zdjęcia

Jeszcze można wrzucać zdjęcia-a głosowanie dopiero dzis po 22:00 ;-) Mogłeś napisać na pw teraz już nie mogę edytować :)

Ronin - doczekam się zdjęcia z Twoim pomysłem? Masz przecież dar przekonywania! A i czasu masz do 22:00.

Racja, może i niepotrzebnie cisną po nim, ale z tym marnym "fotoszopem", a dokładniej zmianą proporcji długości do szerokości całego zdjęcia sobie facet uczciwe nagrabił. Bo po co wrzuca tutaj swoje zdjęcie, które jest konkretnie przerobione? Ktoś już wcześniej pokazał, jak się różni oryginał od tego co on wrzucił. ------------------------------- [...]

[...] super ponieważ można go brać nawet późnym wieczorem przed treningiem i nie bać się problemów ze snem. Nie wiem czemu napisałaś, że nie ma żadnych efektów, wydaje mi się, że zdjęcia dobrze obrazują efekty utraty tkanki tłuszczowej, chyba, że uważasz, że tej tkanki mi nie ubyło? Chcę jeszcze zwrócić uwagę na rzecz, która na pewno zainteresuje [...]

:-D inna sprawa, ze tego nie widać tak ze zdjęcia na zdjecie... ja robie regularnie ale porównuje ze starszymi. I Oku też

Już po ciężko było,ale jest stablinie,Za godzinke powinnien być filmik,zdjęcia, i wypiska. :-)

oku, no tak, jak rozmawiam z orange na przykład na czacie to też zawsze widzę zdjęcia ze stocka ludzi, których mam w swojej kolekcji.

Proszono mnie o zdjęcia omletów, więc łapcie. 1 - ser biały i jabłka w środku 2 - białka+kazeina+mleko, jabłka na górze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d810121053a4fe89300e9536971f841.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a8138190cbe48698ece502eab33486e.jpg

trochę dziwne. Zazwyczaj te spadki w pierwszym m-cu w kg są najbardziej spektakularne. Wrzuć też zdjęcia "adekwatne" :)

tak , r.97 z kiedyś mam tylko dwa zdjęcia http://www.wrzucajfotki.pl/obrazki/normal/91DBJMED.jpg http://www.wrzucajfotki.pl/obrazki/normal/C4MSGO5B.jpg Zmieniony przez - Daniel Ch w dniu 2013-10-07 23:44:50

[...] - ja nadal ważę 106kg i już wydaje mi się sukcesem ciągły bieg/trucht 40min+. Stawy nie bolą do tej pory, więc tylko się cieszyć i obniżać wagę... MaGor - tętno max ze wzorów 183. Spoczynkowe zależy 60, 57 czasami. Dzięki raz jeszcze za pomoc i liczę na więcej. Jutro robię zdjęcia i pomiary, wstawię najpóźniej w czwartek. Niech się.dzieje!

Faktycznie chudzielec się z Ciebie robi. Inne zdjęcia i ciężko porównać;-)

[...] i żurawiny). Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58eb390fb79b4b7185246089cbd88543.jpg I zrzut samego biegu z rana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f883c05777f84e9191dddde6cf255cb2.jpg I zdjęcia z plaży robione prawie w biegu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/231698661b61436983e2e5e178c63457.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2def7affd354bcc9c7629837335842c.jpg Zmieniony [...]

Wrzuciłem zdjęcia na swój profil może ktoś mi doradzi co mam ze sobą zrobić :P

[...] 15,15,15 wykroki długie ze sztanga 40kg/10,10,10 czwórka na maszynie 10,10,10 dwójka na maszynie/10,10 łydka brzuch chyba za szybko chciałem wejść na ciężar i niestety 135 nie poszło na 10,10 za wcześnie jeszcze po takiej przerwie. niebawem postaram się wklejać jakieś zdjęcia i filmy z treningów co by było trochę ciekawiej. Pozdrawiam

[...] to wszystko zostawić, potencjał jest ogromny :->. No ale jeżeli naprawdę i nieodwołalnie tak postanowiłaś to trzeba będzie to uszanować. Jeszcze raz dokładniej obejrzałam zdjęcia, myślę, że trzecie miejsce absolutnie Ci się należało, a i o drugie można było powalczyć. Szkoda, że to czwarte miejsce ... nie dziwię się, że może demotywować bo [...]

Moja dzisiejsza dieta. Z treningiem się wstrzymam do zdjęcia szwów, bo kumpel mi powiedział, że jak on raz zaczął ćwiczyć z szwami i mu się spociły to potem zaczęły te szwy się babrać, gnić i musieli m nowe zakładać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1cb888527b644419d823cf3513724e4.png

Filmiki i zdjęcia będą super,co by nie były takie zwykłe suche wypiski. Możesz się też pochwalić co jadasz ;-)

[...] 10x 15kg, 10x 15kg orbitrek 6 minut trening poszedł trochę gorzej niż ostatnio, bo zakwasy dawały się we znaki. ale ogólnie samopoczucie w trakcie i po - bardzo dobre. :-) zdjęcia stanu aktualnego + wymiary będą jednak jutro, bo dzisiaj już nie zdążę tego wszystkiego zedytować. suple: ALA inozytol sylimarol tran witamina D3 napoje: woda, kawa [...]

Przy okazji wrzucam zdjęcia z sesji u Sylwka Szymczuka :) wczoraj dostałam wszystkie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/452c20c9d08f4f97991eaa016d69a506.JPG