zdjęcia

[...] ma simlocka na sieć 3 i ang menu( działa w nim karta x-sim z allegro za 15zł) pudełko, madowarka, płyta CD. Nowy folia na wyświetlaczu zero rys stan idealny jutro do rzucę zdjęcia Cena to 150zł BlackBerry 8100 są to telefony mało znane w polsce (jeszcze) jest to telefon wielo funkcyjny klawiatura qwerty. Ma wgrane polskie menu tylko ma [...]

[...] siłowe, ćwiczenia dające duży wycisk Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : south beach, dukan, 1000 kcal, koktajlowa, surowa.. ojj dużo... Myślę, że napisałam wszystko co chciałam, a jeśli zapomniałam o czymś, to myślę, że eksperci i te piękne ekspertki mi pomogą(widziałam wasze zdjęcia, jesteście przepiękne:).

[...] ACT, albo wykonywać FBW lub powrócić do treningów dzielonych. Osobiście myślę, że treningi dzielone będą najlepsze dla budowania masy; będzie można trenować intensywnie każdą grupę mięśniową oraz będzie dobra regeneracja. Proszę jednak o Wasze zdanie. Dołączam jeszcze zdjęcia: 1. 2. 3. Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-04-17 09:27:43

[...] Dragana (www.andrzejdragan.com) Poszukuję MĘŻCZYZNY w wieku 50 - 70 lat - mimo wieku dobrze zbudowanego, umięśnionego „emerytowanego" kulturysty. Stawka za udział w zdjęciach - 500 zł Termin sesji: jeszcze nie jest znany, do uzgodnienia. Zdjęcia odbędą sie w Warszawie Wszystkich zainteresowanych proszę o nadsyłanie zdjęć z propozycjami [...]

Zakładam sobie dziennik treningowy, motywacji mam w bród bo to już ponad 2 lata stażu mi stuknęło na początku kwietnia, a trochę szydery, ironi, humoru i tanich trunków przyda się w tym dziale . Efekty 2 lat są tutaj: http://www.sfd.pl/volvo93__Nasza_Szkapa__Historia_grubasa%21-t727569.html Dobra, bez sentymentów. Tu mnie znają, z biegiem czasu [...]

[...] jestem typowym endomorfikiem który ze 110kg spadł do 90 przy wzroście 192cm. I proszę o pomoc czy da się jakoś zrobić abym nie wyglądał jak jeden wielki kloc? Dodaje też zdjęcia które moga pomóc w rozwiązaniu tego problemu, nie ukrywam że przez to iż mogę nigdy nie osiągnąć ładnej sylwetki mój zapał do treningów ostygł kolosalnie. Dodaje [...]

Cześć wszystkim :) Na siłownię pierwszy zawitałam w styczniu, czyli teraz mija 9 miesiąc treningów i w miarę rozsądnego żywienia. Piszę „w miarę” bo, co prawda przestałam stosować głodówki po 1000 kalorii – ale nadal jadłam zbyt mało, tak 1300 – 1500 kalorii przy treningach FBW 3 razy w tygodniu + 30 min aerobów po siłowym + raz w tygodniu [...]

[...] Pamięć Ram : 2 GB Karta Graficzna : GeForce 8400 GS 4 sloty usb , czytnik kart pamięci , nagrywarka DVD+L , zintegrowana karta graficzna i dźwiękowa Zasilacz 400 w. Płyta główna : Asus P5GMX Czekam na propozycję tu , na gadu lub na e-mail . Na meila prosze wysyłać od razu zdjęcia lapka. GG- 1962496 E-mail : [email protected] Pozdrawiam

[...] 7 wskoków na ławeczkę (stepa - najlepiej ok 40cm) 6 martwych ciągów 20kg 5 zarzutów ze zwisu 20kg 4 thrusters 20kg 3 wypady ze sztanga z przodu 20kg 2 przednie przysiady 20 kg 1 mila biegu dzień 5 GPP Aktualne zdjęcia sylwetki Nie komentuję nawet, bo musiałabym przeklnąć }:-(( http://img221.imageshack.us/img221/2113/31467140i.jpg

Witam, Juz od kilku lat na jasełka przygotowuję zespół składający się z obecnych i byłych uczniów szkoły w której pracuję. Zobaczcie jak to wyglądało w tym roku: http://www.mocni.net/zdjecia/jaselka11/7.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/jaselka11/8.JPG Film z występu: http://www.youtube.com/watch?v=BUkW-tVa0xE Pełną relacje i więcej fotek [...]

