobry, być lepszy, być sobą A ty, co zrobisz? to co wszyscy robią?" -- Ania - no cóż, nie zaprzeczam, jutro zdjęcia Właściwie to dziś. Andrjuu - Haha no nie próbowałem ale pewnie dałoby radę Na reduckję wiadomo, najlepsza -----

grzecznie proszę o poprawienie moich fotek (jeżeli da radę, chodzi o linki) i usunięcie mojego 1 zdjęcia "double", zmiane tematu ( new str 4) z góry dzieki ! http://www.sfd.pl/19_lat_redukcja_%26lt%3B~-t601074.html Zmieniony przez - des1999 w dniu 2010-08-01 02:47:58

Monika, z tym łokciem to uważaj ja miesiąc temu próbowałam sie bić z trenerem, w pewnym momencie mnie wyciął, a ja zamiast na bok, to spadłam na łokieć (gdzieś w dzienniku mam zdjecia opuchlizny). Kilka dni to w ogóle nie mogłam nic z tą ręką robić, natomiast nawet teraz jak uderzam łokciem, to ma tendencje do przypominania sie, że niedawno [...]

zdjecia z Turnieju Pytlasinskiego z 31.7. z Raciborza niektore sa na swoj sposob humorystyczne, a to wklejone tu ... jest zaiste mrozace krew w zylach :)

do tego dojdzie prawdopodbnie lawka HES skos gora http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=81 profesjonalna lawka regulowana robiona na zamowienie przez goscia co zajmuje sie profesjonalna produkcja tego typu sprzetu profile 80x40x3 waga 60-70kg mega wytrzymala i stabilna, lawka jest ogromna katy 90/75/45/30/0 oraz ujemny maly, ale [...]

[...] na tym żeby jednak waga wolniej leciała bo czuję że zbyt szybko waga leci.. -- Tyle o celach, wymiarach i innych pierdołach. Czas na to co najważniejsze - fotki. Są to zdjęcia porównawcze z 23.03.2010 i 01.08.2010, czyli powiedzmy 4 miesiące redukcji, z których 3 były dość udane, natomiast maj niekoniecznie.. 1. Przód luz : 2. Bok luz : 3. [...]

witam, mam klate lejkowata i obecnie staram sie to jakos to naprawic (moje starania trwaja pol roku), cwicze na mase, dieta jest a moj obecny plan na klate wyglada tak Poniedzialek wyciskanie plasko 12,10,10,8 skos w gore hantlami 12,10,10,8 skos w dol 10,10,10 rozpietki 10,10,10,10 i drugi dzien Piatek wyciskanie mlotkowo 12,10,8,6 przenoszenie [...]

Zdjęcia aktualne będą dodawane pierwszego każdego miesiąca.

[...] przyszły rok będzie , teraz już za późno na redukowanie . rr-28 Hubert81 Cele celami ale jak worek wisi to aż kusi żeby przy***ać co nie shitman_xD Był w rękawicach ale do zdjęcia zdjeliśmy żeby samowyzwalacz ustawić Paweł Przydałoby się wycisnąć te 50 na poprawę humoru Masz mieć operację , coś słyszałem . Mam nadzieję że to nic groźnego [...]

Marta widzialam te zdjecia u mnie na szczescie to nie bylo nic powaznego... juz nie boli ***************************************************************** dzien do d.py, obudzil mnie bol glowy.... po kilku okladach, tabletkach i filizankach melissy przeszlo... tzn gdzies mi sie tam czai z tylu czaszki bo czuje i znam to, ale chyba bedzie dobrze... [...]

Witam wszystkich serdecznie! Mam na imie Mateusz od 2 dni mam ukonczone 19 lat oraz wywodze sie z Elblaga. Zakladam ten dziennik w celu motywacji do treningow, ktore rozpoczynam juz od jutra. Mam za soba polroczny trening na silowni, lecz ostatnimi czasy dopadl mnie kryzys i nie stety wiekszosc moich zmagan poszla praktycznie na marne, mowa tu o 7 [...]

[...] na low carb nie wytrzymuje nie wiem czemu na aeroby po takim przeładowaniu też już nie moge patrzeć co mi radzicie zrobić? 4. czytałem że w moim wieku nie powinno sie nic liczyć tylko zdrowo jeść czy to by wystarczało ? nawet jeżeli bym przekraczał dużo zapotrzebowanie ?? 5. jeżeli warto moge wstawić zdjęcia to może ocenicie jak to wygląda ?

Witam serdecznie Mam przyjemnosc przedstawic moja recenzje na temat sprzetu firmy Kelton: Rack HS7 1. Obsluga Bardzo mila obsluga, mzona zawsze liczyc na rabat oraz pomoc przy zamowieniu. Pelen profesjonalizm Pan z firmy Kelton az rzuca sie w oczy 2. Przesylka Doslownie moment i caly sprzet juz byl u mnie na podworku, od zaksiegowania jak sie nie [...]

[...] 4 tygodni (dokładnie od 2 lipca) jestem na zerowym bilansie. liczę vena teraz będę miała więcej czasu wiec postaram się nagrać i dać huanita : oj aż się będę bała wstawiać zdjęcia nawet jakby nie było co oglądać to treningi sprawiają mi duża frajdę i nigdy nie zaprzestanę chodzić na siłownię Dawid pomyśl co będzie pod koniec cyklu myślę , [...]

jaka cena Cię interesuje? Jakieś zdjęcia?

Takanori Gomi ma 173cm wg sherdoga, a Griffin 168 a ze zdjecia wyglada jakby byl z 10cm wyzszy

ziel00ny bardzo Ci dziekuje za podesłanie planu ale zamierzam ulozyć swój plan treningowy na podstawie filmow sfd i napewno wykorzystam twoją pomoc i wrzuce do oceny :) rion10 : chodzi Ci o wszystkie zdjęcia czy o jakies szczegolnie i czy radzisz isc do lekarza sportowefo czy do lekarza rodzinnego? Dziekuje za odpowiedzi i pomoc.