zdjęcia

szajbus, p4tr, ewcia Dzięki wielkie, wiem, niestety cudów nie ma, co najciekawsze, patrząc w lustro klatka jest wyraźnie większa, patrząc na zdjęcia-nie ma jej wcae Cieszę się, jeśli podobał się wam blog, jego sposób prowadzenia i jesli uwazacie, ze postep był Dora Dzięki dzieki, z pozowaniem wiem, tragicznie mi to wychodzi,a le cóż nie mam sie na [...]

ma ktos na sprzedaz jakies koszulki nike ; ) ? chodzi mi o nienoszone. jak ktos ma jakas oferte to dawac zdjecia ; )

Te zdjęcia to Ty?

Przejrzałam, poczytam przy okazji, a zdjęcia superowe. Powpisywałam w ten dziennik i generalnie powychodziło za mało tłuszczu i węglow. Białko ok. hm mmmmm

Hej, nie myslalam ze to powiem ale chyba wydygam z sesja, tylko prosze nie bij Ostatnio idzie mi gorzej niz slabo, i wypadne blado. Zrobie zdjecia ale nie wiem... Jak tam ze sniegiem u ciebie? U nas juz ni ma i nie bedzie. Duzo energii na treningach

[...] się starał zamieniać tego kurczaka, no i w piątki jeść rybę. MCT jest chyba z tego co kojarzę dosyć drogi? A po drugie można przed treningiem tłuszcze? pozdrawiam A ja jeszcze wklejam od siebie ostatnie zdjęcia z nadrobionej formy od lutego zaczynam 2 miesięczną masówkę nogi plecki plecki+bic Zmieniony przez - stuniel w dniu 2010-01-14 18:55:48

i nawet się polski rodzynek trafił (Bobby Pandour-Wladyslaw Kurcharczyk :) szkoda że angola nie znam ale ale zdjęcia ciekawe. Zmieniony przez - sowini w dniu 2010-01-14 19:34:36

Idziesz dobrą drogą, pomimo braku genu. PS Ale mam jedno ale (do większości "pakerów" w galerii): Czemu, zamiast wklejać zdjęcia z kibla z rozmazanym fleszem i w beznadziejnej jakości, nie poprosicie mamy, taty, brata, kogokolwiek, żeby Wam zrobił zdjęcie? Przecież trzymacie dietę i za******lacie na siłowni, ponadto chcecie pochwalić się [...]

[...] Plecy+Biceps -sobota- Klata+triceps+łydki + dwa razy BJJ (poniedziałek, piątek). Suplementacja: jeśli można to tak nazwać to białko HI-TEC do uzupełnienia diety i gainer Mass XXL. Jak na razie to chyba tyle... Wrzucę jeszcze zdjęcia z września i teraźniejsze i możemy jechać. Jeśli ktoś ma jakieś sugestie, pytania etc.. to prosto w twarz proszę

Pewnego razu przeżywając szkolną niemoc, popijając przy tym źródlaną wodę, wpadłem na ciekawy() trening nadgarstka. Nie oddam sposobu wykonania przez zdjęcia, ale z grubsza wygląda to tak: Ustawiamy rękę w pozycji do rzutu (nadgarstek ugięty w naszą stronę). Na palcach tej dłoni, umieszczamy w pozycji poziomej plastikową butelkę, do połowy lub [...]

jw tez mi sie to rzuca w oczy za kazdym razem gdy widze jego zdjęcia z frontu

[...] Planuję: - dodać trzeci obwód po zakończeniu A6W, czyli za około 2,5 tygodnia, - zakupić ekspander, - 2 hantle, z regulowanym obciążeniem oczywiście. Niedługo wstawię zdjęcia z tego co teraz jest, czyli z niczego. W przyszłości zamierzam porównywać. Zapraszam do odwiedzania, jestem otwarty na wszelkie uwagi, sugestie, czy krytykę. ;) [...]

według mnie pomysł jak najbardziej trafiony ... czekamy na zdjecia .. powodzenia w funkcjonowaniu waszej sekcji .. ;) Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-01-14 22:31:53

tu widac jak młdzi gniewni cwiczą a zdjecia słki moze jutro uda mi sie wrzucic. dzieki koleszko za pozytywną opinie

[...] Odpoczywać i dalej:D Ja kończe 6 tydzień i tydzień przerwy sobie robie. Jutro sie postaram wstawić wyniki i troche podsumuje. QUEBLO: "Pokaż cycki...";) wstawiaj zdjęcia to się zobacyz jak to wizualnie wyszło. Freed85 dlaczego nie można robić armstronga i ćwiczyć na siłowni? Ja od niedawna zaczałem trening na siłowni i idzie bardzo [...]

Jest czarna na bank, mam ją przed sobą Zrobię zdjęcia. Wolałbym obydwa sprzedać. Z jakiej dzielnicy jesteś ?

Jak mowilem zdjecia szamy. kurczak z ryzem, schabowe z ziemniakami, na kolacje 5 jaj. Przed snem jeszcze bialko z oliwa, aminokwasy, zma Mimo, ze szama trzymana w 100%, to juz chodze glodny non stop. Najchetniej zwiekszylbym kcal, ale jednak na poczatku postaram sie jak najszybciej zrzucic brzuch. Bede krecil aero codziennie, mam nadzieje, ze z [...]

To są zdjęcia z czerwca 2008 . Robię masę, ale powoli idzie, bo jestem słabo zdyscyplinowany i preferuję niski BF przed masą. Docelowo ma być 87kg przy BF 8%. Teraz jest 81kg i z 15% .

Ale to juz chyba regula ze legalne dziwne mikstury zazwyczaj maja o wiele wiecej skutkow ubocznych (przynajmniej doraznie), niz niedobre, nielegalne sterydy - raczej reguła to nie jest ja bralem mito 2 x 2tb na dobe i było OK. swoja droga - jest dzial "opinie i zdjecia" - ktory nie jest katalogowany wg dat - i tam mozna sie wpisywac. [...]