Cześć. Nowy rok, nowe postanowienia, nowe cele. Czytałam, przeglądałam, obserwowałam a wraz z nowym rokiem postanowiłam założyć swój temat i dzielić się swoimi sukcesami jak i porażkami, czerpać siły, inspirację i motywację. Tak w skrócie napiszę coś o moich ostatnich 5 miesiącach. W lipcu zaczęłam redukcję, która jak najbardziej mi odpowiadała, [...]

[...] hantle itd. - jednak mi się wydaję, że na początku powinienem schudnąć może się mylę - moja waga 84kg przy wzroście 184cm, obwód pasa 85cm (reszta info profil) - dodaję też zdjęcia żebyście mogli dobrze to ocenić, Oto zdjęcia: 1.http://img541.imageshack.us/img541/8240/1ssm.jpg 2.http://img834.imageshack.us/img834/1656/2ssd.jpg Pozdrawiam i [...]

Cześć! O prowadzeniu dziennika myślę już od jakiegoś czasu. Zmobilizowało mnie dopiero założenie nowego konta, na forum zarejestrowałam się po raz pierwszy 8 lat temu (matko skrzatko kiedy to minęło?!). To, że się nie odzywałam nie znaczy, że nie podglądałam - z partyzanta :-) Mam teraz jeszcze większą motywację do spowiadania się tutaj z racji [...]

yO tak sobie oglądałem różne aukcje na Allegro no i obczajcie te dwa linki o to pierwszy : http://allegro.pl/show_item.php?item=29839385 A tutaj znalazłem drugi ciekawy link ( chodzi mi dokładnie o te ostatnie zdjęcia ( Jarek, Zbyszek, David) czy to nie zdjęcia z tego forum ??

[...] Ten plan, będzie niejako wstępem, będzie trwał przez miesiąc, potem ze względu na szkołę, będę musiała podpasowac wszystko pod mój rozkład zajęć na uczelni. Orientacyjne zdjęcia z przed roku. Dzisiaj jest gorzej. http://www.sfd.pl/nastic_blog_%2F_...i_nie_ma_innej_opcji-t517928.html Na wstępie chcę zaznaczyć, że nie mam pojęcia o siłowni. [...]

[...] czy przytyć czy schudnąć? Moim głównym założeniem jest dynamika i siła eksplozywna, zastanawiam się czy przybrnie kilku kilo na masie strasznie mnie spowolni? Zerknijcie na zdjęcia i poradżcie czy powinienem sie rzeżbić czy może raczej nabrać jeszcze troche masy.. Wiek: 18 Waga: 78 kg Wzrost: 178 cm Możliwość brania odżywek: nie Aktywność [...]

[...] ten ten telefon stan bdb, minimalne ślady użytkowania, kilka rysek na panelu , telefon ma zmienioną akustykę, sterowniki od aparatu, przez co gra głośniej oraz robi lepszę zdjęcia. Na życzenie mogę wgrać orginalne sterowniki, telefon posiada kartę pamięci 2 gb, gratis dodam słuchawki. Wystawię go na allegro. Moja propozycja to 80 zł z kw, [...]

Witam,chciałabym dołączyć do grona Ladies, poniżej zamieszczam niezbędne informacje: Wiek : 34 Waga : 57,7 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 79 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: L48; P50 Obwód łydki : L36,5; P35,5 W którym miejscu [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123536&whichpage=1&crc=11155524#post5 otoz uzytkownik RONI IFK zalozyl tego posta z moim zdjeciem /.. ale: 1. nie wyrazilem zgody na publikowanie tego zdjecia 2. to zdjecie jest juz w poscie w naszych zdjeciach "suplementacja" uprzedzam ze rONI IFK wiedzial o poscie w naszych zdjeciach i o moiom NIEwyrazeniu [...]

[...] 8x6kg (na rękę) C2. Seated leg curl 3x 8x33kg D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku.." wrzucam zdjęcia aktualne (tyłek dwa razy, bo Martucca zawsze pytała czy spinam poślady - nie spinam, ten tyłek taki jest dziwny kwadratowy, miski iii jedno zdjęcie z dobrych czasów, [...]