zdjecia

Nie , nie myślałem. Dużo natomiast myślałem o basenie czy choćby kaczce ;-D Kabo, jeślibyś tu zajrzał, pytanie do Ciebie Czy Prawidłowo zmierzyłem V-kę czy może coś poprawić. Pytam, bo jeszcze nikt nie wrzucał zdjęć pomiarów i nie mam na czym się wzorować Też się chętnie dowiem :-) Miały być kiedyś zdjęcia z prawidłowym pomiarem, jak pytałam jak [...]

Dodaj zdjęcia przez forum a później edytuj i powrzucaj linki do nich w odpowiednie miejsca. W razie czego Ci poprawię.

Viki ale nam też nie chodzi o typowe upozowane zdjęcia :) Coś oryginalnego się trafi -wrzucaj :) Mnie się takie trafiło w Pradze :) /SFD/2018/6/23/bcc67125d44b47f09fea93f8bf4c011e.jpg

znowu te zdjecia michy.... to zamach na moja redu%-) ladna sila. lata ta hantla jak by ze styropianu byla. chyba musisz dodac co nie co kg we wiosle.

Dzięki panowie, tak mam podziałkę ale dziwią mnie tabletki są idealnie równe i dość cienkie tez tak mieliście? Badania dadzą odp wrzucalem kiedyś fotki i niczym się nie różniły i dawka 75 albo 100 leciała i ft3 w środkowych widelkach i tsh też w widelkach ;-) Wrzucalem zdjęcia z serią i data Później kupowałem juz zawsze ok

co do czasu myślę że 20 minut to aż nadto ... jak tak patrzę na zdjęcia swoich treningów to analizuję to myślę, że 100 burpee zajęłoby mi około 10 minut .....Chętnie obejrzymy te zdjęcia a nawet filmy!

co do czasu myślę że 20 minut to aż nadto ... jak tak patrzę na zdjęcia swoich treningów to analizuję to myślę, że 100 burpee zajęłoby mi około 10 minut .....

Pomiary obwodów ciała zawsze warto wykonywać, np. co 2 tygodnie. Do tego np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w różnych pozach. Warto pamiętać, żeby były one wykonywane zawsze w tej samej odległości, świetle, bieliźnie, pozach. Rekompozycja cechuje się tym, że ciężko zaobserwować zmiany sylwetki z krótkiej perspektywie.

Boom labs dobra firma.sorry nie wiedziałem że fot nie dajemy nie raz foty tu latają.A ja nic nie sprzedaje dzielę się opinią wbiłem towar działa niech ludzie wiedzą tylko tyle.chyba w dziele Doping zdjecia bo tu sa kasowane

Jak już wyżej zostało napisane - Warto by dodać zdjecia porównawcze przed oraz obecne ( bo postępy najlepiej oceniać po zdjęciach ) jak na 13 lat to jest bardzo ładna sylwetka , natomiast czy dźwiganie takich ciężarów w początkowym okresie dojrzewania to dobry pomysł ? ( tutaj bym nie szalał ) .Odnośnie diety to tez już napisane że w tym [...]

Jak znajde jakies zdjecia sprzed rozpoczecia treningow, dodam w zalaczniku. Po wakacjach postaram sie wykupic jakas diete, narazie staram sie ograniczyc slodycze, napoje etc. Do minimum i odpowiedne sumienne, regularne treningi. Dziekuje za ocene :)

warto jakbys dal sylwetke do oceny;-) jak i zdjecia jakies poprzedni sprzed okresu jak zaczynales trenowac. ogolnie sylwetka spoko jak na ten wiek:-) widac ze wiesz co robisz

A zdjęcia w tym temacie http://m.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

Choć jest wielu kulturystów z imponującymi sylwetkami, nie wszyscy mają możliwość zaistnienia w branży. Niektórzy po prostu stracili szansę, by pokazać światu na co ich stać. Jedną z takich osób jest Jeff King. Był on jednym z najlepszych kulturystów w latach 80-tych, nazywany "Neckzilla". Miał prawdopodobnie najmocniej rozwiniętą muskulaturę szyi [...]

Witam. Proszę o ocene postępów (Czy rozwijam się prawidłowo w stosunku do stażu treningu siłowego) oraz proszę o jakieś rady, czego nie należy w moim wieku robić, i czego sie przestrzegać. Początek: Obwod ramienia:29 Obwod przedramienia: 23 Obwod Klatki piersiowej:87 Mc:Wynik oacylujący w granicach 60-kilku kilogramow Wyciskanie Plasko:25 kg x 3 [...]

Pytanie przede wszystkim, czy robić masę? Wklej zdjęcia sylwetki. Wybór celu uzależniony jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Im wyższy, tym np. omawiana wrażliwość insulinowa jest gorsza i więcej tkanki tłuszczowej się odłoży.

Mógłbyś wrzucić zdjęcia w tych samych pozach, na których będzie widoczny progres przez ostatni rok . w wolnej chwsili moge poszukac i cos zestawic, ale jka kolega nizej było juz takie zestawienie ;-) ogolnie zyje trnuje miche trzymam, wszytsko wedlug plnu, jedynie waga nie %-) mało czasu strasznie cale dnie na orotach bo troche sied zieje plus [...]

Super!!! My lubimy zdjęcia :)Podoba mi się to zdjęcie! Jest zadziorność i nagrody.

Super!!! My lubimy zdjęcia :)

Mnie tłuszcz w lodach nie zniechęca :D Z resztą na równi ze śmietankowymi i czekoladowymi lubię sorbety :) Np. Mango :D Tymczasem zrobiłam aktualne fotki, dokumentujące moje marne efekty -aby się zmotywować. :) Jakieś mikro różnice wyłapuje ale w dużej mierze może być to kwestia perspektywy. Szczególnie uda z tylu jakby smuklejsze. Na pewno tez [...]