zdjecia

Koniecznie zrob pomiary i zdjecia pogladowe. Jestem ciekawy efektow tej diety

Koniecznie zrob pomiary i zdjecia pogladowe. Jestem ciekawy efektow tej diety Marcel, jakbyś zobaczył ile mam zbędnej skóry (z którą nic już nie zrobię) po odchudzaniu to by Ci się odechciało redukcji :-D Pomiary ok :-) Około środy powinny być wiarygodne. Też jestem ciekawy bo pierwszy raz robię tłuszczówkę na maśle i z nieco większą ilością [...]

Swietne zdjęcia! :'-( Koniecznie wrzuc kilkanaście na forum!!! Byłeś po przeciwnej stronie sceny ,niż ja-dzieki temu i mnie ująłeś-pozwalam sobie to zamieścić... Widzę ,że potem zapomniałeś ISO przestawić....:)Też mnie sie pare razy to przytrafiło... [...]

Zgadza sie-kody tylko dla uczestników a otwarcie w momencie poczatku głosowania. Ale zrobiłeś już ten wątek?,bo jak co to zdjęcia już mam i jak napiszesz mi na pw kod to mogę wrzucić :)

wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html wklej zdjęcia i cierpliwie czekaj (jak inne osoby)!

Tu wrzucamy dwa zdjecia konkursowe zblokowane w jedno zdjecie. Nie odstepować kodu-jest tylko dla Was. Temat bedzie otwarty do głosowania 31 pażdziernika o godz 22:01

[...] siedząc: 10x10kg 8x12kg 6x14kg Uginanie młotkowe: 10x7kg 8x10kg 6x12kg Uginanie w oparciu o kolano: 10x10kg 8x12kg 6x14kg AREOBY 20minut szybkiego tempa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d15d3282aaea4559b2e4519de112e766.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02a7b8fade3240aa81ab4425b39987c1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed2de06d04744a42a3011cbc4c7a388a.jpg [...]

postęp duży, brawo, takie zdjęcia motywują :)

[...] pracownicy firmy SCITEC.Czekamy na zdjęcia i życzymy powodzenia. Uczestnicy muszą polubić FB Sciteca Można to zrobić na głównej stronie tego działu, nad tematami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc94f11ecb044a2eaa6294e4ba59c4ae.jpg tutaj wklejamy tylko zdjęcia do konkursu [...]

webmingw dobre zdjęcia a rosjanka cudo.Czym pstrykasz jak mogę zapytać ? masti kawał dobrej roboty odwaliłeś-dzięki za relacje. Nie wiem czemu sogi nie chca wejść ale szacun jest ;-) pzdr

Kolejny film tym razem Kai.....troche z kadru uciekał,bo równocześnie zdjecia robiłem dwoma aparatami... http://www.youtube.com/watch?v=sRzNojk-s14 Hajek i Dexter http://www.youtube.com/watch?v=2MaGuMthLjI Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-21 14:32:34

Realbb dzięki za soga. Zdjęcia robiłem małym sony NEX 5, ale z dobrym szkłem.

zdjęcia po lewej początek przygody z siłownią.po prawej forma jaką zrobiłem praktycznie w niecały rok.waga początkowa 96kg.koniec redukcji 85kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e09c8de0e1840f5b26d2711a00cbadf.jpg

zależy czego 79kg :-) 2kg temu wstawiałem zdjęcia, możesz sam ocenić. Następne foty planuję w następnym tygodniu. @Creative mam tak samo :) Szczególnie jak rozkładam sobie to co mam zjeść na przerwy - np. 2 przerwa jabłko, trzecia kanapka, czwarta czekolada. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-10-21 15:51:07

[...] o porady w tej sprawie, co dokładnie powinienem zrobić? masować czy redukować dalej, chociaż proces który utrzymywałem przez te 8 miesięcy napewno redukcją nie można nazwać. Dietę oczywiście jestem w stanie sobie ułożyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baf29cd8ecbb4334832027302ef0b650.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bd648baf2074b4aa357b586571998d2.jpg

jest trochę różnica, nie? :)) Zdjęcia poniżej są robione 19.09.2013, a zdjęcia powyżej 21.10.2013 - czyli po miesiącu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93a8a924f2fc4ec7abf3938739acb6ec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fa68f5f2e12410a82ac10a12c92637f.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-21 17:55:08

webmingw, swietne zdjecia!

ścisnąłem pięść, nic nie naciągałem. Klatka ruszyła i to mocno :-) Ruszyła 1 raz od 9 miesięcy :)) edit. właśnie zdałem sobie sprawę, że zdjęcia z telefonu są lepszej jakości niż te aparatem :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-21 18:08:36

[...] dla plecow. Nie nagrywalem w kolko tego samego co robie, wiec na filmie tylko rozgrzewka i 2 czy 3 serie podciagania. http://www.youtube.com/watch?v=IojYWhDjzL8 Popelnilem zdjecia plecow na konkurs, ale zapomnialem o kartce, wiec nie wiem czy mnie dopuszcza, jesli nie to trudno. Moge wyslac zrodlowe zdjecia, one maja w sobie zapisana date, ale [...]

W miesiąc to zayebiaszczy progress... a i szacun za zrobienie sobie samemu zdjęcia pleców :D