zdjecia

łe tam, ludzie mają żołądki przygotowane. a ciastka z cukierni, czy paczkowane w sklepie to jakie, lepsze? ja im dodam przynajmniej jajko biegające, no! Maju, prostuj brata prostuj! pokaz zdjęcia z naszego działu to się chłopak zapali

Jakie Kosowo ? Tam na górze to zdjęcia jak ważyłem 58kg i 73kg :) Przy tym samym wzroście.

dawno mnie tu nie było, jakoś zapomniałem o tym rege, boisz się przytycia, poszukaj na forum zdjęcia jak ludzie wyglądali na końcówce masy a jak po redukcji co do siłki idź do działu trening dla początkujących i tam ci pomogą, i ktoś wcześniej miał rację, po rozpoczęciu treningów organizm sam będzie domagał się jedzenia Zmieniony przez - dawid099 [...]

Laski szukamy fajnych zdjec.. Kurcze a moze szybki konkurs ogłosimy wsrod Ladys na wlasne zdjecie artystyczne, kawałka ciała ... nagroda bedzie pozycjonowanie tego zdjecia na gorze strony w miejsce anorektyczki

W żadnym suplemencie są nie pełne bo by się nie dało zamknąc, najlepiej jakbyś maił dostęp do dobrej wagi aby zważyć proch, daj zdjęcia.

renegat, wybacz milczenie ale rodzice wymyslili urlop, mialam swoje problemy i ogolnie malo czasu dla forum przejzalam z grubsza twoje wypiski. Pamietaj prosze ze nie jestem psychologiem tylko naukowcem prowadzacym badania z psychologii aktywnosci fizycznej, ALE WEDLUG MNIE: tak, masz poczatki anoreksji. Na 99% ma ona zwiazek z twoją nadwagą w [...]

Zouza ty grozisz i grozisz a na prawde moglabyc jakies fajne zdjecie strzelić w koncu wszytskie szczegoly byc nie musza Oglosilam szybki konkurs potrzebujemy tego zdjecia bo anorektyczka nas dobija Bo wkleje swoj tylek jak sie nic nie znajdzie

Na 130 stronie sa aktualne zdjęcia,na dole strony.Waga 87,100 naczczo.Przez 3 tyg stosowałem monohydrat.

Bonusowe zdjęcia po treningu Na nastepne poczekacie sobie pare tygodni Potrzymam was w niepewności a na pewno nie będzie LIPY !!! Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-29 17:00:13 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-29 17:01:03 Zmieniony przez - rasper w dniu 2011-07-30 11:06:32

Ok, będę wklejał przepisy, i jak coś będziecie pisać/mieć wątpliwości co dodać/odjąć, tak zrobię na 100%. Będę mógł udokumentować :) Rozumiem. W sumie jak ćwiczyłem to tak też robiłem. Obiad 14:45 po szkole > Siłka o 15:30 i kolacja o 18:00/18:30 i już później nic. Stąd pewnie mi mięso poleciało .. Staram się jeszcze w internecie znaleźć [...]

Obecny Klatę (& brzuch) mierzyłeś napiętą czy luzem ? A ile w napiętym ramieniu ale zgiętym ? O zdjęcia nie pytam bo skoro nie wstawiłeś to pewnie masz powód, ale rób żeby potem mieć możliwość porównania i zestawienia MOC !

GrubyAnton Próbuj, próbuj :D Ja mam nadzięję że sie nie zawiodę ;D Wazzup1988Brzuch-luz, klata-napięta (nie potrafie jej mierzyć). Raz wychodzi mi 110cm na bezdechu, raz 106 na pełnych płucach. Dlatego bardziej kieruje się wyglądem i "tfartkością" mięśnia. 35cm w bicku jak zgięty. Ale to praktycznie sam tłuszcz :> Zdjęcia robię i mam [...]

ile cenisz sobie za te białka z pierwszego zdjęcia wziąłbym 3 sztuki. komunikuj sie 10054014

dzięki ;) łap SOGacza szkoda że na początku tematu nie ogarniałem tego byłbym wdzięczny jakby ktoś powrzucał te 1 zdjęcia przynajmniej niektóre bo coś mi dalej nie wchodza Zmieniony przez - ***aka3000 w dniu 2011-07-30 12:54:54

TomQ ... poniekad racja.. ale zakupione wczesniej bylo.. kwestia.. zebrania sie w sobie i zrobienia zdjecia :P Remik7 tak ...wszystko moje.. w sumie na ten czas ogloszenia konkursu bylo to rozsiane po paru miejscowosciach.. w rozjazdach czesto jestem :D ... Tak spory zapas.. na 2 lata moze nawet.. :D

cudze zdjęcia nie wchodzą w rachubę chcemy miec pozwolenie na publikacje od danej osoby

Haha, dawać sogi, chłopaki jak dają zdjęcia to dostają tyle sogów, a ja?

Haha, to powinno być na stronie ladies, zamiast zdjęcia konkursowego

56cm w udzie 30 biceps Zdjęcia niestety na tę chwilę nie posiadam i nie mam jak go wykonać z powodu braku sprzętu. Aparat w telefonie rozwalony.

Zdjęcia pokaż to wtedy ocenimy