zdjecia

Więc Geniu. Oczywiście metamorfoza świetna. Ale obawiam się, że na tym na długi czas zostaniesz. Chodzi mi o kilogramy. Mam dokładnie tyle samo wzrostu co ty i wagi tylko wyglądam raczej jak ze zdjęcia z przed roku. Jak to jest możliwe? Mój problem polega na tym, że od maja dopiero zaczynam poważnie siłke. Widząc zdjęcia zrozumiałem, że trzeba [...]

Hej ;-) Rzeczywiście dobrze byłoby, gdybyś wrzuciła zdjęcia sylwetki - w pozycji neutralnej. Co do tego co zawarłaś w pierwszym poście. Aktywność jaką obrałaś jest dla mnie przynajmniej niezrozumiała i kompletnie "niewstrzelona" Według mnie hula hop poobija Ci tylko talię (którą masz wąską jak to widać z obwodu ;-) ) ponadto same ćwiczenia na [...]

Prasa lokalna: http://www.mocni.net/zdjecia/power9/czas1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power9/czas2.jpg Więcej info ---> mocni.net .

artlite jak nie chcesz to nie musisz czytac jest tyle innych tematow. spojrz sobie na zdjecia prawdziwych loli ktorzy daja swoje zdjecia a wygladaja jeszcze gorzej ode mnie

hehehhehe ja ale tyra gdzie ty maszz klatke o ja hehehehhehe nie no w sumie to fajnie ze dales swoje zdjecia bo zadko kto tu daje swoje zdjecia a tak to mozemyu sobie je opisac i wogle jest zabawnie hehehehe ale tak serjo to mmm to mmmm albo lepiej zamilkne heeeeeeeee

DZIEŃ 19 (wczorajszy) 1 Posiłek Chleb, odżywka, szklanka mleka, oliwa 2 Posiłek Wątróbka z chlebem 3 Posiłek Buraki, gulasz z piersi z kaszą gryczaną i oliwą 4 Posiłek To samo co w 3 tyle że z makaronem 3kg schabu, 1kg piersi, 1kg udek. Na kolację 5. Posiłek Ser biały półłusty z oliwą. Przepraszam że wciąż te kiepskie zdjęcia z telefonu. Aparat [...]

simplicity, nie chcę Cię zniechęcać, ale przy tak niewielkim spadku %BF jak Ty masz na celu, być może w lustrze będzie widać różnicę dopiero na sam koniec redukcji, a na zdjęciach to i wcale. Mnie to mocno zaskoczyło w ubiegłym roku, bo zrzuciłam w sumie ponad 5 punktów z BF, obwody pospadały o 3-5 cm i generalnie ludzie zauważali, że mi się mysi [...]

zdjecia do cwiczen pod adresem: http://mujweb.cz/www/serverk/zdj-sfd1/ pozdro

Solaros podaj gg jak mozesz bo mam kilka pytan zwiazanych z testem... I pytanie do wszytskich, czy wy tez tak macie (ja mam tak od dzis poludnia) nie wyswiatlaja mi sie na forum wasze (w tym moj) avatary i te zdjecia ktore dzis dodalem normalnie byly widoczne teraz juz nie :/

Teścik bardzo ciekawy, miło się czyta, wypiski, zdjęcia, filmiki wszystko super

[...] jak najbardziej ....i mam nadzieje ze za zle mi tego nie wezmiesz ale pozwolilem sobie na takie cos: rada na przyszlosc - nie tylko dla Ciebie z reszta: zakrywajcie panowie twarz (zamazujcie,wycinajcie etc.) cobyscie sie nie zdziwili widzac swoje zdjecia na fotce.pl lub w jakis anonsach...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-14 17:16:35

zmienione wieczorem wytlumacze jak ja to robie 5minut i zdjecia porownawncze gotowe

Nie wiem jak to jest wlasnie z badaniami na debiutach, nie slyszalem zeby kogos sprawdzali. Wystartowac moze kazdy kto sie zapisze, tylko ze wczesniej musisz wyslac do nich filmik jak pozujesz badz zdjecia zeby mogli ocenic czy wogole sie nadajesz na zawody kulturystyczne.

DZIEŃ 1 - TEST REDOX - JASIEK Ten cały Redox chyba nie działa.. jestem po pierwszej porcji i dalej ulany :-{:-? Viki - ale ustawiłaś poprzeczkę jeśli chodzi o wypiski 88-O bardzo fajny wpis :-) /SFD/2019/1/7/19d08f7b32be4577a5647fac062739e8.jpg Dzisiaj poniedziałek więc nietreningowy. Z racji, że zaczęły się playoffy w NFL sen we wszystkie noce [...]

/SFD/2019/1/9/8b1b4fe01b964f95900e7ad9ea8f14fd.jpg Dzień 3 Witam wszystkich! Kolejny dzień za nami/za mną :-) po nocce wstałem o 12:00 śniadanie powrót żony z pracy i młodej z przedszkola:-) gotowanie obiadu, z którego niestety nie jestem zadowolony :-/ angielski z młodą, dentysta i wieczorem trening. Pogoda nie dopisuje miał być spacer jakieś [...]

niech Ci będzie :-P zdziwiony, że nie wiesz skąd ta energia na treningu.. na zdjęciu z ciężarami widać na dole zdjęcia skąd 8-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2019-01-09 23:16:27

Zdjęcia - wwięcej zdjęć i filmów :) jedno zdjęcie zastępuje wiele słów a i przyjemniej się ogląda wpiski :) .Milej niedzieli :) testerzy

No i takie wpiski to aż miło czytać i oglądać :D zdjęcia , filmy , rewelka . Viki - ładne plecy :D

No i takie wpiski to aż miło czytać i oglądać :D zdjęcia , filmy , rewelka . Viki - ładne plecy :D Oj juz tak nie marudz Tomus |-)

jakiś check formy planowaliście zrobić np. po 30 dniach testów, żeby same porównanie zdjęć, wagi, obwodów wrzucić? :-) Wrzucam wagę i obwody na koniec każdego tygodnia :-) Zdjęcia może po weekendzie, bo będą goście więc nie będe z gołym tyłkiem i aparatem po domu biegać %-)